Не хватает кислорода — вопрос №3108649

Question

Не хватает кислорода — вопрос №3108649

Анонимный пользователь

69 просмотров

8 апреля 2025

Здравствуйте. Помогите пожалуйста,что делать и куда обращаться. 6 лет назад испытывала нехватку кислорода,не могла вдох сделать. С весом все было нормально. Потом само прошло и 6 лет не тревожило. А вот сейчас стало довольно часто меня это тревожить,просыпаюсь все норм,чуть похожу поделаю дела,и начинается вечная зевота,глубокие вдохи,сухость и как будто заложенность в носу. Хотя насморка нет. К вечеру вообще сильно усиливается,особенно когда ложусь спать. Прям слышу как сердце учащенно бьется. работаю сидя на дому. Вес большой. Курю айкос. Потом проходит где-то на неделю потом опять появляется. Но вот сейчас наверно уже третью неделю не отпускает. И спина болит. Мне кажется это как то связано,как только я устаю и болит спина начинаются эти приступы с кислородом. По утрам то все норм. И на улице мне тоже легче становится. Помогите пожалуйста,уже прям сильно меня это начало тревожить.

Возраст: 35

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

сухость

глубокий вдох

сильно усиливается

700.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 8 апреля

Невролог, Рентгенолог

Здравствуйте!
Рентгенографию органов грудной клетки, спирометрию не проходили?
В первую очередь исключается обычно легочная причина симптомов.
Спорт/лфк присутствуют в жизни?
По поводу болей в спине они носят постоянный характер, чем-то лечились уже?

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 8 апреля

Клиент

Рентген полтора года назад делала. Надо сделать. Спорта нет,иногда виброплатформа. Боли в спине нет не постоянные,иногда ничего не тревожит иногда сильно устаю и начинает болеть спина. Ходила недавно на массаж стало легче,бросила потом,и через время боли вернулись. Спина болит в верхней части по бокам.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 8 апреля

Невролог

Здравствуйте
Можно заподозрить дыхательный невроз
Можно выполнить кт органов грудной клетки
Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 8 апреля

Клиент

Здравствуйте. Прикрепила

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 8 апреля

Невролог

Здравствуйте! Неврологические заболевания не дают нехватку воздуха. Только при межреберной неаралгии может перезванивать дыхание, но на пике боли. Симптомы связаны либо с курением или патологией дыхательной системы, либо имеют функциональный характер, чаще всего на фоне повышенной тревожности, а курение может усугублять эти ощущения

+ 1

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 8 апреля

Невролог

Здравствуйте. В подобных ситуациях в первую очередь нужно исключить возможные органические причины состояний, несмотря на отсутствие насморка, заложенность носа, сухость во рту и учащенное дыхание могут быть связаны с воспалением дыхательных путей или с нарушениями по ЛОР части (аллергия, ринит). Так же важно исключить сердечную патологию.
Частые приступы зевоты и ощущение не полного вдоха, неудовлетворенный вдох, учащенное дыхание - такие состояния не редко связаны со стрессом и тревогой, есть такое состояние "дыхательный невроз" - физическое и эмоциональное переутомление могут его провоцировать.
В подобных ситуациях рекомендовано пройти ЭКГ, ЭХО сердца, проконсультироваться с кардиологом, затем показаться ЛОР врачу, терапевту ( что бы послушали легкие и если нужно направят на рентген легких), а далее с неврологом.
Как правило психогенные проявления, в том числе дыхательный невроз беспокоят во второй половине дня на пике переутомления, сутра как правило состояние лучше.

Уточните часто ли испытываете тревогу, стрессы?

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 8 апреля

Клиент

Здравствуйте. Как будто вы правы. У меня действительно переутомление и физическое и моральное. Я просто без сил как будто. Ничего не радует. Просто хочется отдыха.

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 8 апреля

Невролог

Вариант переутомления, и возможно даже хронического, вполне может иметь место быть, по крайней мере такие состояние очень очень часто встречаются на фоне тревоги и переутомления. Конечно перепроверить органические моменты стоит, что бы ничего не упустить, но это скорее для исключения и успокоения.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 8 апреля

Клиент

Хорошо,поняла вас. А как исправить ситуацию с хроническим переутомлением?

+ 1

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 8 апреля

Клиент

Спасибо ❤️

+ 1

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 8 апреля

Невролог

Здравствуйте
Если пульмонолог исключит патологию легких

Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.

+ 1

Пожаловаться

Проневич Алина Сергеевна, 8 апреля

Невролог

Добрый день!

Это не симптомы кислородного голодания головного мозга.

Болевой синдром в области спины с жалобой на нехватку воздуха не связан. Разные анатомические области

Часто чувство нехватки воздуха может быть проявлением скрытого тревожного расстройства, даже при отрицательных скрининговых тестах

Симптомы могут быть и патологии Лор- органов: например
частых глотательных движениях и высыхании глотки, синдром ретроназального отека, полипах
При аллергических заболеваниях
При заболевании органов дыхательной системы: синдром гипервентиляции с сочетании с кашлевой формой бронхиальной астмы

В похожих ситуациях, первостепенно оценивают функцию дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Выполняют КТ или Рентгенографию органов грудной клетки, ФВД, спирограмму, определение эозинофилов в крови

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Субатрофический фарингит

8 ответов

1 ноября 2017

Оксана, Моск обл

Вопрос закрыт

Трещины на руках из-за дезинфекции

2 ответа

5 апреля 2020

Елизавета

Вопрос закрыт

Дисбактериоз влагалища

6 ответов

23 ноября 2022

Ксения, Москва

Вопрос закрыт

На задней стенке бугорки

4 ответа

4 августа 2023

Юлия

Вопрос закрыт

Боль в левом боку под ребрами

2 ответа

21 февраля

Kate, Рязань

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Потехина Яна Игоревна, 8 апреля · Accepted Answer · 2025-04-08T15:51:40+03:00

Рекомендации в подобных ситуациях могут быть такими:
Регулярный режим дня - обязательно должно быть время для отдыха, баланс между трудом и отдыхом. Если Вы чувствуете что перерабатываете, что утомлены если есть возможность даже взять не большой отпуск или пару выходных.
Соблюдение гигиены сна - исключить недосып, спать по 7-8 часов каждую ночь.
Правильное питание, сбалансированный рацион - больше молочных продуктов, фруктов, зелени, рыбу, полезные масла - кокосовое, кунжутное, оливковое масло, орехи в умеренном количестве. Минимизировать кофе.
Обязательна умеренная физическая активность - легкие физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, в идеале походить на йогу - очень помогает при тревоге и стрессах, переутомлении, заряжает энергий.
Так же можно поработать с психологом или психотерапевтом.

Дыхательные упражнения попробуйте, особенно в периоды когда чувствуете нехватку воздуха или учащенное дыхание, например по такой схеме "4-7-8": сядьте удобно или лягте на спину. Закройте глаза и расслабьтесь. 4 секунды медленно и глубоко вдохните носом (выдох через нос тоже будет). 7 секунд задержите дыхание. 8 секунд медленно и полностью выдохните через рот, при этом губы могут быть чуть приоткрыты, создавая легкое сопротивление. Повторите цикл 3-4 раза. Выполнять 2-3 раза в день.
И так же может быть рекомендована медикаментозная терапия, она направлена чаще всего на успокоения, используются противотревожные препараты, их выписывает врач, они рецептурные чаще всего.
Из более простого в подобных ситуациях можно рассмотреть Магния глицинат 400 мг после ужина 3 месяца. Магний расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему.