Как повысить иммунитет ребёнку? — вопрос №2732962

Здравствуйте!
По анализам действительно видно воспаление. Повышение СОЭ и СРБ. Но уже в небольшой динамике видно, что эти показатели идут на спад.
После болезней показатели крови восстанавливаются не сразу, иногда до 2-3 недель нужно подождать, чтоб показатели вернулись к норме.
По анализам действительно видно, что были перенесёны вирусные инфекции. После длительных заболеваний бывает повышение температуры до 37,5 в течение 2 недель. Ребенок при этом уже не болеет и не заразен для остальных. Лечить это состояние не нужно, так как малыш активный и ни на что не жалуется
К сожалению, таблетки для повышения иммунитета не придумали. Повысить иммунитет помогут простые принципы ЗОЖ:
1. Проветривание квартиры
2. Поддержание влажности 40-60%
3. Почаще прогулки на свежем воздухе, даже в мороз
4. Закаливание (хотя бы босиком ходить дома)
5. В питание побольше фруктов и овощей
6. Не забываиь о водном режиме

Здравствуйте!
К сожалению, нет таблеток поднимающих иммунитет.
Старайтесь сбалансированно питаться ( мясо ежедневно, рыба 1-2 раза в неделю , сезонные фрукты и овощи )
Питьевой режим из расчета 30 мл на кг массы тела .
Ежедневно в утренние часы прием Витамина Д ( Вигантол , Аквадетрим) 1000 МЕ-2 капли .
Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
СОЭ это не специфичный маркер воспаления , поднимается быстро , в норму приходит в течение месяца .

Здравствуйте!
Для повышения иммунитета можно учесть следующие рекомендации:
- Сбалансированное питание: убедитесь, что ребенок получает все необходимые витамины и минералы. Включите в рацион овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, молочные продукты и нежирное мясо.
- Достаточный отдых: Очень важно обеспечить ребенку регулярный и полноценный сон. Сон помогает организму восстанавливать иммунную систему.
- Физическая активность: Регулярные прогулки на свежем воздухе и игры на улице способствуют укреплению иммунитета. Это помогает улучшить кровообращение и общее состояние организма.
- Закаливание: Постепенная адаптация организма к изменениям температуры (например, обтирания мокрым полотенцем, контрастные ванны) может помочь повысить устойчивость к заболеваниям.
- Употребление достаточного количества жидкости: Вода важна для поддержания хорошего здоровья. Убедитесь, что ребенок пьет достаточно жидкости, особенно в жару или при заболевании.
- Витамины: Необходимо принимать витамин Д (аквадетрим или вигантол) 1000 МЕ / сутки.
- Минимизация стресса: Создайте для ребенка спокойную атмосферу, избегайте чрезмерных эмоциональных и психоэмоциональных нагрузок.