Сильная тревога, бессонница, Азафен — вопрос №2831246

Здравствуйте.

Всегда была тревожной. Сильная тревога началась в августе прошлого года, после стрессовых событий. Проявлялась тошнотой, отсутствием аппетита, мыслями о болезнях. Проблем со сном не было. Психиатр назначил Азафен, постепенно увеличивая дозировку до 2 таб. в день (в такой дозировке я пила 2 месяца). И Фенибут 3 таб в день, 2 месяца, потом постепенно бросила. После отмены Фенибута были первые эпизоды бессонницы. Потом состояние улучшилось, но я это связываю
с психотерапевтической самостоятельной работой.

На новогодних каникулах все было прекрасно, и сон, и настроение. С началом работы снова бессонница, мучительная. Две ночи совсем не спала. Что только не пробовала для сна - Мелатонин, Атаракс по 2 табл, Тералиджен, Корвалол - ничего не помогало или помогало разово. Психиатр выписал Кветиапин, но у меня паника перед такими препаратами.

Ещё врач сказала, что может быть бессонница от Азафена. Хочу отменять его, сейчас пью 2 таб. в день. Подскажите, будет ли синдром отмены от него, если по 1/2 табл отменять постепенно?
И может ли у меня быть фатальная бессонница? Читала, что она необязательно наследственная. Никогда раньше не было бессонницы, я в отчаянии. Каждый день с утра с ужасом начинаю думать о предстоящей ночи и накатывает паника, тошнота, диарея, сухость во рту, сердцебиение, жжение в груди. Ненадолго помогает Грандаксин. Но я хочу полностью отказаться от препаратов. Знаю, что можно при помощи КПТ преодолеть тревогу, у меня получалось, но сейчас совсем нет сил и надежды.

Возраст: 30