Что вас беспокоит?
Что со мной? Это рак?
Как избавиться от тревоги? Я не знаю к кому обращаться: к проктологу, гастроэнтерологу или психиатру. Начну с того, что у меня есть тревожность насчет здоровья уже 3 месяца, постоянно нахожу у себя болезни, обследуюсь, а по итогу ничего нет. Чего я только не придумывала… И всегда ставлю себе один и тот же диагноз- рак. Все началось с того, что я заметила, что кал стал зеленым и кашицееобразным. Стала переживать по этому поводу. Начиталась в мед статьях про рак кишечника и понеслось… Навязчивые мысли просто не дают мне спокойно жить. Зеленец оттенок кала пропал, но появилась новая проблема- запор. И выходит все по чуть-чуть: иногда колбасками, иногда кашей, иногда вообще лентой. Вчера и сегодня был запор и вышел лентовидный кал. Естественно, полезла в Интернет, и там написано, что кал лентой это признак онкологии, так как в просвете кишки есть препятствие (опухоль).А врачу еще не скоро попаду. Но мне очень страшно, очень боюсь, что это рак. Крови и слизи нет, самочувствие хорошее, иногда побаливать живот внизу в левой части, иногда покалывает. Вздутия нет, температуры нет. Аппетит хороший. Также у меня часто отрыжка. Я понимаю, что так по описаниям не определишь что это, но мне так хочется чтобы меня кто-нибудь успокоил, подробно объяснил, что это не рак, иначе я с ума сойду. Вчера и сегодня утром ела помидоры, а сегодня на кале увидела красные точки и вкрапления на туалетной бумаге, которая не размазывается. Что это, кровь? Или она будет окрашивать воду в унитазе и все остальное? Очень страшно мне. Какие таблетки помогут избавиться от запора? Что может улучшить стул? моя тревога только все ухудшает ?
Принятый ответ
Здравствуйте, Диана.
Кровь в кале выглядит черного цвета, многие пищевые добавки могут окрашивать стул в разные оттенки. Если есть проблема с ЖКТ, боль в животе, частые запоры, то лучше обратиться к гастроэнтерологу, сдать анализы. По поводу повышенной тревоги - с этим работает психотерапевт и психиатр. При выраженной тревоге назначается обычно транквилизатор или антидепрессант.
Татьяна Евгеньевна, а вы не знаете, мои переживания могут влиять на ЖКТ?
Да, могут, может быть, как диарея (срк), так и запоры
Татьяна Евгеньевна, запоры тоже относится к синдрому раздраженного кишечника? И может при этом меняться форма кала? Не все так страшно?🥺
Татьяна Евгеньевна, запоры тоже относится к синдрому раздраженного кишечника? И может при этом меняться форма кала? Не все так страшно?🥺
При срк может быть как запор, так и диарея, потому может меняться его консистенция и форма
Татьяна Евгеньевна, здравствуйте, до сих пор у меня кал тонкий, уже как неделю принимаю необутин, самое главное, что запор уже почти прошел ( стало легче ходить), но вот форма кала до сих пор такая же. Стресс никуда не ушел, до сих пор переживаю. Это же не страшно, если даже после приема таблеток, кал остается такой же? Или это может быть из-за того что я до сих пор стрессую? Крови и слизи нет, кал коричневого цвета.
Татьяна Евгеньевна, теперь стала еще сильнее переживать из-за формы кала
Принятый ответ
Диана, здравствуйте!
Вы рассказываете о повышенной тревожности и об ипохондрии, как частном ее случае, с большей долей вероятности. Канцерофобия, гиперболизированный, очень интенсивный страх заболеть раком и сведение всех особенностей функционирования ЖКТ именно к этому заболеванию это все симптомы повышенной тревоги, которая мешает качеству жизни,осложняет ее.
Гастроэнтерологи,проктологи успокоили вас, высказали предположения о возможных расстройствах ЖКТ, высказали гипотезы, стоит прислушаться к их гипотезам и предположениям. Вы получили не одно врачебное мнение, что признаков онкологической патологии нет. ЖКТ может реагировать и на тревогу в том числе.
Обратите внимание на повышенную тревожность и ипохондрические тенденции, есть смысл не читать интернет, не нагнетать себя, там очень много лишней,ненужной, не всегда достоверной информации, а получить очную консультацию детского врача-психотерапевта, диагностироваться и получить назначения, маршрут преодоления тревожности. Как только вы немного стабилизируете свое состояние, станете меньше беспокоиться, то у вас уйдет и страх заболеть раком, и работа ЖКТ наладится. На усмотрение доктора, вы сможете получать фармтерапию и плюсом хорошо бы проходить психотерапию в когнитивно-поведенческом подходе.
Роза Абулфатовна, я бы с радостью пошла к психотерапевту, но врачи принимают только с родителями. А мои родители не воспринимают всерьез это все, говорят, что это просто от безделья. Поэтому единственное что остается это спрашивать у врачей в Интернете, просто очень хочется чтобы кто-нибудь выслушал и понял мою проблему
Я вас понимаю, конечно же. Диана, осень жаль, что родители не видят и не слышат ваших тревог, попробуйте поговорить, рассказать о том,какую информацию вы получили от специалистов, вам будет на что опереться в беседе с мамой.
Чтобы немного хотя бы снизить тревогу научитесь техникам релаксационного дыхания, дыхание по квадрату, диафрагмальное дыхание, выполняйте аутогенную тренировку по Шульцу, релаксацию по Джекобсону. Все эти техники есть в открытом доступе в сети. Проводите больше времени с друзьями, загружайте мозг учебой, планами на будущее.
Возьмите на заметку технику заземления 54321 , найдете ее также.
Заведите дневник тревожных мыслей и опровергайте их. Пишите тревожную мысль и давайте ей отпор: А что ещё это может быть? А почему ещё может быть? Как ещё можно объяснить мой симптом, кроме рака? Что бы сказал мне врач? Что мне уже говорили врачи? Насколько реально то, о чем я беспокоюсь? Что бы я сказала своему другу об этом,как бы я его поддержала?
И таким образом можно работать с любыми тревожными мыслями, не только с мыслями о здоровье.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Судя по описанию нельзя исключить Синдром раздраженного кишечника, когда при повышенной тревожности, внутреннем напряжении активируется симпатическая и парасимпатическая нервная система. Как результат - появляются неприятные ощущения в животе, дискомфорт, вздутие и расстройства стула, которые характеризуются многообразием проявлений - диареей, запором, нарушения объема или консистенции.
Отличительная черта для СРК - связь с повышенной тревожностью.
Елена Викторовна, а если пить необутин, он сможет восстановить стул?
Да, симптоматически данный препарат может помочь. Но необходимо также работать и с уровнем тревоги, если этот цикл запускает именно она.
Принятый ответ
Здравствуйте! Ваша тревога за здоровье длится уже три месяца это серьезный срок.
Ваши симптомы и тревога.
Вы описываете изменения в стуле (цвет, консистенция), страх перед лентовидным калом и красными точками после помидоров. При этом обследования не находят патологий. Это похоже на гипохондрические страхи или тревожное расстройство, когда тревога сама становится двигателем тела: стресс влияет на ЖКТ, вызывая запоры, спазмы, изменения стула .
Если после помидоров появились красные вкрапления, скорее всего, это просто непереваренные частички или пигмент. Кровь в кале обычно окрашивает воду в унитазе, а не проявляется точками. Но для уверенности можно записать, что вы ели накануне, и покажите это врачу .
Почему тревога усиливает симптомы?Когда вы боитесь, организм включает режим тревоги: мышцы кишечника сокращаются хаотично, меняя стул, а внимание фокусируется на каждом ощущении. Это создает замкнутый круг: тревога , симптомы , ещё больше тревоги. В типичных ситуациях обычно рекомендуют: медицинскую проверку: записатся к гастроэнтерологу (он оценит ЖКТ) и психиатру/психотерапевту(поможет разорвать цикл тревоги). Таблетки от запора может выписать гастроэнтеролог на приеме. При тревоге пробуют дыхательные упражнения (вдох на 4 счета, выдох на 6) и ведение дневника тревог. Например: Что я боюсь? Что я могу сделать прямо сейчас? .
Замечали ли вы связь между эмоциональными ситуациями (стресс, конфликты) и ухудшением стула? Это ключ к пониманию, как ваша тревога разговаривает с телом.
Страх рака это сигнал, что вам нужно поддержать себя, а не наказывать тело.
Вячеслав Викторович, я даже не понимаю откуда у меня взялись мысли про рак. Помню еще в 8 лет стала беспокоиться, когда узнала про эту болезнь. Также у меня дедушка умер от рака на моих глазах
Вячеслав Викторович, я даже не понимаю откуда у меня взялись мысли про рак. Помню еще в 8 лет стала беспокоиться, когда узнала про эту болезнь. Также у меня дедушка умер от рака на моих глазах
Ваши мысли про рак это не просто взявшаяся ниоткуда тревога. Скорее всего, они связаны с двумя важными факторами. Раннее знакомство с темой онкологии. Уже в 8 лет вы впервые услышали о раке, и это событие оставило отпечаток. В детстве любая новая информация о серьезных болезнях может восприниматься буквально как "приговор", особенно если не было возможности обсудить страхи с взрослыми .
Травма потери дедушки. Наблюдать смерть близкого человека от рака это глубокое переживание. Такие события часто становятся "пусковым механизмом" для онкофобии (страха заболеть раком), особенно если в семье не принято говорить о смерти и утрате. Сейчас ваш страх, возможно, усиливается тревожностью, которая "примеряет" на каждую мелочь (цвет кала, запор) масштаб катастрофы. Это похоже на гиперопеку над телом, когда вы постоянно проверяете его на "наличие опасности". Но чем больше вы фокусируетесь на симптомах, тем сильнее активируется тревожная реакция организма, которая сама провоцирует физические изменения (например, запоры). В такой ситуации обычно рекомендуют поговорить с психологом, который поможет разобраться с детскими переживаниями и научит отличать реальные симптомы от тревожных сигналов.Ограничить поиск информации в интернете. Медицинские статьи часто описывают крайние случаи, а не ваши субъективные ощущения. Помогают прогулки на свежем воздухе, занятия, которые отвлекают (рисование, готовка, музыка).
Вячеслав Викторович, спасибо вам большое
Вячеслав Викторович, я кажется сама немного начинаю догадываться откуда все это. Я сама по себе человек тревожный, не только за себя, но и за близких людей переживаю. У моего молодого человека нашли в желчном пузыре полипы 7 мм, очень стала за него переживать, а потом взялась. за свое здоровье. Очень боюсь, что из-за нашего здоровья не смогут реализоваться планы, которые мы построили на будущее. Когда меня мама, папа или парень начинают окутывать лаской и заботой, сама не знаю почему, берется откуда то тревога за свое здоровье и жизнь
Ваши догадки о связи тревоги с личными и семейными переживаниями важный шаг к пониманию себя. То, как вы описываете свою реакцию на здоровье близких и собственные страхи, напрямую связано с психологическими механизмами, которые упоминаются в научных источниках.Когда ваш молодой человек получил диагноз, это могло активировать страх утраты, который вы уже переживали в детстве с дедушкой. Психологические последствия утраты близкого человека часто проявляются в виде навязчивых мыслей и чувства вины за то, что не смогли помочь или не предотвратили болезнь . Теперь, сталкиваясь с проблемами здоровья партнера, ваша психика может воспринимать это как повторение ситуации, которая когда-то вызвала травму.
Интересно, что поддержка со стороны родных и партнера усиливает вашу тревогу за себя. Это может быть связано с тем, что чрезмерная опека напоминает вам о собственной уязвимости или пробуждает страх быть неполноценной из-за тревожности. Как отмечается в исследованиях, стресс и одиночество часто становятся катализаторами тревожных расстройств, особенно если человек чувствует давление извне или внутреннюю неуверенность .
Страх за будущее и контроль через тревогу. Ваше беспокойство о том, что планы не реализуются из-за здоровья, это попытка предотвратить неопределенность. Тревожные люди часто используют гиперопеку над телом как способ контроля над жизнью. Однако это усиливает фокус на симптомах, создавая замкнутый круг: чем больше вы проверяете свое состояние, тем сильнее тревога .
Можно попробовать обсудить с партнером свои страхи. Возможно, его диагноз вызывает у вас чувство беспомощности, но открытое общение снизит напряжение.
В таких ситуациях рекомендуют техники осознанности (например, наблюдение за дыханием или телесными ощущениями без оценки), чтобы разорвать цикл тревоги, ну и как мы отмечали обратится к психологу, который поможет проработать травму утраты дедушки и научит отличать реальные угрозы от тревожных домыслов .
Принятый ответ
Здравствуйте!
Кал может меняться в зависимости от питания в том числе. Если Вы обращались к гастроэнтерологу, сдавали анализы (кал на сопрограмму), просто осматривал врач проктолог и ничего не нашел, то конечно это все данные вероятно за расстройства тревожного спектра.
Врач проктолог/гастроэнтеролог нужны в первую очередь все-таки.
По поводу онкопроцесса, то переживать не стоит, никаких данных за него пока объективно то нет. А вот тревога повышена это факт.
СРК (синдром раздраженного кишечника) так же является синдромом тревожного расстройства.
К врачу-психотерапевту Вы можете обращаться уже самостоятельно после 15 лет.
Здравствуйте! Скорее всего, ваше состояние в рамках тревожного расстройства и СРК.
Так же имеется и ипохондрия.
Вы можете пройти гастроэнтеролога , но с большей вероятностью, вас направят к врачу психотерапевту.
Лечится состояние антидепрессантами и так же работа с мышлением , тк тревожность - это мыслительный процесс.
Так же рекомендуется не читать интернет, он дает мнимое чувство контроля над тревогой , а на самом деле , еще сильнее повышает ее.
Алина Николаевна, антидепрессанты вызывают привыкание?
Алина Николаевна, антидепрессанты вызывают привыкание?
Нет.
Вы пропьете курс до года и отмените их.
Алина Николаевна, а зуд и жжение в заднем проходе тоже может быть обусловлено тревогой и переживаниями? Вроде когда не волнуюсь ничего и нет, подумаю, начинает жечь
Алина Николаевна, а зуд и жжение в заднем проходе тоже может быть обусловлено тревогой и переживаниями? Вроде когда не волнуюсь ничего и нет, подумаю, начинает жечь
Да, если жжение не постоянное , то это однозначно признак тревоги. Тревога может вызывать онемение , жжение , покалывание , ощущение тока в теле.
Если бы жжение было постоянным , то нужно показаться проктологу. Если не постоянное , то с большей вероятностью, это тревога
Похожие вопросы по теме
- 7 часов назад20 ответов
- 9 часов назад8 ответов
- 10 часов назад12 ответов
- 11 часов назад11 ответов