Что вас беспокоит?
Жировой гепатоз печени
Добрый вечер. Сдала для себя биохимический анализ крови. АЛТ 46.8+ Рекомендовали узи брюшной полости. Сделала. Итог: жировой гепатоз печени, диффузные изменения в паренхиме печени. Размер правой доли увеличен: ПЗР 151 мм, левой 55мм-не увеличена.Эхогенность повышена. К гастроэнтерологу попаду нескоро,надо ехать в другой город. Хотелось бы услышать рекомендации доктора. Спасибо.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гепатолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Оксана, здравствуйте.
В таких случаях рекомендуется пересмотреть образ жизни и питание в первую очередь.
Изменение образа жизни
1. Питание: Перейти на здоровую диету, богатую овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами.
Исключить жирное мясо, колбасы, выпечку, консервы, копчёности, майонез и другие жирные и обработанные продукты.
Ограничить сахар, сладкие напитки и быстрые углеводы.
Использовать для приготовления блюд варку, тушение, запекание или приготовление на пару, а не жарку.
2. Физическая активность: Увеличить физическую активность, включая аэробные упражнения (ходьба, бег, плавание). Рекомендуется 150 минут в неделю.
3. Снижение веса: Постепенная потеря веса (примерно 0,5-1 кг в неделю) может значительно улучшить состояние печени.
4. Отказ от алкоголя: Полный отказ от употребления алкоголя, так как он усугубляет повреждение печени.
Это то, что нужно сделать в первую очередь.
Спасибо большое!
Похожие вопросы по теме
- 12 часов назад5 ответов
- Вчера в 07:588 ответов
- 6 Октября 3 ответа
- 5 Октября 13 ответов
- 5 Октября 3 ответа
- 4 Октября 26 ответов
- 3 Октября 18 ответов
- 2 Октября 11 ответов
- 1 Октября 6 ответов
- 1 Октября 3 ответа