Что вас беспокоит?
Психологические проблемы
я уже 3 года как лечусь с психотерапевтами и с психологами куда только не ходила. началось все с 15 лет мне на данный момент 18. в 15 лет я пошла к первому психотерапевту чтобы поговорить/выговориться решила что сразу к психотерапевту нужно не к психологу так как сама чуяла что мне нужны таблетки. врач назначила мне стимулатон пить по пол таблетки затем увеличить дозировку и принимать по целой затем по 2. сразу настроение поднялось,сама просто так хихикала веселилась после 2 дней как начала принимать его . принимала пол года если не ошибаюсь может и меньше,решила пойти к другому психотерапевту который сказал продолжить принимать стимулатон без остановки сколько то мес. я продолжила и толку не было. радовалась сама по себе что являлось оказывается побочным эффектом. после всего этого год назад в феврале решилась онлайн записаться снова к психотерапевту которая и сказала что был побочный эффект от него,она назначила какие то препараты которые вызывали сонливость и я тоже отказалась от них принимая грандаксин как успокоительное. потом ходила к психологу ,к неврологу,к кардиологу с сердцем все в порядке . хотя была тахикардия бешеная после выяснилось от панич.атаки . с сердцем все в порядке все дело с моей головой и мыслями. врачи сказали у меня депрессивное расстройство,тревожное и биполярное целый букет. врач сказала что обязательно(год назад) нужно принимать лечение или мое депрессивное состояние может продлиться до 7 лет как хроническое что то наподобие этого она мне говорила. ни у кого из семьи такого нет,только у меня . этот год абсолютно без никаких таблеток ,усугубилось состояние?думаю что да,в ссорах начинаю уже быть агрессивней не вижу не слышу никого могу оскорбить близкого человека свою семью задеть как то словами хотя раньше я держала себя в руках сейчас стало сложнее. все началось с того что у меня нет своего личного пространства,были также мысли о суициде и была одна попытка покончить с собой (таблетки пыталась выпить) все обошлось. мысли всегда преследуют и так спокойно об этом заявляю будто « а что еще поделать,больше не хочу» открыто говорила и не раз своей маме об этом,и вот сейчас у меня снова мысли о суициде а что если так а что если это будет,спокойно об этом думаю потому что иногда этого очень хочется. ссоры по мелочам с мамой думает что всегда права меня никто не поддерживает абсолютно никто,и все вот так накапливается и получается ужас . хочу посоветоваться с вами с чего мне начать и возможно ли выйти из этого ада и начать жить спокойно ведь я все еще не такой взрослый и зрелый человек пока только стараюсь им стать. помогите если несложно отвечу на все вопросы спасибо что прочли.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Давайте ещё раз уточним: у Вас на фоне приёма антидепрессанта были эпизоды избыточно повышенного настроения? Как это проявлялось? А без приёма препаратов была только депрессия? Здесь надо разобраться в диагноза: одно дело у Вас повышенная тревога или тревожно-депрессивное расстройство, а другое дело циклотимия или БАР. И уже после этого уже будет понятно как Вас лечить.
здравствуйте,да на фоне приема стимулатона было повышенное настроение как только начала его принимать спустя день два резко стало чересчур весело.я просто была как будто немного пьяной ,смеялась иногда просто так словно летала в облаках. без приема препаратов то есть если вернуться в 15-летие свое тогда мне сами родители сказали ты какая то психованная иди к врачу тогда я сама ощущала что то не так со мной .
вот я пошла рассказала что меня тревожило плохо помню что говорила ,но психотерапевт на тот момент сказал про тревожное расстройство и назначил вот первый препарат мой стимулатон
Принятый ответ
Вас понял. Пока всё равно сложно сказать точно что у Вас. Но медикаментозная терапия необходима точно.
спасибо большое
Здравствуйте..
Ваша ситуация действительно сложная, и мне искренне жаль, что Вы через это проходите. Три года борьбы это долго, особенно когда кажется, что ничего не помогает. Но знаете что? То, что Вы пишете об этом и ищете выход, уже говорит о силе внутри Вас. Да, она сейчас прикрыта слоями усталости, боли и злости, но она есть.
Вы спрашиваете, возможно ли выйти из этого ада. Отвечу так, да, но путь будет не линейным. Вы уже пробовали таблетки, психологов, врачей и это важные шаги. Но ключ, возможно, в том, чтобы собрать все эти кусочки в систему, которая работает именно для Вас.
Начните с малого. Прямо сейчас. Найдите хотя бы 10 минут в день, когда Вы будете делать что-то только для себя. Не чтобы "стать лучше", а просто потому что Вам это нравится. Чай под любимую музыку, рисование каракулей в блокноте, прогулка без цели. Это не решит всех проблем, но создаст хоть немного воздуха в этой духоте.
Агрессия в ссорах часто крик о помощи. Вы не плохой человек из-за этого. Просто боль и бессилие ищут выход. Попробуйте договориться с собой так,когда чувствуете, что вот-вот сорветесь, сделайте паузу. Хотя бы на три вдоха. Не чтобы подавиться эмоциями, а чтобы дать себе шанс выбрать реакцию.
Мысли о суициде..Это тяжело читать, но я верю, что Вы говорите об этом, потому что часть Вас все еще хочет жить. Пожалуйста, найдите того, кто услышит Вас без осуждения. Хоть одного человека. Может быть, это будет новый психолог или группа поддержки онлайн. Вы не обязаны справляться в одиночку.
И последнее. Вы пишете, что "не такой взрослый и зрелый человек". Но взрослость не про то, чтобы нести все на своих плечах. Она про то, чтобы знать, когда попросить помощи. Вы уже это делаете и это огромный шаг.
Держитесь. Маленькие шаги тоже считаются. Вы сильнее, чем думаете. Если будет трудно пишите. Здесь Вас услышат.
спасибо вам большое❤️ буду стараться.
это тяжело,но я понимаю что необходимо. хочется выйти из этого состояния и жить дальше
Принятый ответ
Пожалуйста 🙏
Я знаю, как это тяжело. Каждый день кажется бесконечным, а сил почти нет. Но то, что Вы это осознаёте и хотите выбраться –уже огромное дело. Поверьте, это не просто слова. Попробуйте разбить путь на крошечные шаги. Не "мне нужно вылечиться", а "сегодня я сделаю что-то маленькое для себя". Может, это будет прогулка, чашка любимого чая, пара минут глубокого дыхания. Иногда достаточно просто пережить этот день и это уже победа. Когда в следующий раз поймаете себя на злости или отчаянии, попробуйте (хотя бы мысленно) сказать себе: "Со мной сейчас происходит что-то сложное, но это пройдёт". Постепенно, шаг за шагом, станет легче. 💙
Даша, доброго дня!
Понимаю, что вы устали от этого состояния, кажется, что из него никак нельзя выбраться и каждый год только добавляет симптомов, что говорит о не совсем корректно назначенной терапии, возможно. Конечно, суицидальные мысли, намерения и попытки - это даже не красный флаг,а целое полотнище и конечно, этот вопрос надо обсуждать с лечащим врачом, и вероятнее всего, корректировать терапию.
Плюсом конечно, нужно заходить на полноценный, полномасштабный курс психотерапии в когнитивно-поведенческом подходе также или с врачом-психотерапевтом или с клиническим психологом, надо помогать психике не только медикаментозно, восстанавливая биохимию работы мозга, но и менять мышление, работать с убеждениями, которые рождают тревожно-депрессивные ноты. Без фармподдержки и психотерапевтической работы, конечно,справиться ооочень тяжело, вы и сами анализируя свое состояние, видите, что состояние стало печальнее. Важно все же в вашей ситуации рассказать о своем состоянии в кабинете врача, правильно,в соответствии с диагнозом подобрать терапию, соблюдать режим приема лекарств и наблюдаться, донося все изменения в своем состоянии врачу, как можно подробнее описывать все происходящие с вами ментальные изменения, без стеснения, говорить, все, как есть. Сейчас у вас уже есть опыт преодоления и вы сами будете уже к себе более внимательны,вы подросли, и вы молодец, вы сражаетесь с недугом!
Конечно, справиться можно, главное, идти в правильном направлении!
здравствуйте,спасибо большое! мне стоит начать курс лечения ,верно? пока не поздно
к психотерапевту обратиться?
Принятый ответ
Да, Даша, в подобных случаях нужен врач-психиатр/психотерапевт, только он сможет правильно оценить ваше состояние и направить вас на верный маршрут лечения с учетом установленного диагноза.
Пожалуйста, рада помочь! Выберетесь непременно!
Здравствуйте. Подобное состояние действительно требует медикаментозного лечения. Из него можно выйти, но без таблеток, к сожалению, никак. Только психотерапией не получится. Вы уже и сами в этом убедились. По описанию, похоже на депрессивное расстройство с чертами эмоциональной нестабильности. Возможен и вариант БАР, но это должен уточнить врач на очном приеме. Подход должен быть комплексным: хорошо подобранный антидепрессант или нормотимик + доверительный контакт с одним специалистом, который будет вести вас на протяжении нескольких месяцев. И еще. Вы описываете мысли о суициде, была попытка. Это требует безотлагательной очной оценки и начала терапии, чтобы не дать состоянию дальше разрушать вас. Не уходите в изоляцию. Вполне можно жить по-другому - спокойно, с чувством, что есть будущее. Но нужно сделать первый шаг - позволить себе принять помощь.
здравствуйте,спасибо большое. к кому мне в первую очередь обратиться?
Принятый ответ
К врачу-психиатру. Можно в частную клинику, можно в ПНД - это уже на Ваше усмотрение.
спасибо вам
Похожие вопросы по теме
- 5 часов назад52 ответа
- 8 часов назад12 ответов
- Вчера в 13:3426 ответов
- Вчера в 11:208 ответов