СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация акушера
Вопрос №3806075

Что вас беспокоит?

Креветки в беременность

Можно ли кушать креветки в первом триместре? Почти каждый день кушаю креветки в соевом соусе, их жарю и съедаю по 1-1, килограмма в день, знакомая сказала, что они очень вредны из-за ртути

24 года
8 Ноября 2025·Просмотров: 7412·Надежда, Москва

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации акушера за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Надежда, здравствуйте!
Креветки во время беременности можно, они содержат белок, йод, омега-3 и относятся к низкортутным морепродуктам. Однако 1–1,5 кг в день слишком много. Избыток может вызвать отёки, аллергию. Рекомендуемая норма до 300 г 2–3 раза в неделю. Готовить лучше отварными или запечёнными, с минимумом соли и соевого соуса.
Так креветки будут безопасны и полезны для мамы и малыша.

- отвечает СпросиВрача –
Надежда
Клиент

Айтен, а чем вреден соевый соус при беременности?

Надежда, соевый соус при беременности вреден не сам по себе, а из-за отдельных факторов: высокое содержание соли, натриевые добавки и консерванты. В больших количествах это может вызывать отеки.

Принятый ответ

Здравствуйте. Во время беременности можно есть креветки, рыбу, морепродукты, но все в меру. 1.5 кг это все же много, ещё и с соевым соусом. Это может спровоцировать отёки у вас..... Кушайте но меньше)))

Принятый ответ

Здравствуйте.
Противопоказаний к употреблению креветок в беременность нет . Но учитывая количество употребляемых креветок , их , все же , рекомендуют уменьшить в количестве . Употреблять в пищу не более 200-300 грамм и 1-2 раза в неделю . Желательно их отваривать, чтобы они прошли термическую обработку полностью и исключить соевый соус и соль, так будет намного полезнее и безопаснее

- отвечает СпросиВрача –
Надежда
Клиент

Арпине Артуровна, а чем соевый соус вреден при беременности?

Вызывает отеки …

Принятый ответ

Здравствуйте.
Креветки не являются опасным или противопоказанным продуктом в любом триместре беременности, ровно как они и не являются продуктом с высоким потенциально содержанием ртути, к таковым относят другие виды рыб (марлин, тунец, акула, рыба-меч, королевская макрель, кафельник, щука, окунь, сом, скумбрия).

Принятый ответ

Здравствуйте!
Предостережения знакомой преувеличены, креветки не опасны при беременности и кушать их можно.

Это хороший источник белка.

Относительно соевого соуса, он довольно солёный, поэтому употреблять его можно, но не очень много, как и соль, так как соль задерживает жидкости.

Для малыша ни то, ни другое не опасно

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.