Что вас беспокоит?
Назначили радиойодтерапию второй раз.
Двухнедельная диета с низким содержанием йода. Можно ли принимать Витамин Д3? И есть ли готовое меню для такого?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Диета с низким содержанием йода основана на следующем:
Полностью исключить:
- бады и препараты, содержащие йод( смотрим состав), соответственно если принимаете чисто витамин д3, его можно оставить.
-йодированная и морская соль, можно поваренную
-морепродукты ( рыба, моллюски и пр.)
-клюква, фейхоа, хурма
-молочные продукты: молоко, сыр,сливки, кефир, йогурты,масло, мороженое и др
-яичные желтки( белок можно)
-йодированный хлеб или выпечку ( смотрим состав)
-шоколад ( может подержать молоко, кокао- порошок можно
-цветная фасоль, ( белую можно)
-картофельная кожура ( сам картофель можно)
-полуфабрикаты мяса( могут содержать следы йода)
Можно:
-фрукты, соки, ягоды
-овощи, предпочтительно сырые.
-каши любые, не на молоке, макаронные изделия.
- мясо любое( в умеренном количестве)
-сахар, мед, сиропы, нерастраченной кофе и чай
-растительные масла, перец, травы.
Здравствуйте.
Витамин Д перед РЙТ принимать можно.
Нужно придерживаться йоднесодержащей диеты.
1) исключить иодированную соль, картофельные чипсы, соленые орешки, т.к. в этих продуктах может содержаться йодированная соль
2) молочные продукты (молоко, сыр, йогурты, мороженное) следует ограничить в употреблении
Можно добавлять молоко в чай или кофе, но стараться выпивать не больше одной чашки в день
3) исключить морепродукты (рыба, морская капуста)
4) копчености, соленое мясо, ветчину, колбасы, салями, бекон желательно исключить из своего питания. Можно есть свежее отварное и жареное мясо.
5) хлебобулочные изделия можно есть, не ограничивая себя, при условии, если они не содержат йод
Принятый ответ
Здравствуйте
Да, витамин Д принимать можно.
Обязательно исключение продуктов, богатых йодом (любая рыба ; морепродукты; водоросли и пр.).
Продукты которые можно кушать :
Свежие фрукты и овощи (кроме шпината, капусты, хурмы, фейхоа).
Все сорта красного мяса: говядина, свинина, телятина, баранина;
Птица: курица, гусь, утка, индейка;
Яичные белки.
Зерновые, крупы и макаронные изделия, не содержащие йодсодержащие ингредиенты.
Свежие соки.
Сахар, мед
Несоленое сливочное масло.
Все растительные масла.
Кофе, чай (кроме травяных).
Соль НЕйодированная, следует на время подготовки внимательно читать этикетки продуктов.
Похожие вопросы по теме
- 28 Июля 11 ответов