Что вас беспокоит?
Колики в стопе
Здравствуйте, подскажите пожалуйста что это может быть, колит левую стопу, какие то мелкие колики и еще немного бывает в пальцах левой руки
Принятый ответ
Здравствуйте!
Как давно беспокоят жалобы?
Когда последний раз сдавали анализы крови? Работа не связана с физ.нагрузками? Не нервничали?
Второй день, нервничала . Кровь две недели назад сдавала, все нормально
Какой уровнь ферритина, ттг?
Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты
Анализы загрузила
Холестерин немного повышен, можно рассмотреть средиземноморскую диету.
В остальном клинически значимых отклонений от норм нет.
Пройдете пожалуйста тест?
Да, пройду
Прошла тест, закрепила в анализы
Если симптомы носят периодический характер, то больше данных за их функциональный характер (на фоне тревожного расстройства), по тесту также умеренное тревожное расстройство.
Лечение обычно медикаментозное(антидепрессант и транквилизатор) и психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, лечением занимается психотерапевт.
Принятый ответ
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Принятый ответ
Здравствуйте! Это может быть компрессионная невропатия,например, малоберцового нерва, если колит по передней поверхности стопы, и компрессионная невропатия срединного или локтевого нерва в руке, смотря какие пальцы: первые 3 или 4,5. Чаще возникают в неудобных позах, это норма. Рекомендуется избегать неудобных поз.
Если же симптомы во всей стопе и во всех пальцах руки,то вероятнее симптомы носят функциональный характер на фоне тревожного расстройства, тогда рекомендуется консультация доказательного невролога или психотерапевта для уточнения диагноза и подбора терапии: СИОЗС или когнитивно-поведенческая психотерапия.
Принятый ответ
Здравствуйте. По обследованиям норма. Симптомы возникли внезапно или после чего то, модет стрессы, может неудобная обувь?
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Здравствуйте!
Вероятнее всего у вас тревожное расстройство
Рекомендую лечение
Грандаксин 25 мг 1 раз в день 5 дней, затем 50 мг 1 раз в день 1 месяц
И золофт 25 мг 1 раз в день 5 дней, затем 50 мг 1 раз в день 1 месяц
Так же необходимо консультация психолога
Не болейте!