Витамид Д, нехватка — вопрос №2811308

Question

Витамид Д, нехватка — вопрос №2811308

Елена

98 просмотров

12 января 2025

Здравствуйте! Вчера сдали анализы на вит Д! У меня мне 36 лет, 27,4 нг/мл; у сына 15 лет 13,1 нг/мл; у сына 11 лет 26,9нг/мл; у сына 7 лет 15,9 нг/мл. Можете сказать какую кому дозу нужно принимать и как долго, чтобы восполнить дефицит? И если возможно посоветуйте пожалуйста какие фирмы лучше брать! Спасибо

Возраст: 36

Хронические болезни: У детей аллергия на цветения у 15 летнего и 11 летнего, у меня и у 7 летнего нет ничего

Вопрос закрыт

дефицит

витамин д

восполнение вит д

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Касимова Алена Игоревна, 12 января

Аллерголог-Иммунолог, Терапевт

Здравствуйте.Среди популярных брендов с хорошей репутацией можно рассматривать Solgar, Nature Way, Doppelherz, Now Foods, Evalar. Обратите внимание на препарат с витамином D3 (холекальциферол), который является наиболее эффективной формой витамина д.Для восполнения дефицита витамина D у вас и у ваших детей, рекомендуется следующая дозировка. Для вас, с уровнем 27,4 нг/мл, оптимальный уровень витамина D находится в пределах 30-50 нг/мл. Рекомендуемая дозировка — 7000 МЕ в день на протяжении 1 мес , затем 2 тыс 2-3 месяцев для достижения нормального уровня. Вашему сыну 15 лет, уровень витамина D 13,1 нг/мл, что указывает на дефицит. Рекомендуется принимать 2000-4000 МЕ в день на протяжении 2-3 месяцев, в зависимости от реакции организма. У сына 11 лет уровень 26,9 нг/мл, что близко к норме, но для повышения до оптимальных значений подойдет дозировка 1000-2000 МЕ в день. У сына 7 лет уровень 15,9 нг/мл, что также требует восполнения дефицита, и дозировка 2000 МЕ в день на протяжении 2-3 месяцев будет оптимальной. После восполнения дефицита можно перейти на поддерживающую дозу 800-1000 МЕ в день.

Пожаловаться

Елена, 12 января

Клиент

Алена Игоревна, спасибо огромное, а какая реакция может быть организма у сына, о которой вы пишите?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Касимова Алена Игоревна, 12 января

Аллерголог-Иммунолог, Терапевт

Реакции должны быть положительные , так дефицит большой . Должно наступить Улучшение общего самочувствия, уменьшение усталости.
Снижение мышечных болей, если они были связаны с дефицитом.
Укрепление иммунитета (реже возникают простуды и инфекции).

Пожаловаться

Акимова Дарья Сергеевна, 12 января

Терапевт

Здравствуйте. Витамин Д можно Аквадетрим . В утреннее время.Вам и 11 летнему сыну можно принимать по 8 капель в сутки в течении месяца и перейти на поддерживающую дозу 2000МЕ до лета .
А остальеым по 10 капель в сутки в течении месяца и перейти на поддерживающую дозу 2000МЕ (4 капли) до лета , после контроля анализа. Витамин Д в профилактиктической дозе 2000МЕ принимайте с осени до лета постоянно

Пожаловаться

Елена, 12 января

Клиент

Дарья Сергеевна, спасибо большое, а 2000 это всем нам, и 7 летнему, как профилактику можно тоже такую дозу? Каждый год в осенне-зимний период?

Пожаловаться

Акимова Дарья Сергеевна, 12 января

Терапевт

Пожалуйста . 7 летнему можно от 1000 до 2000 принимать. По анализам можно дозиповки корректировать

Пожаловаться

Бузаров Ян Ахсарбекович, 12 января

Терапевт

Здравствуйте
Признаки дефицита вит д
В таких случаях рекомендуется принимать вит д детримакс 7000 ме 14 капель в сутки 1 месяц
Затем перейдите на профилактическую дозу детримакса 2000 ме 4 капли в сутки 2 месяца.
Детям разрешен вит д 4000 ме 6 капель в сутки 1 месяц
Затем перейдите на профилактическую дозу вит д 2000 ме 4 капли в сутки 2 месяца.
В динамике вит д пересдайте через 3 месяца.

Пожаловаться

Елена, 12 января

Клиент

Ян Ахсарбекович, спасибо большое, а что вы скажите про вигантол? Можно его принимать?

Пожаловаться

Белоусова Екатерина Евгеньевна, 12 января

Фтизиатр, Терапевт

Здравствуйте!

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 12 января

Терапевт

Елена, здравствуйте!
По анализам у Вас Недостаток Витамина Д (20-30 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Вигантол/ или Детримакс Актив/ или Аквадетрим- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при недостаточности витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на месяц, то есть в среднем 7000 МЕ/сут.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог .

ВЗРОСЛЫМ При дефиците 6000-8000 МЕ (в среднем 7000 ме) назначается на 8 недель(2 месяца), а при недостаточности на 4 недели(1 месяц). Вам на месяц поэтому.

Сыну 15 лет - 5000 МЕ/сут на 2 месяца ( у него дефицит).
Сыну 11 лет - 5000 МЕ в сутки на 1 месяц ( у него недостаточность).

ПОТОМ всем перейти на 2000 МЕ в среднем.
Детям даже 1000-2000 МЕ- профилактическая дозировка

У сына 7 лет дефицит, здесь насчет дозировки витамина Д немного сомнительно , правильнее подскажут педиатры о дозировке для ребенка 7 лет. 5000 скорее ему будет слишком много, а какая для него лечебная дозировка подскажут педиатры лучше, чтоб у ребенка избытка не было

Пожаловаться

Елена, 12 января

Клиент

Сафия Ринатовна, огромное спасибо

Пожаловаться

Можаров Александр Александрович, 12 января

Терапевт

Доброго времени суток Елена. Согласно новым рекомендациям “Витамин Д для профилактики заболеваний” Американского эндокринологического общества от июня 2024 г. установлены следующие профилактические нормы для практически здоровых людей без хронических заболеваний и выявленного дефицита витамина Д:
Эти правила обязательны для врачей в США, но они служат ориентиром для специалистов по всему миру , так как основаны на новейших научных исследованиях.
Здоровым взрослым от 18 до 50 лет можно не принимать витамин Д , или принимать 600 МЕ в сутки.

Тем, кто старше 50 лет рекомендуется принимать витамин Д :

• в возрасте 50-70 лет в дозировке 600 МЕ в сутки

• от 70 и старше — 800 МЕ в сутки

Применять витамин Д, как и любой препарат следует аккуратно и не превышать индивидуальную дозу, назначенную врачом. У взрослых доза не должна превышать 100 мкг (4000 МЕ) в сутки. Малыши до года не должны получать более 25 мкг (1000 МЕ) в сутки. Дети до 10 лет не более 50 мкг (2000 МЕ) в сутки.

Важно обратить внимание на личные факторы, которые будут определять необходимую индивидуальную дозировку витамина Д. В первую очередь, это зависит от исходного уровня 25-OH витамина Д в анализе крови. В норме результат 30-150, но надо понимать, что 30-40 — это нижняя граница нормы. В идеале уровень витамина Д должен быть не менее 65 нг/мл.Через 3 месяца после начала приема препарата, вне зависимости от времени года, требуется контроль уровня витамина Д для того, чтобы определить верно ли подобрана индивидуальная дозировка.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Низкий ферритин

5 ответов

22 октября 2020

Оля

Вопрос закрыт

Витамин д детям

5 ответов

21 июля 2022

Анастасия, Москва

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов

4 ответа

5 ноября 2023

Ольга, Волгоград

Вопрос закрыт

Низкий ферритин и витамин Д

5 ответов

27 марта 2024

Валентина

Вопрос закрыт

Комбилипен

1 ответ

7 мая 2024

Светлана

Вопрос закрыт

Дефицит витамина Д

3 ответа

18 октября 2024

Айгуль, Казань

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Белоусова Екатерина Евгеньевна, 12 января · Accepted Answer · 2025-01-12T10:19:52+03:00

1. Вам - Рекомендуется приём витамина в каплях, например, аквадетрим /вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 2-3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме) , длительно
2. 15 лет- по 4 кап (2000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 2-3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку по 2 капли (1000ме) , длительно
3.11 лет - 4 кап (2000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 2-3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку по 2 капли (1000ме) , длительно
4. 7 лет- 4 кап(2000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 2-3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку по 2 капли (1000ме) , длительно

Через 3 месяца контроль