Что вас беспокоит?
Немеет левая рука и новая щека и ниже к шее
Добрый вечер! Немеет левая рука и левая часть лица ( щека и ниже к шее) и как будто чувствуется дискомфорт в плече и лопатке! Сделала ЭКГ (2 раза) , терапевт сказал, что все в норме, это неврология и нужно попить магний! Я как то переживаю, может подскажите что делать и как быть? Я просто еще родила 2 месяца назад, уже не знаю куда бежать и что делать
Принятый ответ
Анастасия, здравствуйте!
Как давно появились жалобы? После чего, было ли что-то провокатором этого состояния? Ранее наблюдалось подобное?
Онемение присутствует постоянно или возникает периодически?
Рука немеет вся, или только кисть, или полосой по всей руке?
Марина Игоревна, беспокоить начало неделю назад, в вечернее время, на два дня отпускало, теперь опять. Рука немеет нижняя часть от локтя до кисти. Вот сейчас допустим руку отпустило, а лицо немеет от виска, щека. Я где то месяц назад перенервничала, может из за этого организм дал сбой.
Переживаю очень, что б не было что то серьезного.
Марина Игоревна, раньше такого не было. Поэтому и испугалась. Терапевт к неврологу не отправил, сказал это невролгия и нет показаний, пей магний.
Анастасия, описанные Вами симптомы, похожи на проявления туннельного синдрома, вероятно, кубитального канала (в локте)
В этом случае важно поменять свои позиционные привычки: делать перерывы в работе за компьютером/во время работы стараться держать руку более прямо, не согнутой; не подпирать голову рукой; если лежите в телефоне, старайтесь менять положение рук.
По поводу онемения щеки — это может быть проявлением тревожного расстройства. Как у Вас со стрессами? Могли бы пройти тест HADS и прислать результаты?
Марина Игоревна, конечно я переживаю из за этого
Могу пройти тест
Еще смущает, что после сна не прошло и голова как будто подключилась к этому. Как будто кипятком ошпарили, горит
Не было ли накануне стресса? Как спали?
Марина Игоревна, стресса нет, есть за это переживания, но без фанатизма.
Спала хорошо. Но когда просыпалась, чувствовала, что не прошло, так и есть онемение
Анастасия, для того чтобы понять точно, необходим очный осмотр врача.
Но по Вашему описанию, чаще всего такие жалобы человек испытывает на фоне тревожного расстройства.
Простым языком, это состояние вводит нервную систему человека в режим постоянной бдительности. И, соответственно, некоторые внешние стимулы могут восприниматься с бОльшей чувствительностью.
Таким образом, человек в тревоге может испытывать самые разнообразные телесные симптомы: чувство кома в горле, учащенное сердцебиение, онемение в различных участках тела и другие. Все это происходит из-за неправильной работы вегетативной нервной системы, которая отвечает за работу всех внутренних органов.
Я понимаю, что сейчас на первом плане у Вас онемение, и из-за него Вы испытывает тревогу (вторично).
Однако, исходно онемение могло возникнуть и на фоне тревоги в том числе.
Если же нет, то в объективных причинах нужно разбираться очно
Принятый ответ
Здравствуйте.
Маловато водных данных, это может быть как защемление в области плечевого сплетения, так и в области шеи.
Насколько это сейчас возможно ограничить физические нагрузки, соблюдать покой, понаблюдать за тем как будет вести себя онемение.
Варвара, добрый вечер! Стараюсь ограничить, но с 2х месячным ребенком не особо получается ( плюс эти переживания и неизвестность к кому обратится за помощью
Понимаю, это ключевой момент у молодых мам. Также зачастую так может проявлять себя тревожное расстройство.
Варвара, а что то принять из лекарств нельзя, что б это прошло или только покой?
Максимум это обезболивающие препараты при выраженным болевом синдроме, постарайтесь делегировать обязанности ухода за ребёнком.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее симптомы связаны с патологией мышечно-связочного аппарата плечевого сустава, а на фоне повышенной тревожности они усиливаются. Симптомы могли возникнуть в результате постоянной нагрузки на руку.
В таких случаях можно использовать нпвс и миорелаксанты, например, тизанидин 2мг на ночь 10-14 дней и нурофен 400мг 2р в день 3-5 дней.
+ лёгкий массаж, УВТ, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова.
При стихании острого периода добавить лфк, йогу, пилатес или плавание для укрепления мышц спины.
При повышенной тревожности можно использовать любой противотревожный препарат
Анастасия Юрьевна, здравствуйте! А про грудном вскармливании можно эти препараты?
На гв можно только нурофен, тизанидин нельзя.
В остальном все разрешено из перечисленного. Для снятия тревоги можно пропить магне В6. Только он разрешен из симптоматических препаратов.
Все препараты на совместимость с грудным вскармливанием вы можете проверять на сайте
E-lactancia.org
Анастасия Юрьевна, спасибо вам за рекомендации. А если немеет еще затылок левой стороны?
Может сделать МРТ головного мозга?
Или это все от спины?
Если поколоть зубочисткой по рукам и по голове,будет ли разница?
Анастасия Юрьевна, ну если поколоть , то чувствительность есть
Но вот голова как в тумане, даже не знаю ка к описать ощущения
Немеет так левая сторона, вчера голова такой не была
Как будто вся как то горит
Не пойму может ли быть это из за спины
Я была в пятницу у остеопата
При отсутствии расстройства чувствительности это субъективный симптом на фоне повышенной тревожности, как и туман в голове. В таких случаях МРТ не требуется. Необходимо работать с тревогой.
Можно заниматься когнитивно-поведенческой психотерапией. Если эффекта нет, то назначаются антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они разрешены на гв
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для лечения генерализованного тревожного состояния рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анастасия.
Ощущение онемения в руке могло произойти из-за повышенной нагрузки на руку (если носите ребенка чаще на этой руке), потому болезненность и чувство онемения могло распространиться и выше.
Плюс проявление тревоги может усиливать эти ощущения.
По возможности снизить пока нагрузку на руку
Татьяна Евгеньевна, добрый день, стараюсь( а вот лицо напрягает что немеет( Неужели ничего нельзя выпить при гв от этого? Или какое то доп обследование?
На ГВ можно магний, валериану, пустырник
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
Похожие вопросы по теме
- 31 Марта 202017 ответов
- 1 Февраля 202115 ответов
- 13 Сентября 20223 ответа
- 22 Сентября 202226 ответов