Что вас беспокоит?
Хруст грудной клетки, не значительный дискомфорт между лопатками
Здравствуйте! Беспокоит при поворотах тела хруст в груднной клетке в середине как бы рёбер, начал заниматься физкультурой , тренажёрный зал, плюс турник, появился не значительный дискомфорт в спине между лопатками, в пояснице и груди , при сильных или резких движениях, решил сделать мрт грудного отдела позвоночника. Результат во вложение! Что скажите уважаемые врачи, какое лечение , что можно , что нельзя по нагрузкам!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! рост вес какие?
Маргуба, рост 188 вес 93 , скинул за 2 года 12 кг, был 105!!!!
Скинули-молодец- так держать ! Сделаете нормальный вес-тогда и позвоночнику станет легче , не будут прогрессировать остеохондроз , протрузии ( причина хруста, болей)
проверьте щитовидную- в тч ферритин , чтобы разогнать обмен веществ
Маргуба, хронический болезней тьфу тьфу нет, слава богу., в 2014 была травма головы, побили, но вроде все хорошо..а так камень в желточном 1 шт 0,8 -0.9 мм, хронический панкреатин , но кто ставит кто нет.
тем не менее , проверьте ферритин
Добрый день! Прикрепите, пожалуйста, протокол МРТ
Здравствуйте! У вас есть проблемы в грудном отделе позвоночника в виде остеохондроза, грыжи. Тут позвоночником нужно заниматься постоянно.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на грудной отдел.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести.
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Здравствуйте вам нужна консультация нейрохирурга
Здравствуйте. Хруст и дискомфорт из-за остеохондроза, так же и обнаружены протрузии и грыжа(это выпячивания). Грыжа на своём уровне сдавливает межпозвонковый канал (в нем спиной мозг проходит), но размеры канала приливные, то есть сдавливается не критично.
Какие рекомендации: при отсутствии болей нпвс не нужно.
Нужно витамины пропить- Пентовит по 3 таб 3 раза в день -1 месяц.
Для предотвращения прогрессирования остеохондроза, и соотвественно протрузий и грыж хондропротектор - Терафлекс адванс по 2 капсулы 3 раза в день -3 недели. Затем просто Терафлекс по 1 капсуле 3 раза в день -3 недели; затем по 1 капсуле 2 раза в день -6 месяцев. Он питает хрящи, диски.
В питании - старайтесь есть больше холодца, суставные части, хрящи.
По спорту: висеть на турнике можно, но спрыгивать нельзя, а аккуратно на стул и затем на землю , после висения на турнике желательно прилечь. Нельзя наклоны, подъем тяжестей , резкие любые движения. Все старайтесь плавно выполнять. В идеале заниматься лечебной зарядкой - можно по ютубу (набирать лфк при остеохондрозе грудного отдела).
Спать на ортопедическом твёрдом матрасе.
Яна, валик можно использовать , я его начал практиковать может из-за этого все началось хотя наверно не из за этого упражнения.
Яна, валик фото и пример упражнения в фото во вложении, а так позвоночник хрустит от него хорошо.
Вообще валик очень полезен, однако может вызывать обострение. Попробуйте его исключить на время. Через месяц вновь пробуйте.
Яна, спасибо Вам, скажите а фастум гель или мазь там к примеру Найз, или что лучше можно по втирать параллельно для пользы, может быть для снятия не приятных ощущениях к вечеру так как встаёт спина, утром вообще все ок, к вечеру чуть есть не приятные ощущения, с так начну курс лечения.
Яна, и корректор останки в моем случаи можно или нет!?
Принятый ответ
Да втирать можно, Фастум гель чередовать с долгит кремом. Фастум разогревает хорошо и снимает мышечные зажимы, а долгит снимает воспаление. Вот к вечеру не плохо бы расслабляющий массаж.
Корректор осанки и можно и даже нужно сейчас, если такая возможность есть. Он распределяет правильно нагрузку, и в целом эффективен даже при остеохондрозе.
Хруст происходит из-за дегенеративно-дистрофических измений в суставной ткани ( это физиологический процесс старения костной системы), а вот болевой синдром вызван наличием грыжи межпозвоночного диска ( размер ее не большой, но при этом она сдавливает дуральный мешок - обрллчку, которая покрывает спинной мозг). Лечение должно быть комплексным: главное в лечении это занятия лечебной физической культурой на постоянной основе - нужно укрепить мышечный корсет ( если ходите в тренажерный зал, нужно исключить осевые нагрузки на позвоночник). В период обострения Вам показан прием препаратов: 1) Нестероидные противоспалительные препараты, например Мелоксикам 7,5 мг 1 таб в сутки 5 дней. 2) Витамины группы В, например Нейробион 1 таб 3 р/день месяц. Спать нужно на жёсткой поверхности. Вне обострения благоприятный эффект оказывают физиолечение ( магнитотерапия, лазеротерапия ультразвук с гидрокортизоном, тепловые процедуры). Также, для замедления дегенеративного процесса в позвоночнике можно принимать хондропротекторы курсами, хороший Терафлекс по 1 таб 3 р/день 3 месяца ( курс раз в пол года).
Добрый день!
по рез-м мрт:
есть сколиоз- искривление позв вбок
предгрыжевые выпячивания и м/п грыжа
а так же усилен кифоз-это сутулость
из физ упражнений исключите скручивания, резкие рывковые упражнения с гантелями, штангой.
хорошо плавание, упражнения на растяжку мышц спины, йога.
так же массаж раз в 6 мес
тейпирование грудного отд позв
хондропротекторы: румалон 1 мл в/м-10 дней, далее артра по 1 т*2 р/д-1 мес, по 1 т*1 р/д-1 мес, повторять курс 1 раз в год- по поводу хруста и болей в спине.
Марина, фото какие есть загрузил тела
Добрый день. У вас имеется остеохондроз и грыжи, которые и дают хруст. Если нет боли, то можно пропить витамины группы В ( нейробион по 1 таблетке 3 раза в день) в течение месяца, обезболивающее вам не показано. Для уменьшения прогрессирования дегенеративных процессов в позвоночнике нужно пить Хондропротекторы курсом 2 раза в год ( терафлекс адванс). Не рекомендуется поднимать тяжести и прыжки. Лучше подобрать специальные комплексы упражнений для спины при грыжах и остеохондрозе.
Похожие вопросы по теме
- 9 Сентября 202512 ответов