Низкий витамин Д

Вероника Романина21 Января 2025

4.5

Терапевт

12 500 консультаций

Здравствуйте!

Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача»

У вас снижен уровень витамина D. Для его коррекции рекомендуется принимать 7000 МЕ ежедневно в течение одного месяца. Затем переходите на профилактическую дозу — 2000 МЕ утром ежедневно. Это поможет поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме.

Масляную форму принимать можно
Лучше всего использовать масляную форму витамина D, например, Вигантол. Масляная форма способствует лучшему усвоению, так как витамин D является жирорастворимым.

Принимайте витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами:
- Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески).
- Яйца (желтки).
- Растительные масла (оливковое, масло авокадо).
- Молочные продукты (обогащённое молоко, йогурт, сыр).
- Орехи и семена (грецкие орехи, семена чиа).

Капли можно добавлять в пищу или напитки или принимать отдельно (на язык или в ложку).

Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн консультация не заменяет очный осмотр врача. Здоровья Вам??

Александра Тюрина21 Января 2025

5.0

Терапевт

6 658 консультаций

Здравствуйте
По анализам - дефицит витамина Д.
Хорошо усваиваются масляные растворы .
Рекомендую начать прием Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.

При камнях в желчном - принимать Витамин д можно .

Иман Иналова21 Января 2025

3.7

Терапевт

1 066 консультаций

Здравствуйте, по результатам анализа у вас дефицит витамина Д, по современным клиническим рекомендациям при таком уровне витамина Д рекомендуется прием препаратов Витамина Д в дозе 6000-8000 МЕ (12-16 капель) в день - 8 недель, далее перейти на профилактическую дозу - 2000 МЕ (4 капли) в день длительно. Лучше принимать масляную форму, например Вигантол, принимать витамин Д нужно в первую половину дня, после завтрака или обеда. Для лучшего усвоения витамина Д необходимо принимать его с такими продуктами, как жирная рыба, яичный желток, молоко, сыр, творог, сливочное масло, авокадо.

Евгения Ковригина21 Января 2025

3.9

Терапевт

17 782 консультации

Здравствуйте.
В таком случае можно рекомендовать Аквадетрим 5000 ме утром 2 месяца.
Далее по 2000 ме утром 3-4 месяца.
Дозы рекомендую использовать в соответствии с инструкцией, чтобы избежать токсического воздействия на печень.

Сафия Салихова21 Января 2025

5.0

Терапевт

16 774 консультации

Принятый ответ

Анна, здравствуйте.
Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при дефиците витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на 2 месяца, то есть в среднем 7000 МЕ/сут.
1. В таких случаях разрешают прием Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели). Ничего страшного, что дозировка 10тысяч единиц, фортедетрим- препарат выбора при дефиците витамина Д у эндокринологов.
2. ЛИБО назначают Детримакс Актив или Аквадетрим или вигантол- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость.

Витамин Д не влияет на образование камней ни у взрослых, ни у детей. Тем не менее, он влияет на фосфор в организме, что может привести к образованию фосфатных камней.