Что вас беспокоит?
Жировой гепатоз печени
Добрый вечер. Сдала для себя биохимический анализ крови. АЛТ 46.8+ Рекомендовали узи брюшной полости. Сделала. Итог: жировой гепатоз печени, диффузные изменения в паренхиме печени. Размер правой доли увеличен: ПЗР 151 мм, левой 55мм-не увеличена.Эхогенность повышена. К гастроэнтерологу попаду нескоро,надо ехать в другой город. Хотелось бы услышать рекомендации доктора. Спасибо.
Принятый ответ
Оксана, здравствуйте.
В таких случаях рекомендуется пересмотреть образ жизни и питание в первую очередь.
Изменение образа жизни
1. Питание: Перейти на здоровую диету, богатую овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами.
Исключить жирное мясо, колбасы, выпечку, консервы, копчёности, майонез и другие жирные и обработанные продукты.
Ограничить сахар, сладкие напитки и быстрые углеводы.
Использовать для приготовления блюд варку, тушение, запекание или приготовление на пару, а не жарку.
2. Физическая активность: Увеличить физическую активность, включая аэробные упражнения (ходьба, бег, плавание). Рекомендуется 150 минут в неделю.
3. Снижение веса: Постепенная потеря веса (примерно 0,5-1 кг в неделю) может значительно улучшить состояние печени.
4. Отказ от алкоголя: Полный отказ от употребления алкоголя, так как он усугубляет повреждение печени.
Это то, что нужно сделать в первую очередь.
Спасибо большое!
Похожие вопросы по теме
- 5 часов назад16 ответов
- 5 часов назад12 ответов
- 7 часов назад3 ответа
- 7 часов назад8 ответов