Температура 37 — вопрос №2927663

Здравствуйте !
С лета наблюдаю у себя периодически температуру 36.8-36.9.
Сейчас доходит до 37.
До этого за ушами случайно нащупала твердые лимфоузлы: испугалась , пошла сдавать кровь и делать узи этой зоны.
По крови все было хорошо , без изменений , с терапевтом по этому общались.
По лимфоузлам : было замечено увеличение подчелюстных Л/У , но незначительное , скорее в ответ на хронический тонзиллит.
Поскольку я ипохондрик , сделав 3 узи у разных врачей , я все равно не успокоилась.
Все говорили , что все хорошо , по структуре узлов изменений не было , а по короткой оси размер не превышал 10мм.
На время я успокоилась , но периодически щупала ключицы , потому что начиталась , что при страшных заболеваниях лимфатической системы группа над/подключичных Л/У увеличивается.
И я пропальпировала какие-то уплотнения , которые меня очень испугали. Мне казалось , что со временем они увеличиваются.
Постоянно переживала , мерила температуру параллельно.
В январе 2025 уже не выдержала , сходила снова на узи данной зоны. Врач с огромным опытом ничего не увидела над ключицами.
Я снова не успокоилась , потому что что-то твердое с обеих сторон все еще чувствую.
Сходила две недели назад к еще одному специалисту , который смотрел эту зону около получаса и ничего не увидел. Сказал , что надключичные не визуализируются , а шейные - маленькие и плоские.
Вроде я ей поверила наконец , успокоилась , но покоя мне эти уплотнения над ключицами не дают.
Может ли мышца быть плотной , неподвижной и без какого-либо волокнистого рельефа ?
И что же делать с температурой ?
Или в целом до 37 считается нормой ?
Самое интересное , что она у меня может буквально за полчаса опуститься до 36.2.
Или даже если она 37 , конечности могут быть холодными.
Подскажите , что мне делать в такой ситуации ?
Может ли это быть подростковая перестройка какая-то , учитывая , что у меня есть проблемы с нервами ? Поставили ОКР , раньше было тревожное расстройство. Или это никак не связано ? Заранее спасибо !

Возраст: 17