Не могу победить тревогу

Здравствуйте. Беспокоит сильная тревога, возникает без повода. Особенно плохо вечером, не знаю куда себя деть.плюс вегетативные проявления бросает в пот, пульс скачет, внутренняя дрожь, ломота в теле. Невролог назначила грандаксин 3р в день. Стало ещё хуже, тревога усилилась. Может стоит принимать АД? У нас в городе нет психотерапевта чтобы назначил нужные. Обращаюсь к Вам за помощью. Какие ад избавят от тревожного расстройства?