Расшифровка МРТ. Проблема с мениском или растяжение ткани?Можно заниматься физическими нагрузками с таким результатом МРТ

На серии МР томограмм правого коленного сустава, взвешенных по Т1, T2, pd+12 is в трех проекциях Костных травматических и деструктивных изменений не определяется. Капсула сустава не изменена. В синовиальной полости сустава, в супрапателлярной сумке определяется небольшое количество выпота, синовиальная оболочка не утолщена. Суставная щель равномерная, не сужена, конгруэнтность суставных поверхностей сохранена. Участок продольного повреждения хряща межмыщелковой борозды бедренной кости. Сигнал хрящевого компонента сустава не снижен, суставной гиалиновый хрящ равномерный. Края сочленяющихся поверхностей обычны, субхондральных изменений, трабекулярного отека в костях не выявлено. Латеральный и медиальный мениски имеют обычную форму и положение. В заднем роге медиального мениска линейный участок. Интенсивность МР сигнала от латерального мениска обычная, зоны патологического МР сигнала не определяются. Передняя и задняя крестообразные связки не изменены. Целостность медиальной и латеральной коллатеральных связок сохранены. Небольшое количество выпота вдоль медиальной коллатеральной связки. Собственная связка надколенника, удерживатели надколенника без особенностей. Отек мягких тканей вдоль собственной связки надколенника. Целостность сухожилия четырехглавой мышцы бедра сохранена. Интенсивность сигнала от клетчатки Гоффа не изменена. Киста в подколенной ямке размером до 2,9х1,2x0,7 см. Окружающие мягкие ткани отечны. Отек мягких тканей вдоль медиальной головки икроножной мышцы