Что вас беспокоит?
Вредная пища: утром или вечером безопаснее для фигуры?
Мне 43 года,рост 160,вес 62 кг.Не склонна особо к полноте,но тип фигуры всегда был "яблоко". С возрастом животик стал увеличиваться.Я не сладкоежка,но не могу без фаст-фуда 2-3 раза в неделю. Сейчас хочу похудеть на 5 кг.Насколько действенно будет съесть,например,жареную картошку на завтрак,а не на ужин? или особой разницы нет?
Здравствуйте! Как раз фаст-фуд и жареная картошка не способствуют снижению веса тела. Придерживайтесь диеты №5. Питание 4-5 раз в день. Для уменьшения чувства голода могу порекомендовать прием препарат Мукофальк по схеме, начиная от 1 пакетика на ночь 7-10 дне, постепенно можно увеличивать дозу до 3 пакетиков в день через 7-10 дней... Какие-то лекарственные препараты принимаете сейчас на постоянной основе?
Марина, чувства голода нет. Есть регулярная тяга именно к фаст-фуду. При этом я равнодушна к сладкому,предполагаю так называемую "углеводную зависимость". Препараты на постоянной основе- только Нолипрел(2,5) от гипертонии,уже года 4,наследственное
В плановом порядке сделайте клинический минимум обследований - клинический и биохимический (АСТ, АЛТ. ЩФ, ГГТП. амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин, о. белок, , СРБ) анализы крови, копрограмма, общий анализ мочи, УЗИ брюшной полости. Назначение терапии и дальнейшего обследования принеобходимости после получения результатов анализов...
Похожие вопросы по теме
- 22 Января 202121 ответ
- 30 Декабря 20234 ответа
- 11 Июля 20245 ответов
- 21 Февраля 20251 ответ