Консультация психолога /

Отношения в браке — вопрос №3067932

50 просмотров

Здравствуйте, меня зовут Светлана, в браке 15 лет , двое детей 12-13 лет ,мне 36 лет , муж того же возраста . Раньше не осознавала в силу молодости , что у мужа слишком много тараканов в голове . Он не может без качелей эмоций. Гиперконтроль моей жизни , ревнивый ужасно . То он очень заботливый , спокойный , мудрый и понимающий . То на пустом месте , ни с того ни с сего давление , высказывание претензий , могут быть вспышки агрессии словесной . Я очень психую , идут взаимные оскорбления . Я долго восстанавливаюсь психологически . А ему как будто спокойно не живется , и он закручивает ситуации неосознанно или осознанно , уже не пойму (((
Утром можем поругаться вплоть до развода , а вечером он идет извиняться и причитать какой он плохой и что все понял . Что он вспыльчивый .
Моя нервная система расшатана . Я люблю свою жизнь, семью , детей и его . Финансово стабильны , подарки , внимание , заботу получаю от мужа . Меня устраивает всё, но вот эта ложка дегтя перечеркивает абсолютно всё, настолько что я хочу сбежать , отказаться от всего .
Почему у него клинит иногда , почему он не может без качелей , спокойно?
Как сохранить семью и себя .
Ощущение будто я всё отвоевываю в жизни , встреча с подругой - надо отвоевать, одежда открытая - надо отвоевать , поездка куда то за город - отвоевать . Моя жизнь превратилась в работа /дом/семья.
Но и так меня устаивало бы всё. Если бы не эти ссоры . В крайний раз я позвонила ему просто рассказать новости , разговор ни о чем , он зацепился за какую то фразу , учинил ссору и сказал что с ним не надо разговаривать на такие темы . Я разозлилась . С чего он мне будет диктовать о чем с ним беседовать .
Что делать ?? Можно ли его психику скорректировать как то , если он обратится к психологу ?


Возраст: 36

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте, Светлана.
Гиперконтроль и вспыльчивость прослеживаются только по отношению к вам или к детям тоже?
Он вообще всегда был таким или после какого случая усугубилась ревность?
К психологу согласится пойти? Проблему признает?
Психолог
Здравствуйте!
Понимаю, что в таком постоянном напряжении- очень тяжело, вы правы- психика не выдерживает. Для более ясной картины, уточните, пожалуйста, моменты: сам по себе супруг заботливый, внимательный и в принципе с ним можно прекрансо ладить и проводить время- но бывают яркие вспышки раздражения? Потом он сам приходит извиняться, верно? нет никакого насилия с его стороны?
Если так- тогда, скорее всего, привычка сразу все воспринимать "как нападение" и нет навыка иначе поддерживать свою нервную систему, чтобы хватало сил на другую модель в общении. И тут- сработает. если сам супруг видит причину, что его поведение разрушает семью и мешает ему самому- тогда в работе с психологом он сможет найти причину и помочь себе научиться экологично снимать напряжение, выработать не такую острую модель в общении.

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Светлана, добрый день.
Примите, пожалуйста мою поддержку.
Эмоциональные качели вашего мужа связаны с перепадами его настроения. Специалист сможет выявить причины этих перепадов, поэтому посетить психолога однозначно нужно, это будет полезно для ваших отношений. Если этого не сделать, то велик риск появления огромной дистанции между вами и супругом, вы просто утратите эмоциональную связь друг с другом и отношения станут больше манипуляционными. Когда в отношениях партнер не слышит вас и обесценивает ваши чувства ничем хорошим это не заканчивается. Помимо этого страдает ваша самооценка. Вы привыкаете к тому что на ваши желания будет острая реакция и все чаще погружаетесь в страх и сомнения. Вы неосознанно подчиняетесь до тех пор пока не сломаетесь. Поэтому если супруг готов к работе над собой, очень будет полезна личная терапия.
Психолог
Здравствуйте! Контролирует ли муж детей ?
Эмоциональные качели с контролем и запретами ( в одежде , макияже , встречах и беспоченная ревность ) может быть в рамках деструктивных отношений.
Что говорит муж , когда извиняться приходит ?искренние ли это извинения ? Он согласится на работу с психологом вместе с вами ?
Бывали ли ситуации , что он мог спокойно реагировать ?

Нужно понять : муж так реагирует в силу своей неуверенности и поэтому начинает такое давление в вашу сторону или же есть стрессы и это влияет на его эмоции.

Если вы все же ушли с подругой в нужно вам одежде - муж наказывает молчанием ? Или вы выбираете вариант не уходить , если он не согласен ?
Клиент
Алина Николаевна, он детей в меньшей степени контролирует, он как типичный отец детьми активно не занимается , может даже не знать куда они пошли гулять и во сколько пришли . Гипер контроля не замечено.
После его вспышек ругани , я устраиваю ему разнос полетов . Позже он извиняется , искренне. Раньше страдал . Я тоже , после ссор . Сейчас уже матерые оба , со стажем ;)
Иногда видно , что прям понимает , осознает , а изредка мне кажется , что он не понимает всей серьезности, что это ему как будто спустил пар , ему дали люлей моральных , эмоций и он спокойно пришел извиняться , понимает все , осознает . Легко так .
Ситуации повторяются . У меня настолько гнев и тревога , что при таких ситуациях я настроена очень воинственно , защищаюсь агрессией , начинаю оскорблять его первая неосознанно . Насколько мне горько , что он снова и снова за свое . Что он говорил что осознал , но опять заново .
Согласится думаю , если хорошенько припереть .
Недавно , когда извинялся , говорил «ну почему я такой(« , у него было «осознание» что он привык с детства защищаться и поэтому так реагирует , у него такая реакция дурная .

В основном он реагирует нормально , но эти вспышки прямо бесят дико . Еще и на реально пустом месте . Я не могу отследить что его триггерит .
Уже все раздражающие факторы убрала наверное . Одежда , макияж одеваюсь как мне нравится , но и ему спокойно . Нашли компромис , по общению , встрече с подругами , заранее говорю и днем .
То есть на что то он спокойно реагирует , и общаемся спокойно бывает по душам , в бытовых вопросах старается .
Стрессов у него нет сильных . Благополучный , не пьет .
Токсик он (((

Если я уехала куда то с подругами далеко или он не знает , или оделась бы как то вызывающе по его мнению, то он бы вспыхнул , орал , оскорблял , сочинял какие- то обвинения , чего нет в действительности, это в его больной фантазии . Если в такие моменты лезть на рожон , то да , он может вырвать сумку , тащить насильно , дергать меня . В общем ужас .
Чаще да , я выбираю не выходить , все факторы исключила уже раздражающие .
Но понимаю ,что это за жизнь (((
В январе оповестила , что у нас корпоратив на работе с девчонками ( у меня салон красоты) и мы едем в банный комплекс ( в черте города) сказала что пару часов буду , где нахожусь , что он может звонить если что по видеосвязи . Вобщем резкий грубый отказ . Сказал если уйду, то с концами . Я психанула ушла . Вечером да, молчанием наказывал , но мне все равно . Потом читал лекции долго .
Психолог
Здравствуйте! Возможно для мужа есть какие-то особые темы, на которые он так сильно раздражительно реагирует. Или не происходит какого-то желаемого результата, поэтому он так и реагирует. Обратите на эти моменты внимание. Так Вы сможете более распознать его поведение, на что такая реакция и как можно скорректировать.
Самое главное - слышать человека, его просьбы. Если он о чём-то попросил, почему Вы не можете принять его просьбу и желание этого не делать?
Психолог
Доброго дня рекомендации, которые могут помочь:
1. Защищайте границы. Четко обозначьте, что неприемлемо (оскорбления, контроль). Прерывайте конфликт: «Обсудим позже, когда успокоимся». Уходите из комнаты — это самозащита, а не слабость.
2. Говорите о потребностях, не оправдываясь. «Мне важно встречаться с подругой — это мое право». Не втягивайтесь в спор. На давление отвечайте вопросом: «Почему тебя это тревожит?»
3. Разорвите цикл «взрыв-раскаяние». После ссоры не принимайте извинения без анализа: «Твои слова ранят. Как избежать этого?» Если ссора на ровном месте — спросите: «Это действительно повод для конфликта?»
4. Предложите терапию. Не обвиняйте: «Давай найдем психолога, чтобы сохранить семью». Если откажется — идите сами. Специалист поможет выстроить стратегию и снизить эмоциональную зависимость.
5. Поймите его мотивы (но не оправдывайте). Его агрессия — часто страх потери или неумение управлять эмоциями. Но менять это — его задача, не ваша.
6. Восполняйте ресурсы. Найдите время на хобби, спорт, прогулки. Даже 20 минут в день помогут восстановить силы. Без этого вы не сможете быть опорой детям.
7. Продумайте «план Б». Если ситуация не меняется, допустите мысль о расставании. Иногда это подталкивает партнера к изменениям. Если нет — вы защитите себя и детей.
Важно: Его поведение может быть связано с психологическими проблемами, но без его желания меняться прогресс маловероятен. Ваша задача — не «спасти» его, а решить, что вы готовы терпеть. Обратитесь к психологу одной, если он отказывается. Вы научитесь реагировать спокойнее и поймете, есть ли шанс на изменения. Сила — в вашем праве выбирать, как жить дальше.
Итог:Сохранить семью можно, только если оба работают над отношениями. Если муж не готов меняться — фокус на себе: свои границы. Успеха.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Отношения с невесткой
вчера, 14:53
700.00 р.
Ирина
Забереминила девушка,едит крыша
вчера, 14:13
700.00 р.
Sergio, Москва
Ребёнку 9 лет, мальчик.
вчера, 12:44
Анонимный пользователь
На грани развода
вчера, 00:55
700.00 р.
cernakanastasia10@gmail.com
Нужна ли мне помощь?
вчера, 08:49
Анонимный пользователь
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Анатольевна Бешляга
42 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 11 лет
Татьяна Александровна Симанчева
36 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Роман Юрьевич Тарасов
0 отзывов
Психолог, Сексолог
Московский Институт Психо
Опыт работы: 4 года
Наталия Владимировна  Чумакова
1 отзыв
Психолог
2023-2024 Институт Когнит
Опыт работы: 1 год
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Спасибо за вдумчивое отношение, желание разобраться в проблеме! Это очень ценно! Маргарита...
— Светлана, г. Москва
фотография пользователя
Очень помогла в моем вопросе: расписала от и до как и что нужно сделать, чтобы прийти к...