Панические атаки — вопрос №3072315

Question

Панические атаки — вопрос №3072315

Софья

137 просмотров

28 марта 2025

Здравствуйте! Прошу помощи, не знаю к кому уже обращаться. В 2023 году в ноябре я родила ребёнка, в беременность мне ставили давление, но оно было не часто. Спустя почти год, с сентября 2024 года начался кошмар. Начались скачки давления и высокий пульс. Я пошла к терапевту, говорит усталость и недосып. Сдала общий анализ крови и мочи, ЭКГ, узи сердца, узи почек и надпочечников, СМАД, анализы щитовидной железы, все в норме, без единого отклонения. Сдала анализ на ферритин, результат 28. Начала пить железо и магний. Случаи с давлением стали немного реже. Сейчас примерно раз в 10-14 дней это происходит. В основном перед сном. Я ложусь и начинаю прислушиваться постоянно к сердцу, как только замечаю, что чаще обычного, значит и давление начинает подниматься. Обычно 140/100, пульс 110, бывает что только пульс бешенный, а давление в норме и бывает наоборот. Меня охватывает паника каждый раз когда это происходит, мысли что вдруг со мной что то случится, а ребёнок маленький один дома, поскольку муж работает в ночные смены. Начинается головокружение. Иногда бывает тремор тела. Пью 1/4 каптоприла при давлении, но иногда получается справиться без таблеток. Нервы конечно присутствуют в жизни, то с мужем поругаюсь, то о ребёнке беспокоюсь. Я не могу понять что со мной происходит. Я лумаю , что это панические атаки, но точно ли они могут так проходить? Или все таки что то не так с организмом? Сегодня 3 день подряд, как поднимается давление пол вечер 130/90, я естественно паникую и думаю что со мной. Кто то говорит, что это ВСД. Ребенок у меня активный, да и в принципе я сижу на месте, то готовлю, то убираю, то с ребенком гуляю. То есть почти не бывает такого, что я легла и пару часов полежала и отдохнула. Я устала от этого состояния и постоянных страхов. Помогите мне пожалуйста!!!

Возраст: 27

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

паническая атака

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Софья, 28 марта

Клиент

Артур, спасибо большое! Но может быть, что я просто не все исключила? По состоянию здоровья

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 28 марта

Психотерапевт

Если бы было так, то скорее всего врачи клинициситы на очном приеме смогли что-то обнаружить уже.

+ 1

Пожаловаться

Софья, 28 марта

Клиент

Артур, спасибо вам большое 🙏

Пожаловаться

Софья, 28 марта

Клиент

Никанор Васильевич, а точно ли давление может быть в таких ситуациях? Постоянные мысли, что сердцем что то не так

+ 1

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 28 марта

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

На фоне повышенной тревоги давление может повышаться вполне. На самом деле не так сильно у Вас оно и повышается, не переживайте.

Пожаловаться

Софья, 28 марта

Клиент

Никанор Васильевич, да я и сама это понимаю, но состояние в эти моменты ужасное. Всю трясет, как будто я потеряю сознание

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 28 марта

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здесь хорошо помогает переключение внимания, спокойная музыка, медитация. Попробуйте что-то из этих вариантов.

Пожаловаться

Софья, 30 марта

Клиент

Никанор Васильевич, простите пожалуйста, еще забыла уточнить, к вечеру у меня часто появляется прилив жара к голове, краснеет лицо и уши, голова немного ватная. Это тоже можно отнести к тревожности?

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 30 марта

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте. Если к вечеру Вы чувствуете тревожность, её повышение, то да, эти симптомы вполне могут быть при повышенной тревоге.

Пожаловаться

Софья, 30 марта

Клиент

Никанор Васильевич, я не могу сказать что чувствую тревогу. Гуляла с ребёнком, пришла домой и начался прилив. В мыслях постоянно думаю об этих состояниях, что вдруг они опять появятся

Пожаловаться

Софья, 28 марта

Клиент

Анастасия Олеговна, подскажите пожалуйста разницу между психотерапевтом и психологом? К кому мне обращаться?

Пожаловаться

Хожаева Анастасия Олеговна, 29 марта

Психолог

Обращаться нужно по нарастающей. То есть сначала посетить психиатра, который еще и параллельно психотерапевт. Психотерапевтом в РФ может называть себя только врач психиатр прошедший переподготовку по психотерапии. Обычно это базовые навыки, которых хватает. Врач психиатр назначит вам препараты и одновременно проработает техники как справляться с паническими атаками.

Если вдруг это до конца не снимет ваши симптомы или же проблемы лежат глубже в психике, то нужно будет обратиться к клиническому психологу, который более подробно будет с вами прорабатывать страхи.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Нервный срыв, паническая атака?

3 ответа

30 сентября 2024

Арина

Вопрос закрыт

Острая стадия вич

1 ответ

1 апреля

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ахкамов Артур, 28 марта · Accepted Answer · 2025-03-28T22:01:29+03:00

Здравствуйте!
То, что Вы описываете вероятно приступы тревоги, не совсем приступы паники. Учитывая, что все исключили со стороны соматического здоровья, то действительно можно думать о тревожном расстройстве.
Вам сейчас стоит обратиться к врачу-психотерапевту на полноценную консультацию и уже на приеме определиться с лечением.
Основная терапия - антидепрессанты группы СИОЗС + психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом) с целью научения и контроля работы со своими мыслями и эмоциями.

Все обязательно стабилизируется, не переживайте.
Будьте здоровы!

Лавров Никанор Васильевич, 28 марта · Accepted Answer · 2025-03-28T22:33:06+03:00

Здравствуйте. Если органические причины таких приступов Вы исключили, то тогда они связаны с повышенной тревогой. В таком случае можно подключить психотерапию, антидепрессанты из группы СИОЗС и нормализацию режима. Ничего страшного, Ваше состояние полностью излечимо.

Величко Дарья Николаевна, 28 марта · Accepted Answer · 2025-03-28T22:33:49+03:00

Здравствуйте! Обратитесь к когнитивно-поведенческому психотерапевту, заниматься можно онлайн, думаю стоит попробовать решить эту проблему немедикаментозно. Когнитивно-поведенческая терапия является методом с доказанной эффективностью, лечение занимает 5-20 сеансов. Психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс, как формируется порочный круг тревоги - автоматические мысли рождают тревожные эмоции, тревожные ожидания паническую атаку; поможет изменить ваши убеждений с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги и страхов, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрывается более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются.
Если в процессе лечения врач посчитает необходимым подключить медикаментозное лечение, начнете курс антидепрессанта и анкстолитика

Хожаева Анастасия Олеговна, 28 марта · Accepted Answer · 2025-03-28T22:55:24+03:00

Здравствуйте.
Впринципе вы уже сами себе ответили на свой вопрос. Так может проявлять себя паническая атака. В случае если панические атаки присутствуют более 1 раза в месяц требуется посетить врача психиатра для диагностики и назначения препаратов, которые будут убирать эти симптомы. Плюс нужна параллельная работа с психологом.
По всей видимости ваша психика перестала справляться с нагрузкой. Либо, как часто бывает после родов происходит дебют депрессивного эпизода или тревожно-депрессивного расстройства.

Котулева Алина Николаевна, 28 марта · Accepted Answer · 2025-03-28T23:00:58+03:00

Здравствуйте! Скорее всего , состояние в Рамках тревожного расстройства.
Диагноза ВСД не существует.

По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача психиатра , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.