Здравствуйте
1. По общему анализу мочи - прозрачность мутная .
Такое может быть на фоне изменения потребления жидкости , на фоне образования камней . Рекомендую пересдать по всем правилам : средняя порция мочи , предварительно провести туалет половых органов , и закрыть влагалище тампоном .
При тех же значениях - выполнить УЗИ почек ,чтобы исключить образование камней .
Сдать биохимический анализ крови (креатинин,мочевина, белок ,фосфор).
2. Снижение уровня Т4 при нормальном ТТГ не имеет никакого значения. Вероятно данные изменения обусловлены недостатком йода . Можно пропить йодомарин 1 мес и пересдать анализ . При тех же изменениях - УЗИ щитовидной железы и консультация эндокринолога.
3. Скрытый дефицит железа .
Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р день, 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Внести в рацион пищу , богатую витамином С : цитрусовые , шиповник, облепиха,черника , крыжовник ,киви .
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.
Параллельно искать причину железодефицита ,для этого : посещение гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза (возможно обильные месячные ), УЗИ брюшной полости и почек , кал на скрытую кровь ,колоноскопия - при положительном результате ,ФГДС, проктолог при наличии геморроя или трещин.
Так же не исключается причина в употреблении малого количества пищи, богатой железом.