Боль и шишка в лучезапястном суставе, лечение при ГВ

Добрый день, уважаемые врачи! Прошу помочь мне рекомендациями. Ситуация такая: в феврале этого года, после рождения ребёнка, во время кормления грудью, упиралась на ладони и, видимо, повредила лучезапястные суставы на обеих руках. Сначала были неприятные ощущения, особенно когда брала ребёнка на руки, потом появились небольшие шишечки в области запястья. Обращалась в клинику, сделали узи, сказали наблюдать и есть подозрение на гигрому, толком ничем не помогли. Также при сдаче анализа крови ревматоидный фактор оказался повышенным. Сейчас пользуюсь фиксатором-бандажом для л/з сустава на обе руки, на ночь наношу Вольтарен гель. Боль и неприятные ощущения не проходят, шишечки на запястьях стали плотнее и болят, нагрузки не уменьшаются, так как я всегда с ребёнком и приходится носить на руках в том числе, а вес его сейчас 7 кг. Подскажите, пожалуйста, какие меры предпринять? Что делать? Может есть какие препараты, допустимые при ГВ? Читала, что гигрома может расти и удалять её только хирургическим путём, не хотелось бы дойти до этого..((( Можно ли мне принимать глюкозамин и хондроитин для поддержания здоровья суставов, учитывая, что я кормлю грудью ребёнка и планирую ещё длительно кормить? Прилагаю фото рук, узи и анализа крови. Благодарю за помощь🙏