Что вас беспокоит?
Солнце после лечения лгм
Добрый день. На сегодняшний день мне полных 54 года. В возрасте 20 лет перенесла лимфогранулематоз. Лечилась в Обнинске, однократно , рецедивов не было,в возрасте 27 лет родила дочь. Когда меня выписывали говорили, на юг теперь нельзя. Я и не ездила. Работаю учителем начальных классов и всегда много болела орви, а после ковида вообще не вылезала из болезней. И решила поехать к морю. Результат просто отличный, после первой поездки стала болеть меньше, а после второй вообще не заболела ни разу за учебный год. Сейчас я приехала в Крым третий раз. Я веду себя аккуратно,не загораю, нахожусь.в тени, кроме купания. У меня такой вопрос. На пляже я сижу только под деревянным навесом. Прошлый раз я уходила с моря примерно в 9- 10 часов. Можно ли оставаться под навесом дольше, скажем до 12 часов дня? Проникает ли под навесом уф? Или я сильно заморачиваюсь и нет поводов для беспокойства? Заранее спасибо за ответ,с уважением к вам и вашей работе.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анна. У вас длительная ремиссия и в целом вам не требуется особых режимов по климату и пребыванию на солнце.
Но для всех людей солнечная радиация является повреждающим фактором, независимо от сопутствующих и перенесенных заболеваний, и стоит придерживаться правильного взаимодействия с ней: нежелательно пребывание на открытом солнце с 11 до 16 часов, использовать солнцезащитные средства с spf (обычно рекомендуется 50), особенно при нахождении вблизи воды (она усиливает отражение солнечных лучей), при пребывании на солнце в активные солнечные часы закрывать большую часть тела лёгкой дышащей одеждой и головным убором, соблюдать и увеличивать питьевой режим, чтобы не было перегрева.
В тени УФ- излучения также проникают, они составляют 30-50% от уф- излучения на открытой местности.
То есть даже под навесом до какого часа можно быть на пляже?
Активные солнечные часы - это с 11 до 16 часов, в это время солнечная радиация наиболее агрессивная и может вызывать ожоги и другие повреждения.
Пребывание под навесом возможно, если будут закрыта большая часть тела лёгкой дышащей одеждой, имеется головной убор, используются солнцезащитные крема.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вы можете вести обычную жизнь здорового человека.
Всем будет полезно использовать средства фото защиты и не пребывать на открытом активном солнце в опасные часы, соблюдать адекватный питьевой режим в жару.
Рецидив лимфомы солнце не вызовет.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анна
Противопоказаний для отдыха на юге у пациентов с длительной ремиссией нет. Правила нахождения на солнце такие же, как у других людей: использовать spf 50 и головной убор, обновлять крем после купания, не находиться на пляже в период с 11 до 16 ч (в это время солнце самое активное, даже в тени)
Похожие вопросы по теме
- 13 Октября 202412 ответов