Тревожно спит ребёнок 3,5 месяца — вопрос №2887625

Question

Тревожно спит ребёнок 3,5 месяца — вопрос №2887625

Кристина, Самара

87 просмотров

2 февраля 2025

Добрый день!
Ребёнку 3,5 месяца, спим очень тревожно. Ворочается, ручками махает, одеяло сама с себя стягивает (видимо жарко, больше любим всё в прохладе спать). От этих действий она просыпается. И приходится её снова укачивать.
Проблем с укладыванием у нас нет. Режима четкого «в 7 встали, в 21:00 легли» у нас тоже нет. Только примерный режим, но строго соблюдаем время сна и бодрствования днём. 1,5 часа гуляем, не менее 1 часа спим. В основном 1-1,5.
Днём сон только на руках. Отдельно не спит ни в какую. Ночью спит отдельно.
Были у невролога - выписала нам цитраль, но вау эффекта не видим. Ходим в бассейн 2 раза в неделю- после него спит лучше.
Каждый день делаем ванночки (ритуал на сон) с корнем валерианы, пустырником и шишками хмеля (тоже по совету невролога) купаемся около 20 минут
Кушаем ночью очень часто! Не менее 4х раз. Мы на ИВ. Ребёнок съедает свою суточную норму, но дробим на 10 приемов. За раз съедать больше ни в какую не хочет.
Подскажите, как ребёнка научить спать днём отдельно? И что нужно сделать для того, что бы ребёнок крепче спал?

Вопрос закрыт

действие

примерный режим

строго соблюдаем

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!

Онлайн консультация врача

3 ответа врачей

+ 1

Пожаловаться

Кристина, 2 февраля

Клиент

Огромное спасибо за подробные пояснения. Будем учится с этим жить) усталость очень быстро накапливается… отсюда и тревога ..

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Богомолова Мария, 2 февраля

Психолог

Кристина, добрый день. Поверхностный сон для малыша Вашего возраста является нормой. Наберитесь терпения, всё восстановится. Подскажите, есть ли какие-то ассоциации на сон? Укачивания, бутылочка и т.д.?

Пожаловаться

Кристина, 2 февраля

Клиент

Добрый день! Укачиваем на фитболе

+ 1

Пожаловаться

Богомолова Мария, 2 февраля

Психолог

Кристина, можно попробовать добавить к укачиванию белый шум, либо попробовать запеленать, чтобы создать тесноту, эффект рук, либо прокачивать в кроватке-маятнике - замена ассоциации. Вообщем, облегчить ассоциацию для себя физически. Дело в том, что такой сон это особенность ещё не зрелой нервной системы. В 3 месяца ещё нет циркадных ритмов и мозг ещё не вырабатывает гормон сна. Отсюда часты просыпания и ребенок самостоятельно заснуть уже не может после просыпания. Это не привычка, как считалось ранее, это физиология. Изменения будут происходить тогда, когда нервная система начнёт созревать.
Терпения Вам и Здоровья!

Пожаловаться

Кристина, 2 февраля

Клиент

Большое Вам спасибо за разъяснения!
Знаете, я ещё читала про регресс сна в 3-4 месяца. Как Вы считаете, может ли быть проблема в нем?

+ 1

Пожаловаться

Кристина, 2 февраля

Клиент

Я Вас поняла, Мария! Большое спасибо ещё раз!

Пожаловаться

Кристина, 2 февраля

Клиент

Больше спасибо Вам за советы. Мы будем стараться придерживаться Ваших рекомендаций!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Консультация по назначению

3 ответа

14 ноября 2022

Елена

Вопрос закрыт

Угасают чувства

1 ответ

1 июля 2024

Полина

Вопрос закрыт

Чем заменить?

2 ответа

12 февраля

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Сравнивание фонтаном

5 ответов

28 марта

800.00 р.

Полина, Москва

Вопрос закрыт

Вопрос про кок

5 ответов

31 марта

699.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Котулева Алина Николаевна, 2 февраля · Accepted Answer · 2025-02-02T12:24:18+03:00

Здравствуйте! Понимаю , как вам непросто. Но то, что вы описали - нормальная ситуация доя ребёнка 3,5 месяцев.
1. До 4 месяцев - период донашивания и ребенок спит на руках из-за этого и это норма!!! Скоро малыш будет спать рядом.

2. Будит себя ручками и тд- норма. Малыш 9 месяцев жил в узком пространстве - вашем животе , а теперь он в большом пространстве , а двигательная активность еще автоматическая и поэтому малыш себя будит руками , ногами и просыпается , а уснуть трудно , тк нервная система еще незрелая и малыш не умеете склеивать фазы сна.
3. Часто есть ночью - норма и она будет длиться до года! Не съедает все- норма, ребёнок не обязан есть по граммам которые есть в книжках и на упаковках.

4. Отсутствие режима - норма. Скоро настанет период , когда все дневные сны станут по 30-40 минут , молодцы , что следите за ВБ. Малыш пока не может жить по режиму , тк нервная система еще не готова к этому + могут мучать животик , сейчас будет много скачков роста.

Поверьте , дети нормально начинают спать только к 1,5 годам , а у кого-то только к 2. Сейчас чтобы вы хоть как -то спали - берите ребёнка спать с собой, так малыш чувствует ваш запах и ему так спокойнее адаптироваться к внешнему миру , ведь он 9 мес был в ограниченном пространстве и слышал ваш стук сердца , ни одно животное не отселяет малыша в отдельную берлогу , что уж говорить про ребёнка.

Поэтому следите за временем бодрствования , малыш подрастет и станет хорошо спать. По описанию все хорошо.

Богомолова Мария, 2 февраля · Accepted Answer · 2025-02-02T20:45:30+03:00

Да, есть такое понятие. Но это происходит не только в 3 или 4 месяца. Режим ребёнка меняется постоянно, чуть ли не каждую неделю-две. В первый год ребёнок претерпевает колоссальные изменения, в том числе и режима сна-бодрствование. Поэтому ориентироваться на регрессы сна не стоит. Это физиология малыша и от этого никуда не деться. Но мы можем облегчить себе жизнь, для того, чтобы оставаться в ресурсе. Замена ассоциации, совместный сон, дневной сон вместе с ребёнком, помощь близких и пр.

Булгаков Максим Николаевич, 2 февраля · Accepted Answer · 2025-02-02T13:28:05+03:00

Здравствуйте! Тревожный сон у малыша в вашем возрасте достаточно распространённое явление. Чтобы помочь ребёнку спать днём отдельно и крепче, попробуйте следующие рекомендации. Создание комфортной обстановки, убедитесь, что в комнате прохладно и темно, используйте лёгкие одеяла, чтобы избежать перегрева. Постепенно вводите более строгий режим, старайтесь укладывать малыша спать в одно и то же время, создавая предсказуемость. Отдельный сон, начните с коротких эпизодов, положите ребёнка в кроватку на несколько минут, пока он еще бодрствует, чтобы он привык к этому пространству. Используйте успокаивающие ритуалы перед сном, тёплая ванна, тихие песни или чтение книг. Постарайтесь постепенно увеличивать объём пищи за раз, чтобы ночью он пробуждался реже. Каждый ребёнок индивидуален, так что на изменения может уйти время.