Поставили диагноз ГТР,помогите разобраться — вопрос №2994804

Question

Поставили диагноз ГТР,помогите разобраться — вопрос №2994804

Анонимный пользователь

103 просмотра

4 марта 2025

Здравствуйте, очень надеюсь что вы поможете мне и вникнете в суть моей проблемы .
Пол года назад со мной произошла неприятная ситуация . Я гладил щенка ,он случайно, незначительно меня цапнул зубами . По своей глупости я полез в интернет ,и начитался о бешенстве, о неизлечимо болезни ,и других пугающие фактов .
По началу все было на уровне беспокойство, но спустя полтора месяца переживаний, самокопвний и времени проведенным на форумах я стал связывать свои внутренние чувства (температуру ,зуд и прочие вещи )с этим заболеванием ,в тот момент у меня начались панические атаки, чувство непрекращаемой тревоги, я не мог кушать ,тошнило постоянно ,пропал сон практически.
Я стал искать убеждения что не чем не болею и тревога в какой то мере отступила . Позже я решил обратиться к психотерапевту, но так как у нач небольшой городок ,о его квалификации остаются подозрения. Он мне выписал феварин, эглонил, и поставил диагноз гтр.
На протяжении времени периодами панические атаки возвращались ,и все перечисленные симптомы ,страшно было ,спал по 4 часа в сутки ,состояние ужасное было ,хотя до всего этого я был абсолютно бесстрашен и меня ничего казалось бы не пугало.
Лекарства я эти не стал дальше пить ,испугался побочных, а именно то что гасит либидо, а у меня жена есть .
Вот с тго периода сам стараюсь справиться с жтим ,сейчас трквога остаётся незначительная ,вроде жить можно ,кое как да засыпаю, но чувства полного удовлетворения нет . Сейчас появился какой то странный симптом, на протяжении дня все хорошо, но когда устаю ,дело к засыпанию, начинают пугать сторонние резкие звуки, тело покрывается тревогой, хотя в остальное время все нормально (что это?)
Пожалуйста помогите мне советом ,как мне правильно поступить ,как избавиться от этого всего. Есть ли лекарства с минимум подобных побочных эффектов

Вопрос закрыт

протяжение

неизлечимая болезнь

внутреннее чувство

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 4 марта

Невролог

Здравствуйте
Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 4 марта

Клиент

Хорошо ,сейчас

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 4 марта

Клиент

Прикрепил результат

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 4 марта

Невролог

Бояться антидепрессантов не нужно. Их стигматизация связана с карательной психиатрией 20-летней давности. Сейчас достаточно много современных и безопасных препаратов с минимальным количеством побочных эффектов.

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 4 марта

Невролог

По описанию действительно больше данных за психогенное расстройство ( ГТР)

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 4 марта

Психолог

Здравствуйте!
Возможно , вам была назначена недостаточная доза препаратов. ГТР лечится иногда высокими дозами препаратов антидепрессантов, не менее 12 мес.

Видимо, либо доза маленькая или еще времени прошло мало , как вариант , поэтому симптомы еще остались.

Обязательно нужно еще заниматься КПТ психотерапией, чтобы помогать себе бороться с тревогой и сделать ремиссию более стойкой

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 4 марта

Психолог

Добрый день!
Подключали ли Вы психотерапию?
Выполняете ли дыхательные техники, релаксации?
Важно также подключать психотерапию.
Гигиену сна соблюдаете?

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 4 марта

Клиент

Из за образа работы времени не было на психотерапию. Состояние в принципе сейчас гораздо лучше ,панические атаки прошли ,и тревожночть больше не сковывает . Но все равно осталась некая тревожность ,засыпаю в принципе и сплю утром нормально, но такого желания сна как было раньше нет ...

+ 1

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 4 марта

Клиент

Очень вам благодарен, спасибо . Буду стараться

Пожаловаться

Флегинский Дмитрий Владимирович, 4 марта

Психиатр

Здравствуйте. В первую очередь здесь важна психотерапия. Попробуйте поработать со специалистом, можно и онлайн. Если есть опасения перед приемом лекарств, практикуйте немедикаментозные методы - прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону, осознанное дыхание (посмотрите в интернете техники). Из легких препаратов, которые гарантированное не будет нарушать либидо и вызывать другие существенные побочки можно попробовать агомелатин, буспирон. Но основной упор все же нужно делать не на лекарства, а на изменение образа мышления, а здесь важна именно психотерапия.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 4 марта

Клиент

На протяжении дня со слухом всю хорошо ,никаких реакций абсолютно, но как ложусь ,начинает потихоньку в сон клонит, то на посторонние резкие звуки ,голос жены, начинает идти тревога сквозь тело. Такого раньше не было . Не могли бы вы подсказать что это ?
Недавно принял тералиджен, знакомый дал ,вот после приёма одной таблетки теперь 4е сутки такое . Не могу разобраться с чем связанно . Это меня сейчас больше всего пугает

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 4 марта

Клиент

А то я опять начитался и стал приписывать этот симптом к бешенству (акустикофобии) спасибо доктор

Пожаловаться

Богомолова Мария, 4 марта

Психолог

Доброго времени суток.
В лечении есть 2 пути - это медикамениозна терапия (антидепрессанты) или психотерапия желательно КПТ.
Ведущим в лечении является психотерапия, т.к. тревога - это мышление.
Важно разграничивать мысли и реальность. Каждый раз при тревоге спрашивать себя: это действительно так или это только может быть. Вот всё, что " может" это не объективно.
И доводить это до автоматизма.
Важно понимать, что тревога бывает разная. Есть нормальная - это когда есть реальная угроза и организм защищается. А есть патологическая тревога - это когда тревога проявляется гораздо сильнее, чем предполагаемая объективная опасность, часто не прекращается по мере ликвидации опасности, происходит зацикливание на проблеме. Т.е. проблема в голове превращается "из мухи в слона".
Рекомендую включить в свою жизнь ежедневные прогулки на свежем воздухе, правильное питание, физическую активность.
Также необходимо соблюдать гигиену сна. Удобная кровать и подушка, зашторивать окна, проветривать комнату перед сном.
Хорошо действует контрастный душ.
Также в идеале исключить дефициты витаминов В12, В9, магний, витамин Д, ферритин.
Здоровья

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 4 марта

Психотерапевт

Здравствуйте!
Учитывая описание действительно все признаки тревожного расстройства.
Все назначенные препараты назначены верно, они стабилизируют состояние на уровне биохимии мозга.
Параллельно Вам обязательна психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом), чтобы научиться работать со своими мыслями/эмоциями.

Так же начните читать Роберт Лихи - Свобода от тревоги.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Артроз колена 4 степени

1 ответ

29 июня 2023

Aleksandr, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Помогите пожалуйста

1 ответ

25 октября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Понарина Алена Алексеевна, 4 марта · Accepted Answer · 2025-03-04T13:42:29+03:00

Учитывая , что доминирует тревожное расстройство. В таких случаях показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес

Пылаева Наталья Андреевна, 4 марта · Accepted Answer · 2025-03-04T16:15:43+03:00

Психотерапию лучше подключать, даже онлайн. Можно также исключить причины со стороны врачей очно, проверить гормоны.
Отвлекайте себя. Хобби, спорт, прогулки, читайте книги, слушайте успокаивающую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха. Выполняйте дыхательные техники (Дыхание по квадрату), релаксации (по Якобсону, Джекобсону), медитации, есть медитации для сна - спросите у психотерапевта.

Флегинский Дмитрий Владимирович, 4 марта · Accepted Answer · 2025-03-04T16:13:08+03:00

Это точно не от тералиджена. Повышенная чувствительность к внешним раздражителям на фоне общей тревожности. Возможно вследствие истощения организма, хронической усталости, или общего склада личности, со склонностью к негативному толкованию происходящего.