Что вас беспокоит?
Панические атаки при беременности.
Добрый день. Срок беременности 32 недели, проблем нет. За год до беременности начались панические атаки,занималась с психологом. После того как забеременела,ПА случилась один раз при этом поднимается давление. Но само потом падает. Сегодня опять перенервничал а,накрутила себя и начала мерять давление, когда его меряю начинаю паниковать ещё из-за него и думать,что оно будет высокое. Конечно начинается тахикардия и на этом фоне повышается давление. Сначала 130/80, и позже все выше и выше,дошло до 160/90. Сразу начала делать дыхательную гимнастику и через 15 минут, давление 120/70. У меня страх,что начнется Преэклампсия и на фоне этого , когда меряю давление именно в момент нервозности,оно поднимается. Хотя всё время меряю давление каждый день по несколько раз,повышения не было,максимум 125/80. Можно ли принимать какие-то успокоительные? Хотя бы в момент нервозности. Очень переживаю , когда из-за нервов поднимается давление,мне сразу кажется,что что-то случится с ребенком.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Виктория.
Понимаю, страх перед преэклампсией - весьма понятен и обоснован в какой-то степени. Но стоит понимать, что подъемы давления на фоне ПА не имеют с ней ничего общего. Это - такие же «нормальные» физиологические подъемы давления, как после физической нагрузки, например.
Можно обсуждать прием валерьяны в качестве успокоительного средства.
Валерьяну обычно можно принимать до 3 таблеток в сутки.
Также можно рассмотреть прием препаратов магния. Лучшие его формы считаются: цитрат, малат и глицинат. Например, Магне В6 форте (именно «форте» содержит в составе магния цитрат). Можно безопасно принимать до 3-4 таб. в сутки.
Также есть смысл контролировать белок в моче, например, с помощью полосок Урибел, ими очень быстро и легко дома определить, есть белок в моче или нет (а преэклампсия - это «комплекс» из повышения давления и белка)
Ольга Витальевна, спасибо за ответ. Делаю тест полоски,белка нет.
В таком случае, все отлично, продолжаем в том же духе!
Ольга Витальевна, как влияет такое повышенное давление на ребенка? Я так понимаю от давления пить не нужно таблетки,если оно поднимается при тревоге. Лучше, наверное,выпить одну таблетку валерианки.
Когда давление физиологически повышается на стресс/физ.авктивность и стабилизируется сразу само, это - физиология, никак не влияющая на ребёнка. Проще говоря, у любого человека, беременной в том числе, когда он, к примеру, идёт или бежит, давление выше 140/90, если мы измерим (зачем-то) его в этот момент, оно будет выше нормы всегда. Так работает сердечно-сосудистая система любовь здорового человека, адаптационно повышая АД в такие моменты, и стресс - не исключение. И такая нормальная его работа никоим образом на малыша не влияет, как не влияют любые другие физиологические процессы в организме.
Ольга Витальевна, спасибо большое за ответ. Получается я чувствую,что нервничаю,начинаю мерять давление и сразу же думать,что оно будет явно высоким и оно конечно выше,чем нужно и у меня начинается сразу нервоз и страх,что у меня на этом фоне что-то случится с ребенком( преждевременные роды,отслойка и т.д).
Конечно, это - замкнутый круг.
Для корректного измерения давления существуют строго прописанные правила, и одно из них - делать это в полном покое, как физическом, так и ментальном. Только тогда цифры АД можно объективно интерпретировать.
Ольга Витальевна, спасибо. Вы мне очень помогли)
Рада, что смогла помочь 🩷
Принятый ответ
Здравствуйте! Не переживайте, такие подъемы однократные не приведут к преэклампсии
Можно рассмотреть прием препаратов магния,а также можно принимать валериану, пустырник до родов, чтобы немного успокоить нервную систему
Светлана Николаевна, спасибо большое за ответ.
Вам лёгкой и спокойной беременности 💐
Принятый ответ
Здравствуйте, ваш страх понятен!
Учитывая срок беременности, вы ведь сдавали скрининги на риски осложнений беременности и несколько раз уже сдавали мочу. Уверена, если б в скрининге был повышен риск ПЭ либо в моче белок, то тогда вас обязательно дополнительно дообследовали и вы принимали препараты.
Давление, которое вы измеряете и пишете ежедневное - в норме. А быстрые и кратковременные его скачки по каким-то причинам (физ.нагрузка или стресс как у вас) никак не влияют на развитие ПЭ потому что считаются физиологическими, если самостоятельно проходят.
Поэтому постарайтесь меньше тревожиться по этому поводу. Можете контролировать наличие белка в моче тест полосками. И для успокоения пить чай с мятой, липой и травками, либо по таблетке валерьянки незадолго перед измерением)
София Валерьевна, спасибо большое. Сегодня утром делала тест полоску на мочу,не было.Весь день тревожность давление поднимается,потом само падает. Меняла домашним доплером ЧСС малыша, 180 ударов. У меня теперь ещё больше паника,что что-то не так
Домашние доплеры не всегда могут правильно показывать. Потому что вы можете поставить его на маточные артерии либо просто в момент вашего стресса, поэтому и у малыша ЧСС будет выше
Спасибо большое за ответ. Тревога не уходит , давление уже не меряю. Но иногда я забываюсь. Ночь спала плохо ,читала интернет. Сегодня утром сдела тест полоску на белок ,показал 0.1 г/л. Хотя до этого вообще не было. По скринингу у меня риск преэклампсии 1:1209 до 37 недели. Опять накручиваю себя,что всё плохо и плохо малышу. С психологом на связи,но видимо это не сразу проходит
Вы большая молодец, что пользуетесь помощью специалиста-психолога. Беременность - достаточно нестабильное состояние для психики, потому что есть тревога не только за себя, но и больше за малыша, а ещё и много чего непонятного и в первый раз. Проболжайте сессии. Попробуйте валерьянку по 1т 2 раза в день (чтоб был легкий накопительный эффект), так же курс магния. Так же можете попробовать попросить измерить кого-то другого, а в этот момент думать о чем-то отвлеченном и приятном. Не зацикливаться на вдруг плохом результате. Уверена, вы справитесь с этой ситуацией!
Спасибо большое. Вот почему -то и стала себя накручивать из-за возможности преэклампсии. Хотя предпосылок нет, все анализы в норме и УЗИ тоже. Просто нужно лечить голову)
Это вторая беременность. Должна быть спокойной) в первой тоже всё было в норме.
Значит у вас есть все шансы доносить эту беременность до конца без осложнений!
Принятый ответ
Здравствуйте
К сожалению панические атаки часто встречаются в период беременности, мало кому удается избежать стрессовые ситуации.
Конечно можно подобрать эффективную терапию противотревожную, для этого рекомендуется обратиться к врачу неврологу. Он назначит те препараты, которые разрешены в период беременности.
Также дополнительно принимайте магний по две таблетки трижды в сутки в течение месяца, проконсультируйтесь с психотерапевтом, используйте дыхательные практики, контроль артериального давления три раза в сутки на обеих руках.
Можно выполнить смад - если есть артериальная гипертензия, то обратиться к терапевту для назначения допегита.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Эпизоды повышения давления при тревоге это физиологическая реакция, не требующая медикаментозного лечения при нормальных показателях в остальное время. Регулярное измерение давления в состоянии тревоги неинформативно и может усиливать симптомы.
Разрешённые препараты в 3 триместре для купирования тревоги: таблетированный экстракт валерианы и пустырника, магний B6. Спиртовые настойки — не применять. При стойкой тревоге показана консультация врача-психиатра с опытом работы у беременных.
Давление измеряйте 1 раз в день утром в покое, не на фоне паники. Ваши показатели до 125/80 в обычное время — норма. Оснований для беспокойства по поводу преэклампсии нет.
Берегите себя🍀
Похожие вопросы по теме
- 7 минут назад6 ответов
- 17 минут назад8 ответов
- 20 минут назад11 ответов
- 22 минуты назад9 ответов