Что вас беспокоит?
Крик помощи просто!
Добрый день. Я не знаю что со мной происходит ,просто отчаяние и безысходность,тревожно- мнительная я с детства ,но что щас происходит это уже невозможно терпеть ,страдаю навязчивыми мыслями,прошлой осенью был период такой ,что я вообще думала реально уеду в псих больницу,но вылезла на таблетках паксисе,все шло более менее ,как тут наступила осень и меня накрыло с новой силы.Симптомы: постоянные мысли в голове ,разные размышления какие то выдуманные мной же самой как мне кажется диалоги ,мозг цепляется просто за все ,а почему я сюда пошла ?а почему дерево деревом назвали ?любое мое действие или что то цепляет мозг ,от души ли я говорю ?а какая я ?вечные сомнения ,больше пугают философские мысли ,например зачем мы ?как так их яйцеклетки и сперматозоида получается человек и все начинается крутиться пластинка во всех красках ,беременность для меня как будто из области фантастики ,постоянное капание в себе ,что я не такая ,что я ненормальная ,на людей как то странно начала смотреть ,постоянно мысли а почему у них так ?иногда и пошлые мысли идут , стараюсь все гнать ,как будто я не осознаю что люди стареют ,как будто застряла в каком то периоде.В общем я даже не знаю как это все описать ,их очень много и постоянно что то новое ,меня это очень сильно пугает ,я не могу найти себе места просто ,как будто жизнь просто встала ,и я ничего не осознаю и теряю контроль ,иногда даже и такое в голову зайдет что уж думаю больше сил нет ,конечно. Начиталась всего в интернете ,и уже придумала себе все диагнозы ,скажите что это ?начало шизофрении ?мне очень страшно что я схожу с ума ,начала принимать фефарин щас 5 день 25 мг пью ,также зэоперазин и грандаксин ,но тревога есть ,бывает ночью проснусь и как будто ничего не понимаю,честно нет сил уже и надежды что смогу нормально жить и родить ребенка ,мне очень страшно ,помогите!
Здравствуйте, то что Вы описываете, похоже на ОКР с навязчивыми размышлениями, сомнениями с эпизодами дереализации . Это невротическое расстройство, не шизофрения, не переживайте.
Хорошо, что Вы начали лечение, феварин должен прекрасно справиться, можно повысить дозировку до 50мг , через 10-14 дней до 75 и затем по этой же схеме до 150-200мг. ОКР лечится большими дозами антидепрессантов, приближенными к максимальным терапевтическим.Этаперазин тоже неплохо работает с навязчивостями. Схема хорошая Вам назначена.
Елена Вадимовна, здравствуйте ,скажите пожалуйста это можно все убрать ?сне очень страшно 😩потому что мозг просто цепляется за все вокруг,больше боюсь что беременность не приду и вообще головой уеду (
Конечно можно, Вы уже начали лечение, постарайтесь успокоиться, если очень тревожно, можно попросить врача выписать бензодиазепиновый транквилизатор- феназепам или алпразолам на 1-2 недели, вместо грандаксина и тогда адаптация к препаратам будет протекать легче и тревога намного уменьшится.
Елена Вадимовна, спасибо большое ,то есть я правильно понимаю такая путоница и цепляние мозга за любое движение и действие это тревога ?а не эндогенное заболевание ?и диалоги в голове все в ходит в тревожное ?
Здравствуйте Екатерина! Понимаю, как Вам тяжело переживать свое состояние. Описанные Вами проявления являются характерными для тревожного расстройства или обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Вы не озвучили признаков шизофрении. Такие навязчивые мысли это невротическая симптоматика, а не психотическая.
Тревожное расстройство и ОКР приносят много дискомфорта и конечно требует помощи. Направлений терапии два: прием лекарств и психотерапия. Медикаментозное лечение назначается врачом-психиатром или врачом-психотерапевтом на очном приеме, после оценки Вашего состояния.
Психотерапия может проводиться в разных методах. Эффективным и научно-доказанным методом психотерапии является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ проводится психологом или врачом-психотерапевтом. Возможно проведение КПТ в формате онлайн. В ходе КПТ ведется работа с мыслями, поддерживающими навязчивые мвсои и тревогу. Более того, КПТ изначально возникло как направление в центре внимания которого была помощь в лечении тревожных расстройств, а позднее и ОКР.
Согласно клинических рекомендаций самой оптимальной является комплексная терапия, т.е. сочетание медикаментозной терапии и психотерапии. Это дает возможность получения результатов быстрее и делает их более устойчивыми.
Также хорошо помогает самообразование о данном состоянии, чтобы лучше понимать механизмы по которым существует тревожное расстройство и ОКР. Могу порекомендовать к прочтению следующие книги: Р.Лихи "Не верь всему, что чувствуешь", Р.Лихи "Лекарство от нервов", Р.Лихи "Свобода от тревоги", Д.Бернс "Терапия беспокойства", К.Свит "Сам себе психотерапевт", И.Качай "15 шагов от паники и страха к свободе и счастью", А. Вьюков "Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)", Д. Шварц "ОКР под контролем", В.Разуваев "Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) . Практическое руководство для понимания, диагностики и решения".
Здравствуйте, по моему мнению ваше состояние сейчас обусловлено тревогой и данных за шизофрению нет. Лечение вам назначено, но необходимое время и подбор доз, ориентировочно к 4-6 неделе будет легче, пока что постарайтесь не искать информацию в интернете, не читайте форумы, делайте релаксацию по джекобсону пару раз в день;
Здравствуйте. То, что вы описываете, это очень тяжелое, но узнаваемое состояние для специалиста.
Ваши симптомы: навязчивые, философские, пугающие мысли, ощущение потери контроля и постоянный самоанализ крайне характерны для тяжелого обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) и тревожного расстройства, а не для шизофрении. При шизофрении обычно нет критики, люди не борются с мыслями, а верят в них. А вы прекрасно осознаете, что мысли это продукт вашего же мозга, и они вас мучают и пугают. Это ключевое отличие.
Мозг, охваченный тревогой, ищет повсюду угрозу и «застревает» на любых, даже самых абсурдных мыслях. Чем больше вы пытаетесь их прогнать, тем сильнее они становятся.
Что происходит?
Вы попали в замкнутый круг: мысль → страх («со мной что-то не так!») → усиление тревоги → новые навязчивые мысли. Осень часто обостряет такие состояния.
Что делать?
Прервать поиск диагноза в интернете. Это только подливает масло в огонь вашей тревоги.
Довериться лечению. Вы только начали прием препаратов (5 дней это очень мало, они еще не начали работать в полную силу). Важно соблюдать схему, назначенную врачом, и терпеливо дать им время (3-4 недели).
Найти психотерапевта, который специализируется на ОКР и тревожных расстройствах. Таблетки снизят накал, а терапия (особенно когнитивно-поведенческая терапия и Экспозиция и Предотвращение Реакции) научит вас правильно реагировать на навязчивые мысли, не вовлекаясь в них.
Вы не одна. Это состояние излечимо. Сейчас ваш главный враг не мысли, а паника и истощение от борьбы с ними. Сфокусируйтесь на лечении и поиске подходящего специалиста. Вы сможете вернуться к нормальной жизни.
Дарья Александровна, спасибо Вам большое ,мне главное вернуться к нормальной жизни и несмотря на все свои размышления стать мамой ,я понимаю что я такая с детства ,и это просто прогрессирует ,из за этого очень боюсь всего особенно что не приму беременность со всеми этими размышлениями ,и что будет эмоциональное состояние не какое из за всех этих мыслей ,особенно философских
Принятый ответ
Да, понимаю вас.
Вы делаете определенные шаги чтобы избавиться от своего тревожного состояния: употребляете медикаменты, обращаетесь за помощью.
Вы уже на верном пути.
Здравствуйте, Екатерина! То, что вы испытываете, с большой вероятностью не является началом шизофрении. Состояние имеет гораздо более характерные черты для обсессивно-компульсивного расстройства.
Вы начали принимать Феварин -это один из препаратов выбора для лечения именно ОКР. Терапевтическая доза при ОКР обычно значительно выше (150-300 мг/сут). Эффект от антидепрессантов наступает минимум через 2-4 недели, а стойкое улучшение через 6-12 недель. Сейчас вы находитесь в самом тяжелом периоде- начале лечения, когда побочные эффекты могут быть, а улучшения еще нет. Это нормально.
Самое важное сейчас - не бросать прием Феварина. Обязательно сообщайте своему психиатру о своих ощущениях, чтобы он мог корректировать дозу. Вам, скорее всего, будут плавно увеличивать дозировку.
Когда состояние начнет стабилизироваться, рекомендую подключить психотерапию, поможет понять механизмы ваших мыслей и научиться управлять реакцией на них.
Не переживайте, вы справитесь!
Маргарита Игоревна, добрый день ,спасибо большое ,а то состояние действительно не понятное ,как будто не понимаешь для чего вообще существуешь ,не могу наслаждаться жизнью ,живу в своей голове и постоянные эти размышления и сомнения ,я уже очень устала,хочу нормальной жизни как у всех
Понимаю. Это состояние мучительное, но оно поддается лечению. Обязательно станет легче
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад8 ответов
- 7 часов назад18 ответов
- 7 часов назад2 ответа
- 8 часов назад5 ответов