Бессонница из-за того что бросаю курить гашиш

Алина Котулева2 Декабря 2024

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте, Максим.
Обращались очно к наркологу? Вам обязательно нужно получить консультацию у нарколога , у психиатра.

Максим Булгаков3 Декабря 2024

3.9

Принятый ответ

Здравствуйте Дмитрий! При отказе от курения бессонница распространенная проблема, и важно подходить к её решению осторожно. Главное, что стоит сделать это обсудить свои симптомы с врачом. Могут быть назначены медикаменты, которые помогут без риска зависимости. Кроме того, стоит обратить внимание на гигиену сна, создайте спокойную обстановку для сна, избегайте экранов перед сном, а также физической активности в вечерние часы. Практика медитации или дыхательных упражнений может снизить уровень стресса и способствовать более глубокому сну. Помните, что полное восстановление может занять время, поэтому не торопитесь с ожиданием результата. Будьте терпеливы и постарайтесь добавить здоровье в свою жизнь на всех уровнях

Нелли Гаврилова3 Декабря 2024

4.0

Принятый ответ

Дмитрий, добрый вечер! Нарушения сна в таком случае могут длиться от недели до нескольких месяцев.
Сильнодействующие снотворные препараты являются рецептурными и выписываются лишь на очном приёме у врача нарколтга или психиатра.
Из доступных средств, отпускаеиых без рецепта-лишь мелатонин и немного эффективнее доксиламин.
Также рекомендуют расслабляющий массаж, теплые ванны и отказ от гаджетов перед сном. Главное, понимание того, взят курс на здоровую жизнь и что эти явления отмены все равно пройдут.
Здоровья Вам!

Елена Титаренко7 Декабря 2024

4.1

Нарколог

Принятый ответ

Здравствуйте Дмитрий, при отмене каннабиоидов нарушения сна являются достаточно частыми расстройствами.
Эффективными в данном случае могут быть: таб Кветиапин в 1й день 25мг(1таб), со второго дня 50мг(2таб) и далее дозировку можно повышать до 100-150 мг до достижения устойчивого эффекта (быстрое засыпание, сон без пробуждений 7-8 часов)
Либо таб. хлорпротиксен 50-100мг на ночь, таб алимемазин 20мг на ночь
При отсутствии эффекта -тизерцин, клозапин. Все препараты рецептурные.