Что вас беспокоит?
Сводит под челюстю и как будто язык
Страдаю всд, сходила на 2 тренировки, мышцы в груди болят но сводит мышцы под языком и в шее и немного как будто горло спазмировало. это из-за перенаряжения , так как я нетрениерованная?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Симптомы могут быть связаны как с непревычной физической нагрузкой, так и с усилением тревоги на фоне занятий спортом,что тоже часто бывает. Если первый вариант, то симптомы пройдут самостоятельно. Если второй - то лечение тревоги
С тревогой на ты, но сейчас не тревежилась, можно сказать наоборот, какое то воодушевление на изменения , но вот что то пошло не так и ипохондрия сразу настигла, мне важно что бы ничего страшного не было со здоровьем
По описанию нет ничего опасного,вероятнее это мишечный спазм,который пройдёт самостоятельно, если тревоги нет. Но если об этом постоянно думать,то симптомы могут хронизироваться
Вобще все вот эти физические проявления тревоги ,они не представляют опасности. Конечно я могу накручивать себя, но только от не знания что это такое. Вот справедливый вопрос, это не опасно?
Принятый ответ
Конечно же эти мышечные спазмы не опасны. Да, они вызывают дискомфорт, могут снижать качество жизни, но при этом органической патологии они не вызывают, не переживайте
Здравствуйте!
По описанию больше похоже на соматоформные проявления тревожного расстройства, перед появлением жалоб не нервничали, стресса не было?
Всд это и есть соматофомное расстройство на фоне повышенной тревожности, какие-то препараты назначались по поводу тревоги?
Да, с тревогой на ты, но тревоги не было , сейчас пью фенибут 2 р/ д , раньше длительное лечение было на ад стимулотон, у меня часто ипохондрия, на фоне всяких боевых ощущений
Скорее всего тревога усиливает имеющиеся симптомы на фоне физ.нагрузки.
Фенибут не лечит тревожное расстройство и препарат не рекомендуется принимать длительно, так как может вызывать зависимость.
Тревожное расстройство лечится антидепрессантами и психотерапией по когнитивно-поведенческому методу.
В психотерапии все выяснилось и понялось, нужны действия, ад уже отменили психотерапевт. Или если всд проявляеться то все равно нужны ад?
Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты
Прикрепила
По тесту не повышен балл по тревоге и депрессии, но тем не менее фенибут вам назначен был, фенибут в любом случае не рекомендую, мало доказательной базы у препарата и вызывает лекарственную зависимость.
Лучше рассмотреть атаракс или тералиджен.
Спасибо за рекомендации
Вобще все вот эти физические проявления тревоги ,они не представляют опасности. Конечно я могу накручивать себя, но только от не знания что это такое. Вот справедливый вопрос, это не опасно?
Принятый ответ
Нет, поверьте, все проявления тревоги опасности не несут.
Здравствуйте
На фоне нагрузок может возникать спазм и такие ощущения.
Но также Данные симптомы похожи на функционального ( психогенного) рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания?
Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. https://t.me/prismahadsbot?start=hads
Стрессов нет , переживаний критичны нет. Как жалко проходят эти симптомы?
Принятый ответ
Обычно в течение недели
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Принятый ответ
Здравствуйте.
Если был неправильно разработан подход по тренировкам, то да.
Скорее всего могли с весом перебрать или неправильно выполнять упражнения.
Если в течение недели боли не пройдут, то стоит очно показаться врачу.
Принятый ответ
Добрый день! Мышцы подъязычной области, шеи и грудной клетки - самые частые мышцы подверженные перенапряжению. У пациентов с измененным порогом восприятия, в частности речь идет о ВСД, соматоформных расстройствах, могут возникнуть физические проявления ввиде спазмов. Они не представляют никакой опасности. И в целом специального лечения не требуется.
Переключение, смена деятельности, осознание безопасной данной ситуации приносит улучшение. При недостаточном эффекте используют такие препараты как Атаракс или Тералиджен или Баклосан коротким курсом до 10 дней
Здраствуйте! вероятно симптомы возникают на фоне физ нагрузок
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад2 ответа
- 4 часа назад4 ответа
- 4 часа назад7 ответов
- 4 часа назад7 ответов