Холка на шее с 13 лет — вопрос №3282065

Здравствуйте

Образование холки чаще всего связано с нарушением осанки и изменениями в шейном отделе позвоночника на фоне малоподвижного образа жизни и длительного статического напряжения мышц спины.

Это достаточно типичная ситуация для людей, занимающихся рисованием, работой за компьютером и тд

На снимке визуально видны изменения в шейном отделе позвоночника, но описать без профессионального заключения рентгенолога сложно, терапевты, к сожалению, в этом некомпетентны

В таких случаях обычно рекомендуют обратиться к ортопеду за вторым мнением и к неврологу для осмотра, так же рекомендуют начать заниматься лечебной физкультурой, направленной на укрепление мышц спины и улучшение осанки, массаж

Здравствуйте. Рекомендовал бы получить консультацию Ортопеда, нет ли изменений в шейном отделе позвоночника, врача ЛФК для подбора комплекса упражнений - убрать или уменьшить можно с помощью физических упражнений, массажа, и поддержания правильной осанки. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.

Здравствуйте!
Нарушение осанки - это неврологическая или ортопедическая проблема.
В таких случаях может быть рекомендована консультация невролога вертебролога или мануального терапевта.
Для коррекции осанки могут быть рекомендованы ЛФК, физиотерапия, массаж. Комплекс лечения определяет лечащий врач.

Здравствуйте.В вашей ситуации необходимо обратиться к врачу-вертебрологу или ортопеду, специализирующемуся на заболеваниях позвоночника. Также может помочь консультация невролога, если присутствуют боли или онемение. Вероятнее всего, у вас сформировалась "вдовья холка" (жировой валик в области седьмого шейного позвонка), что часто связано с нарушением осанки, длительным сидением и слабостью мышц спины. Сколиоз с вершиной в шейном отделе подтверждает, что проблема комплексная. Необходима индивидуальная программа лечебной физкультуры под контролем специалиста, укрепление мышечного корсета, а также регулярный контроль осанки. Массажи и мануальная терапия могут применяться, но только после исключения противопоказаний. УЗИ сосудов шеи и МРТ шейного отдела помогут точнее оценить состояние. Самостоятельно важно начать хотя бы с ежедневной физической активности и упражнений на осанку.

Здравствуйте, описаная Вами ситуация абсолютно типичная для рода деятельности, который описываете. В данной ситуации рекомендуют обычно обращаться к ортопеду и неврологу для совместной работы. Хорошим эффектом обладают массаж и лфк. Будьте здоровы!