Что вас беспокоит?
Можно ли бегать
Пелелом обеих пяточных костей 10 месяцев назад. В правой до сих пор титановые пластины, можно ли бегать? И не будет ли плачевных последствий после такого рода занятий? Если можно, то как правильно это делать
17 Июля 2020·Просмотров: 535·Владимир
Добрый день. Если перелом полностью консолидирован( сросся) то нагрузку можно постепенно увеличивать с ходьбы потом быстрой ходьбы потом бег на очень короткие расстояния и увеличивая расстояния, каждый раз оценивая свое состояние (возникает ли боль или нет)
Похожие вопросы по теме
- 27 Января 15 ответов
- 16 Мая 20252 ответа
- 10 Ноября 20246 ответов
- 9 Ноября 20246 ответов
- 30 Августа 202416 ответов
- 22 Марта 20243 ответа
- 21 Ноября 20238 ответов
- 27 Сентября 20222 ответа
- 3 Июня 20201 ответ
- 10 Апреля 20202 ответа