Гтр снавязчивостями,многое прошло,но бессонница просто беда — вопрос №2894691

Question

Консультация психотерапевта /

Гтр снавязчивостями,многое прошло,но бессонница просто беда — вопрос №2894691

Наталья, Москва

68 просмотров

4 февраля 2025

Здравствуйте,мучает сильная бессонница в ночное вреия

Принимаю утро(флюанксол,вечером феварин 75)что делать?

Возраст: 48

Хронические болезни: Атеросклероз

Вопрос закрыт

как наладить сон.или не подходят препараты

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

5 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Я боюсь что опасна для своего ребенка

3 ответа

4 часа назад

800.00 р.

Светв

Вопрос закрыт

Прикрытие флуоксетин

4 ответа

6 часов назад

800.00 р.

ilon.mask34rus@gmail.com, Волгоград

Прозак и симбалта

5 ответов

8 часов назад

1000.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Ребенок перестал есть пишу, кроме йогурта

1 ответ

1 час назад

Ольга

Здравствуйте

3 ответа

9 часов назад

800.00 р.

Оксана

Вопрос закрыт

Повышенная тревожность. Ипохондрия.

10 ответов

вчера, 13:40

800.00 р.

Анонимный пользователь

Прием АД и планирование ЭКО

4 ответа

вчера, 12:54

700.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лавров Никанор Васильевич, 4 февраля · Accepted Answer · 2025-02-04T08:36:32+03:00

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 4 февраля

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте. Больше ничего не беспокоит, всё остальное нормализоввлось? Состояние стабильное?

Принятый ответ

Булгаков Максим Николаевич, 4 февраля · Accepted Answer · 2025-02-04T11:56:09+03:00

Здравствуйте! Бессонница может быть особенно тяжелой, особенно при наличии хронических заболеваний. Лекарства, которые вы принимаете могут оказывать разное влияние на качество сна. Обсудите с врачом возможность корректировки дозировок или замены препаратов. Важно создать правильные условия для сна, избегайте яркого света и экранов перед сном, старайтесь придерживаться режима, ложитесь и вставайте в одно и то же время. Рассмотрите практики расслабления, такие как медитация или йога, которые могут помочь уменьшить тревожность. Также обратите внимание на физическую активность в течение дня, она может улучшить качество сна. Попробуйте избегать кофеина и тяжёлой пищи поздно вечером. Обязательнт проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для подбора наилучшей терапии. Заботьтесь о себе, и надеюсь, вы скоро найдете способ улучшить свой сон!

Пылаева Наталья Андреевна, 4 февраля · Accepted Answer · 2025-02-04T16:47:34+03:00

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 4 февраля

Психолог

Здравствуйте, Наталья!
Гигиену сна соблюдаете?
Тревожные мысли, переживания есть? О чём думаете перед сном?
Была ли работа с психотерапевтом или с психологом?

Принятый ответ

Ахкамов Артур, 5 февраля · Accepted Answer · 2025-02-05T20:38:02+03:00

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 5 февраля

Психотерапевт

Здравствуйте!
Только недавно начали принимать феварин?

Принятый ответ

Глива Антон Викторович, 5 февраля · Accepted Answer · 2025-02-05T21:16:41+03:00

Здравствуйте! Могу вам порекомендовать самостоятельно изучить вопрос касающийся правил гигиены сна .
Помимо этого необходимо очно или онлайн обратиться к психотерапевту/психологу и разобраться с тем состоянием в котором вы пребываете и именно оно мешает вам нормализовать сон. Какие именно мысли приводят к таким переживаниям?