Я схожу с ума? ПОМОГИТЕ ПРОШУ

Здравствуйте, ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА. Пред история, по детству были панич. Атаки, но очень редко раз в год, и происходило это из за смертей близких мне людей. Потом это все устаканилось. К 19 лет началось ужасное состояние панич. Атаки каждыми днями ощущении деперсонлизации и дереализации, шаткость походки, страх сойти с ума который держится по сей день мне сейчас 20. ходила к 3 психиатрам ставят гтр. Неврологи ставят всд и остехондроз. По анализам все хорошо пила элицею около 6 месяцев, стало намного лучше прям очень намного и вот а августе 24 года я их бросила, все было хорошо. Потом в октябре 24 года умирает бабушка и и меня накрывает снова, но только совсем по другому стойкое ощущение что я схожу с ума точнее сильнейший страх тревога в груди аж как печет. я пыталась бороться но не помогло, сейчас 11 дней назад начала пить Элицею, на 6 дней на 1/2 меня утром накрыло мысль а вдруг я пишу маме бред? и не понимаю значения слов мыслей и так далее. я очень сильно испугалась, и теперь эти ощущение везде, на каждое действие и мысль. Пошла пить воду, это не нормально это бред и сразу тревога, и как будто я в это верю, просто какие то обычные дела мне кажутся ощущением бреда, психиатр говорит что ничего серьёзного. Но я не могу поверить. И так с каждым действием ощущение я делаю бред либо утратила контроль мне очень страшно, самое страшное что ощущение, что я реально будто так считаю. меня это очень пугагает, что я перестану есть пить, разговаривать, купаться. было все и ипохондрия, и все было, но самое стойкое это страх сойти с ума! и сейчас это все что это? МНЕ ОЧЕНЬ СТРАШНО, ЭТО ШИЗОФРЕНИЯ? ЭТО РАССТРОЙСТВО БРЕДОВОЕ? начиная отвлекаться пытать как сильнее все кажется что обычные дела это не норма и будто ощущение что это реально не норма и я верю. Я схожу с ума? (с детства мнительна очень и тревожная ОЧЕНЬ) помогите пожалуйста, не пропускайте мимо.это правда не шизофрения, потому что бы я не подумалаи не сделала, мне кажется, что это бред. На нормальные какие то мысли действия, сразу ощущение что это ужас. НА ОБЫЧНЫЕ, там помыть посуду, убрать и т. д, сразу мысль а если это не нормально, тревога в груди, а если, это все. ощущение что я схожу с ума. Это зацикленность? и ощущение стойкое что я будто в это верю что будто нельзя мыть посуду и так далее. И тревога сумашедшая может ли такая побочка? Или это реально бредовое мышление? ответьте честно, я очень переживаю. это шизофрения?