Что вас беспокоит?
Почему щекотно ночью рук и ног
Не могу спать щекотно рук и ног из заэтова не сплю ворочаюсь что можно выпить.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Какие-то анализы сдавали? Как давно беспокоят жалобы? Перед появлением симптомов не было стресса, нервных переживаний?
Марина Алексеевна, нет не знаю какое лекарство принять
Симптоматика только в ночное время или в дневное время тоже беспокоит?
Марина Алексеевна,
Марина Алексеевна, васнавном вечером
В таких случаях обычно рекомендуется сдавать общий анализ крови и биохимический анализ крови, ферритин.
Из снотворных эффектов обладающих противозудным средством можно рассмотреть атаракс 25 мг 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1-2 месяца.
Препарат рецептурный, рецепт можно взять у невролога, в некоторых аптеках без рецепта продают.
Если из безрецептурных, то донормил 15 мг 1 таб на ночь 5-7 дней.
Марина Алексеевна, которое по рецепту как называется
Гидроксизин(атаракс).
Марина Алексеевна, спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте. Необходимо обследоваться, сдайте кровь на ферритин, витамин Д, В12, В1, В6, калий, натрий, хлор, кальций, магний.
Накануне стрессы были?
Принятый ответ
Здравствуйте! Чаще всего так проявляется латентный дефицит железа. Необходимо сдать кровь на ферритин. При неприятных ощущениях в руках и ногах его рекомендуется повысить до 75.
Для сна можно использовать атаракс или тералиджен 1/2т на ночь до месяца
Анастасия Юрьевна, если выпить витамины д 3 поможет
Анастасия Юрьевна, аквадетрим
Анастасия Юрьевна, если выпить витамины
Дефиции Витамина Д не вызывает таких симптомов. Рекомендуется принимать витамин Д в профилактической дозировке 2000МЕ всем людям
Анастасия Юрьевна, какие купить названия
Аквадетрим - это лекарственный препарат, а не БАД
Анастасия Юрьевна, поможет
В первую очередь необходимо исключить дефицит ферритина. Даст эффект витамин Д или нет, сложно сказать
Принятый ответ
Здравствуйте, Александр.
Как давно возникли данные симптомы? Когда впервые началось ? Какое-то обследование уже проходили? Есть ли у Вас сахарный диабет?
Татьяна Евгеньевна, нет не проходил диабета нет было как-то давно прошло щас опять
Принятый ответ
Здравствуйте. Нужно исключить дефицитные состояния . Сдайте ОАК . Развернутый биохимический анализ крови ( глюкоза , холестерин , мочевая кислота , общий белок , билирубин, АЛТ , АСТ , ферритин , креатинин , мочевина ) . А также ТТГ , Т3 , Т4 .
Здравствуйте! лабораторно можно определить Б/х крови (сыв.железо, ферритин), ТТГ, т3,т4, ОАК, витамин D,B12 чтобы исключить дефицитарные состояния
рассмотрите к приему Атаракс 1/2 т на ночь разово до 7дней, затем 1т в течение месяца
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Здравствуйте
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Похожие вопросы по теме
- 36 минут назад2 ответа
- 49 минут назад9 ответов
- 4 часа назад15 ответов
- 4 часа назад7 ответов