Плохо себя чувствую — вопрос №3155453

Здравствуйте
Больше данных за тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее года
Лечение рекомендовано очно адекватное

Добрый день.
По описанию + исключены органические причины нельзя исключить тревожно-депрессивное расстройство.

Необходима очная консультация психотерапевта для оценки состояния и решения вопроса о медикаментозной терапии (препараты рецептурные).

Важно также понимать, что медикаментозное лечение - это помощь здесь и сейчас. Медикаменты действуют на уровне биохимии.
А тревога или депрессия - это мыслительный процесс.
Важно приводить своё психологическое состояние в порядок. Иначе состояние может возвращаться вновь и вновь.
Для самопомощи рекомендую книгу Р. Лихи "свобода от тревоги", "лекарство от нервов"
Работа со стрессом - это не уйти от него и забыть, это научиться правильно на него реагировать.

Рекомендую освоить техники расслабления, релаксации. Например, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Т.к. нервное напряжение важно снимать.

Важно понимать, что тревога бывает разная. Есть нормальная - это когда есть реальная угроза и организм защищается. А есть патологическая тревога - это когда тревога проявляется гораздо сильнее, чем предполагаемая объективная опасность, часто не прекращается по мере ликвидации опасности, происходит зацикливание на проблеме. Т.е. проблема в голове превращается "из мухи в слона".

В настоящее время можно воспользоваться следующими советами:
Обязательно прогулки на свежем воздухе - кислород+активность будет стимулировать выработку эндорфинов для поднятия настроения
Тепловые процедуры - ванна, сауна - помогут нормализовать сон, расслабиться
Контрастный душ - для того, чтобы взбодриться.
Соблюдение гигиены сна для восстановления сил.
Достаточное количество чистой воды.

Здравствуйте!
Учитывая описание, все, что с Вами происходит - это все явления тревоги, судя по всем диагноз правомерен и лечение назначено должным образом адекватно.
Феварин накопительного действия и начинает работать с 3-4 недели приема, а в первые 100-14 дней может усилить тревогу (это связано с разворачиванием действующего вещества), поэтому сибазон/атаракс и назначены для прикрытия (пока не развернется феварин). Если Вы курите, то в таком случае возможно надо будет поднимать до 150мг (так как у курящих усвояемость несколько ниже).

Здравствуйте!
Подобные симптомы могут наблюдаться в рамках депрессивного эпизода.
Лечатся подобные состояния обычно антидепрессантами из группы СИОЗС, к которым и относится Феварин. Но он воздействует на эндогенный мелатонин, за счет чего сам обладает седативным и снотворным эффектом. Вероятно замена на Бринтелликс была произведена именно по этой причине, так как Бринтелликс относится к стимулирующим антидепрессантам. Если на фоне приема Бринтелликса в терапевтических дозах (10-20 мг в сутки) не отмечается никаких положительных изменений, можно рассмотреть переход на стимулирующие антидепрессанты других групп, например, на Флуоксетин - из группы СИОЗС или на Венлафаксин - из группы СИОЗСН - его стимулирующий эффект более выражен за счет влияния не только на серотонин, но и на норадреналин.