Плохой сон на фоне стресса тремор в руках слабость

На фоне длительного стресса, разрыва отношений была истерика со слезами бессоницей , частично симптом сняли Но присутствунт тревожность тремор в руках не стабильный сон ( трудности с засыпанием иногда вообще бессонница) отсюда часто болит голова давление повышается. Все это на фоне собственной вегетососудистой дистонии. Чувчтыую усталость постоянно и бессилие