Что вас беспокоит?
Страх сойти с ума
Здравствуйте Из-за сильной тревоги появляется деперсонализация. Психиатр выписал алпрозалам. Неделю назад я купила в аптеке 4 пачки, в чеке тоже 4. Но вчера я допила старую пачку и обнаружила что новым пачек 5. И все я не могу перестать об этом думать. Мне кажется я либо сумасшедшая, которой что-то мерещится (муж опроверг), либо я не заметила целую пачку при покупках новых, что тоже исключено. Я сверила когда покупала предыдущие и по всем подсчетам не могла она у меня быть. Еще я по штрихкоду нашла ту пачку которой нет в чеке, и именно у нее какой-то размытый штрих-код. Ну естественно еще больше меня убедило в странности всего этого. И вот я уже 2 день думаю о том как это все странно , что вдруг я поехала головой, либо это какой-то сбой в матрице, и не дай бог я в это поверю. Подскажите пожалуйста что со мной? Это все моя излишняя тревога о моём психическом здоровье, либо я уже поехала головой? Завтра еще едем на шашлыки с друзьями и мне страшно что я там начну вести себя неадекватно. Ведь нормальные люди о такой финне не думают, и так дотошно не пытаются понять откуда лишняя пачка , и уж точно этого так панически не боятся .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Ваши мысли связаны с повышенной тревогой. Из-за неё Вы себя накручиваете, появляются навязчивые мысли и т.д. Здесь скорее всего нужно добавлять антидепрессанты из группы СИОЗС. Алпразолам нельзя принимать более 2-3 недель, с ним надо быть осторожнее, т.к. он может вызывать зависимость.
Никанор Васильевич, как понять что мои переживания не относятся к бреду?
Да, уже думаю о антидепрессантах
Нет, у Вас точно не бред. Если у человека бред, то у него нет критики к нему. Он уверен, что абсолютно прав. У Вас именно повышенная тревожность.
Никанор Васильевич, но мне правда кажется это история с пачками странная и опасная. Я хочу уже спрятать куда-то лишнюю пачку чтобы не видеть, и я точно не буду именно ее пить, так как даже ее вид меня пугает.
Произошла какая-то ошибка. Можете убрать её с видного места, чтобы она не мозолила Вам глаза.
Никанор Васильевич, спасибо Вам большое. Мне стало как-то легче.
Принятый ответ
Здравствуйте! Да, это проявление тревожности и навязчивой мысли. Триггер для навязчивой мысли может быть разным, у вас переливания направлены на количество пачек препаратов.
Вы не сходите с ума , это лишь проявление высокой тревоги!
У вас не снижена критичность и вы именно ругаетесь этого , обычно при продуктивной симптоматике люди не пугаются бреда и тд
Алина Николаевна, я чувствую себя максимально ненормальной
Любовь , именно эта мысль может быть триггером для навязчивости , панических атак , истощения.
С вами все в порядке! Это тревога.
Если вы будете себе правильно объяснять тревогу , не пугать себя, то в течение 10 минут как правило- адреналин распадётся и вы успокоитесь, включится парасимпатический отдел вегетативной нервной системы. И организм восполнит энергию.
Принятый ответ
Здравствуйте. То что Вы описываете, очень похоже на проявление тревожного расстройства, которое усиливается из-за фиксации на деталях. Деперсонализация часто идет рука об руку с паническими атаками, и это не значит, что Вы "сходите с ума".
Лишняя пачка лекарств могла появиться по банальной причине. Может, Вы раньше купили ее и забыли, или муж принес, или в аптеке случайно положили. Штрихкод мог повредиться со временем. Но тревога заставляет Вас искать мистические объяснения, потому что мозг в стрессе любит "додумывать" страшные сценарии.
Важно понимать, что нормальные люди тоже иногда зацикливаются на странностях. Но у Вас тревожное расстройство, поэтому реакция сильнее. На шашлыках вряд ли станете вести себя неадекватно, это просто страх перед страхом.
Кристина Айговна, да-да, именно только о мистическом я и думаю. Либо о том что я ку-ку.
Что-то адекватное мой мозг сразу опровергает, и возвращает в какую-то дичь. И я себя довожу до панической атаки
Принятый ответ
Добрый день. Ваше состояние понятно и объяснимо на фоне тревожного расстройства. Деперсонализация и навязчивые мысли о лишней пачке таблеток это типичные симптомы повышенной тревожности, а не признак "сумасшествия". Ваш мозг сейчас ищет угрозы там, где их нет, потому что тревога искажает восприятие.
Вместо того чтобы искать логические объяснения, попробуйте просто принять факт "да, странно, но это не важно". Чем больше Вы анализируете, тем сильнее тревога. Перенесите фокус на тело глубокое дыхание, холодная вода на запястья, легкая физическая активность.
На шашлыках ведите себя как обычно. Если появится страх "сойти с ума", напомните себе, что это просто тревога, а не реальность. Вы не однажды справлялись с паникой, справитесь и сейчас.
Артур, очень сложно просто принять эту странность. Хочется прям докопаться до сути, чтобы успокоиться. Это ведь правда супер странно. Но почему никого кроме меня это так не удивляет.
Но правда не понимаю как в аптеке могли такой препарат по ошибке положить. А если принять тот факт что это старая пачка, она еще более пугающая. Ведь я очень тщательно слежу за этим препаратом. И не заметить целую пачку дома не могла, ну если конечно я в своем уме.
Это просто навязчивая мысль но с вашей тревожностью сложно принять данный факт. Стоит получить лечение посетив очно врача.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Не переживайте, Вы не сходите с ума, это просто навязчивые мысли, основанные на повышенном уровне тревожности. К бредовой симптоматике они не относятся.
Навязчивые мысли могут затрагивать абсолютно все сферы жизни, включая и такие бытовые моменты, никакой реальной опасности они не представляют.
Согласна с коллегой, что в такой ситуации оптимальным вариантом считается прием антидепрессантов, так как они обладают долгосрочным лечебным эффектом.
Похожие вопросы по теме
- 1 час назад1 ответ
- 2 часа назад5 ответов
- 5 часов назад5 ответов
- 5 часов назад22 ответа