Навязчивые мысли, тошнота, головокружение — вопрос №2796000

Question

Навязчивые мысли, тошнота, головокружение — вопрос №2796000

Арина, Железнодорожный

152 просмотра

7 января 2025

Здравствуйте. Мне так плохо, мне так страшно жить в таком состоянии. Я уже уверена, что вся моя оставшаяся жизнь будет такой ужасной и в такой жизни нет совсем никакого смысла.
Мне 23 года, за свои года я пережила очень много тяжелых переживаний, с психологами немного проработали причину появление моего невроза, с детства, я была не нужна своим родителям, папа всегда избивал, а мама жила в другом городе, я служила в Витязе, военный центр, ничего не боялась, отучилась по специальности "правоохранительная деятельность" , на практике осматривала и описывала трупов, ничего не боялась и хотела защищать людей, видимо по той причине, что меня было некому защитить. Сейчас от увиденного на дороге , когда лежал человек мертвый, которого сбила машина, но он был закрытый, меня затрясло и затошнило. Потом все пошло не так как я хотела и я стала мамой, вышла замуж, ребенка я любила, я вошла в роль матери, жила с человеком у которого была алкогольная зависимость, слава Богу я не подсела на такую зависимость. В один момент мы подрались, он удалил меня очень сильно по шее, это был почти завершающий этап отношений, но я простила. После этого он очень сильно отравился и мой организм посчитал что я очень боюсь рвоты, ранее, в малом возрасте, я травилась таблетками, потому что считала себя ненужным ребенком для своих родителей. Прошло 5 лет, я родила погодок уже от нынешнего мужа, они обы были в реанимации с рождения, на ВЧИВЛ, была небольшая вероятность что они останутся жить, но они выкарабкались, я пережила очень тяжёлый период с мужем, мне было так больно как никогда. Не буду писать очень много.. У меня навязчивые мысли о том что меня тошнит, и я никогда не понимаю на самом ли деле меня тошнит или мне кажется. Последний раз меня рвало лет 10 назад. И я очень сильно боюсь этого состояния, я боюсь когда кого-то рвет, убегаю, а ведь у меня 3 ребёнка. Мне так стыдно за себя, я от многого отказалась, даже в питании, в каруселях, потому что АБСОЛЮТНО КАЖДЫЙ ДЕНЬ я думаю что меня тошнит. Сейчас у меня подключилась светобоязнь, в магазинах мне так ярко, что я ничего не вижу и у меня кружит голову. Теперь я даже на улицу не хочу выходить и в люди. Тест прошла тревожности, у меня сильная тревожность, а именно тревожно-депрессивное состояние. Я не знаю как мне жить, вы все назначиваете СИОЗС антидепрессанты всем, мне так страшно, этот период, я уже заходила на золофт по чуть чуть, после того как я пережила послеродовую депрессию, когда мой ребенок был в реанимации, пила 6 месяцев 50мг, не помогло, бросила, потому что забеременела 😢 я не могу поправиться , мой рост 168 вес 45кг, от этого у меня еще сильнее депрессия, на сиоз я еще сильнее похудею, для меня все стало адово, а я так хочу жить, чтобы моя жизнь играла красками.

Возраст: 23

Вопрос закрыт

депрессия

сильная тревожность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

4 ответа врачей

Пожаловаться

Арина, 7 января

Клиент

Алена Алексеевна, в моём городе нет хороших психотерапевтов?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Арина, 8 января

Клиент

Алена Алексеевна, здравствуйте, пришли анализы, посмотрите пожалуйста ?

+ 1

Пожаловаться

Арина, 7 января

Клиент

Роза Абулфатовна, спасибо Вам большое за поддержку. Вы работаете с фобиями?

Пожаловаться

Занозина Роза Абулфатовна, 7 января

Психолог

Пожалуйста! Рада помочь, но онлайн формат в работе с тревожным спектром я не использую, даже видеосвязь. Могу лишь дать обзорную консультацию.
Вам нужен врач, по моему мнению, врач-психотерапевт, который бы вел вас и медикаментозно, и в психотерапии.

Пожаловаться

Арина, 7 января

Клиент

Роза Абулфатовна, подобное возможно излечить?

Пожаловаться

Занозина Роза Абулфатовна, 7 января

Психолог

Да, конечно! Это путь небыстрый, трудоемкий, но тревогу можно обуздать, взять ее под контроль. С этим вопросом хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия, сейчас это максимально эффективное направление, краткосрочная терапия. Если вы решитесь на фоне приема медикаментов и на эту интервенцию, то суть ее в том, чтобы рационализировать мышление, и помочь человеку взглянуть на проблемные, стрессовые ситуации, которые вызывают негативные эмоции, беспокойство, тревогу, депрессивные тенденции, с разных ракурсов и соответственно изменить поведенческие реакции.
Вы научитесь отслеживать свои автоматические мысли, исследуете свои промежуточные и глубинные убеждения, осознаете, что мир многообразен, в нем есть место разным людям, разным событиям, разным вариантам решения проблем. Научитесь мыслить шире, уберете негативные мыслительные фильтры, проработаете ошибки мышления, посмотрите и на себя с иной стороны, увидите нелогичность, искажённость тех или иных ваших представлений, которые и дают эмоциональный и физический дискомфорт.
КПТ терапия предполагает использование техник, инструментария, который и помогает снижать уровень тревожно-депрессивных тенденций. Конечно, работа в психотерапии это труд и самого пациента, следование рекомендациям терапевта, выполнение техник, например, ведение дневника мыслей и эмоций, выполнение домашних заданий и как правило, это цикл сессий, но не вот годами надо в ней быть. Кто-то за 5 сессий переосмысливает происходящее, кто-то за 25. На фоне приема АД, обычно процесс идет быстрее.
И конечно, не всегда надо госпитализироваться, достаточно выполнять рекомендации врача и не сбивать режим приема препаратов, не отменять их, не пропускать, не снижать дозировки и т.д.
Не отчаивайтесь, пожалуйста, все реально решаемо, вы обычный человек, просто тревожный, это не редкость и с каждым может случиться.

Пожаловаться

Арина, 7 января

Клиент

Роза Абулфатовна, меня просто до слез пробивает мысль что я ненормальная, больная. И мне так больно, я плачу, родила 3 детей и страдаю психическим заболеванием, не могу помочь детям когда их тошнит, живу с такими мыслями столько лет, страдают дети, страдает муж, а у меня ассоциации с такими расстройствами, что мне место пожизненно в больнице.

Пожаловаться

Занозина Роза Абулфатовна, 7 января

Психолог

Арина, нет-нет, не думайте так! Это расстройство, скорее всего, да, но оно излечимо, оно подается терапии в амбулаторном режиме, не нагнетайте себя и не навешивайте никаких ярлыков. Вы поправитесь, не сомневайтесь в этом. Муж вас поддержит обязательно.

Пожаловаться

Арина, 7 января

Клиент

Роза Абулфатовна, мне просто страшно что я потом никогда с них не слезу как с наркотиков не могут, поэтому оттягивала этот момент. ??

Пожаловаться

Занозина Роза Абулфатовна, 7 января

Психолог

Арин, к АД плюсом показана психотерапия. Именно она на биохимически сбалансированный мозг, на восстановленные с помощью АД нейромедиаторные связи, добавит максимальный эффект. Мысли то у вас поменяются, они не смогут вызывать тревогу, мир перестанет быть для вас черно белым, вы выйдите из туннельного мышления, из узкого, шире на мир будете смотреть, перестанете видеть катастрофу в каждом шаге, в каждом небольшом происшествии, беспомощной перестанете себя чувствовать. Вот ваша проработанность, скажем так, и позволит вам не пить АД пожизненно. Подлечитесь, не переживайте. Ну зачем так мучаться ? Ну, правда, вместо того, чтобы жить зачем всего бояться? Не надо, вы молоды, вся жизнь впереди, надо ее жить со вкусом. Вы почувствуете его, поверьте.

Пожаловаться

Арина, 7 января

Клиент

Роза Абулфатовна, я боюсь не встретить человека в своём городе, который сможет заниматься со мной психотерапией? их много, но у психотерапевтов нет заинтересованности помочь, сколько я прошла уже, сколько я отдала денег, все было в пустую. Или кпт может проводить психолог?

Пожаловаться

Занозина Роза Абулфатовна, 7 января

Психолог

Обученный методу КПТ психолог тоже может, предпочтительнее, если это будет психолог с клинической(медицинской) специализацией, но врач вам полезнее был бы. Поищите по отзывам в Москве, сьездите к нему и уже решите вопрос с психотерапией, поскольку психолог лекарства не назначит. А вам все же этот вопрос тоже нужно отработать.

Пожаловаться

Арина, 7 января

Клиент

Роза Абулфатовна, я в Кемерово проживаю

Пожаловаться

Занозина Роза Абулфатовна, 7 января

Психолог

Просто смотрю город Железнодорожный указан, это Подмосковье. Поняла вас. Но Кемерово ведь крупный город, областной центр, поищите на сайте "продокторов" по отзывам по вашему городу. Сейчас много центров ведь именно по лечению ментального здоровья.

Пожаловаться

Арина, 7 января

Клиент

Роза Абулфатовна, спасибо Вам большое ?❤️

+ 1

Пожаловаться

Занозина Роза Абулфатовна, 7 января

Психолог

Пожалуйста, Арина,вы поправитесь, главное грамотно подойти к вопросу терапии. Не отчаивайтесь ни в коем случае, и не от того излечиваются и в стойкие ремиссии входят люди , и у вас получится?

Пожаловаться

Арина, 8 января

Клиент

Роза Абулфатовна, здравствуйте, пришли анализы, посмотрите пожалуйста ?

Пожаловаться

Занозина Роза Абулфатовна, 8 января

Психолог

Арина, по анализам психолог не может давать разъяснений, это компетенция врачей, а психолог не врач. Доктор вам разъяснила ниже, я вижу.

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 7 января

Невролог

Можно доехать до области или краевой больницы

Пожаловаться

Арина, 7 января

Клиент

Алена Алексеевна, тогда меня положат?

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 7 января

Невролог

Нет, подберут очно адекватное лечение
Эффективные только по рецепту

Пожаловаться

Арина, 7 января

Клиент

Алина Николаевна, здравствуйте. Спасибо большое за поддержку. Скажите пожалуйста, вы лечите фобии?

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 7 января

Психолог

В вашем случае я бы выбрала вариант очной работы с клиническим психологом или врачом психотерапевтом.
Почему очно? Потому что у вас есть много эмоциональных травм , а с этим лучше работать в прямом контакте со специалистом.
Я работаю с подобными проблемами, но повторюсь, что вам для начала нужна консультация врача и лучше очный формат психотерапии
Все можно поправить.
Из какого вы города?

Пожаловаться

Арина, 7 января

Клиент

Алина Николаевна, г. Кемерово. Очно уже сегодня в 12 часов дня попаду к психотерапевту, посмотрим что назначат, как приду, отпишусь ❤️‍? и работать буду обязательно с психологами и прорабатывать все, потому как я просто уже устала так жить и во всем себе отказывать .

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 7 января

Психолог

Отлично! Тогда все будет хорошо!

Посмотрите специалистов по сайту док ма по вашему городу. На этом сайте все специалисты работают в современном подходе, а это немаловажно для лечения!

Пожаловаться

Арина, 8 января

Клиент

Алина Николаевна, здравствуйте, пришли анализы, посмотрите пожалуйста ?

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 8 января

Психолог

Ферретин у вас низковатый , конечно. Витамин Д тоже можно подрастить , тк превентивные врачи рекомендуют держать его хотя бы 50.

Поэтому есть смысл дойти до терапевта за назначением витаминов

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 8 января

Невролог

Вариант нормы
Желательно чтобы ферритин был не ниже 40

Пожаловаться

Арина, 9 января

Клиент

Татьяна Евгеньевна, возможно ли вылечиться без антидепрессантов?

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 9 января

Психиатр, Сексолог

Да, можно попробовать. С помощью психотерапии (это длительное лечение) и транквилизатор на месяца два, чтобы хоть немного улучшить состояние.

Пожаловаться

Арина, 9 января

Клиент

Татьяна Евгеньевна, из вашей практики, какой транквилизатор лучше всего на эти два месяца? Психотерапией буду обязательно заниматься. Еще приобрела 5htp в спортпите, попробую с него начать. Знаете о нем что-нибудь?

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 9 января

Психиатр, Сексолог

Лучше всего Атаракс или тералиджен, но у них есть седативное действие, зато хорошо чувство тошноты убирают.
5htp можно, хуже от него не будет.

Пожаловаться

Арина, 9 января

Клиент

Татьяна Евгеньевна, а сколько можно принимать тералиджен? У меня есть коробочка, мне назначили заход на АД с четвертинки. Но как-то я очень беспокоюсь "присесть"(

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 9 января

Психиатр, Сексолог

Тералиджен можно на постоянной основе приниматься к нему нет привыкания

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не понимаю что со мной

1 ответ

11 ноября 2019

Надежда

Вопрос закрыт

Депрессия

1 ответ

12 ноября 2020

Мария

Вопрос закрыт

У меня депрессия?

2 ответа

7 декабря 2020

Мурад

Вопрос закрыт

Панические атаки, депрессия

3 ответа

11 марта 2024

Анжелика

Вопрос закрыт

Ттг выше нормы

1 ответ

15 декабря 2024

Маргарита

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Понарина Алена Алексеевна, 7 января · Accepted Answer · 2025-01-07T14:17:59+03:00

Здравствуйте
Рабочая дозировка золофта 100 мг , поэтому вам не стало легче
Вы описываете симптомы депрессии
Препараты эффективные по рецепту ,в таких случаях рекомендую очно консультацию психотерапевта
Добавить когнитивно-поведенческую терапию

Занозина Роза Абулфатовна, 7 января · Accepted Answer · 2025-01-07T15:02:35+03:00

Арина, здравствуйте!

Очень жаль, что вам столько пришлось пережить с самого детства, я понимаю, как расшатана ваша нервная система, как сложно вашей психике перемалывать такой травмирующий опыт да и сейчас вы переутомлены, ведь трое маленьких детей - это колоссальный и физический, и психоэмоциональный труд. Дети никому не даются легко, так или иначе, пока мы растим детей - мы переживаем различные трудности и затрачиваем огромное количество сил.
То, что вы испытываете тревожно-депрессивное состояние вполне объяснимо и небеспричинно, но безусловно, нужно задаться целью. набраться терпения, выдержки и самообладания, чтобы зайти в полноценную терапию. Ради детей, ради себя и своего будущего.
Надо отыскать возможность очной консультации психиатра или психотерапевта, который назначит вам курс фармакотерапии, подходящей вам, и которому в сможете доверять. Рецепт вам выдадут, будут корректировать при необходимости, а вот в психотерапию можно заходить и онлайн, договориться с тем же психотерапевтом о сессиях по видеосвязи или может быть, он кого то из коллег вам порекомендует, если сам не занимается в онлайне. У вас рукой подать до столицы по ЖД, выделите себе один денек для консультации.
Ваша жизнь обязательно заиграет красками, но надо начать качественную терапию, без этого вам будет очень тяжело.
Я понимаю, что нет сил, что многое гнетет, но вот именно маленькие ваши шаги помогут вам выбраться.
Очевидно, что в формате текстовой консультации лечение невозможно, только лишь можно направить. подсказать, в каком направлении двигаться, поддержать, подбодрить, но этого вам будет объективно недостаточно для преодоления.
Примите мою поддержку, я очень вам сочувствую.

Котулева Алина Николаевна, 7 января · Accepted Answer · 2025-01-07T21:29:35+03:00

Здравствуйте!
Примите мою поддержку, вы действительно пережили многое, ваше состояние можно корректировать , не переживайте, можно вернуть вкус жизни и счастье в жизни!

Тревожно- депрессивное расстройство не опасное состояние, но часто оно портит качество жизни.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) , да будет усиление симптомов в первые 4 недели , но для этого и назначают перекрытие. Сходите к другому врачу для коррекции дозы Золофта
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.

Николаева Татьяна Евгеньевна, 9 января · Accepted Answer · 2025-01-09T13:47:02+03:00

Здравствуйте, Арина.
По анализам - ферритин низковат, в норме он должен быть равен Вашему весу, не ниже. Нужно ещё смотреть уровень гемоглобина.
Ваше расстройство действительно лечится с помощью антидепрессант, преимущественно из группы СИОЗС, у золофт не менее 100 мг терапевтическая доза. Если заход на него был тяжёлым, то рассматривать эсциталопрам, Феварин; и обязательно под прикрытием транквилизатора (можно на первые две недели бензодиазепиновый транквилизатор, чтобы было легче). А по поводу страха рвоты только психотерапия.