Что вас беспокоит?
Спит плохо ночами
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, ребенку 9 месяцев, у нас плохой сон и длится этот сон , уже достаточно долго, раньше нам говорили , что колики, сейчас говорят зубы, неужели , зубы каждый день лезут.. у нас вот с самого рождения плохой сон , но если раньше было более менее , то сейчас мы просыпаемся почти каждый час , очень редко когда через 2 часа. Я думаю, может это связано с питанием ночным , я на ночь даю ей кашу от фрутоняни молочную гречневую , либо пшеничную, ночью стараюсь кормить один раз смесью НАН тройной комфорт. Всё время, что ночью просыпается, она изгибается , становится на мостик , ножки поджимает к телу , кричит , только сися помогает , и то, она засыпает и тут же минут через 15 тоже самое начинается. Иногда не выдерживаю , даю ибопрофен детский, спит 1.30 спокойно. В 6 утра она начинает прям капризничать , хочет спать , но не может и мы встаем, под утро прям чутко спит. Просыпаясь утром или днем , не успев открыть глаза , она уже начинает скакать по кровати, встает и скачет как на батуте. Днём спим по 30 мин. пытаюсь перевести сейчас на 2 сна, но не знаю , как делать , если ребенок за два сна всего спит 1 не больше, очень редко когда за один сон спит час. Укладываемся мы очень тяжело , капризничаем , изгибаемся на руках, можем укладываться 30 мин и больше. Сам по себе ребенок очень активный , она вообще не сидит на месте , постоянно в движении , посточнно скачет, она уже бегает вдоль дивана, стола , держась за это , ползает так быстро , что догонять не успеваю. Пыталась добавлять магниевую соль в ванночку перед сном , но всё бесполезно
Принятый ответ
Если ребёнок просыпается ночью то вероятно не догулял днем
Ребёнок растет и интервал бодрствования может увеличится
Попробуйте отменить последний дневной сон или не продлевать
Обычное при наличие таких симптомов,рекомендуют соблюдать режим дня
Оптимальное время укладвания с 8-9 ч вечера
Не пропустите момент когда ребёнок хочет спать (сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом переутомляется и становиться возбужденным
Так же рекомендуют гулять вечером после ужина
Ограничить экранное время до 1 час в день
В активные игры перед сном не играть
Купать ребёнка перед сном
Не перекармливать перед сном
Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают
Молочные каши фруто няня ничего дорогого в своем составе не содержать поэтому не рекомендуют детям
Лучше убрать из рациона ,можно кисломолочные продукты за 2-3 часа до сна давать (детский кефир ,бифидок )
Так же внешние факторы влияют
Если в помещение душно и жарко ,нет доступа свежего воздуха , сильно укутали малыша
Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Дополнительно можно проверить уровень вит В6 и Мg при его недостатке ребёнок становиться раздражителен ,происходит ухудшение аппетита и сна
Принятый ответ
Здравствуйте
Можете написать режим сна и бодровствования у ребенка, пожалуйста. И какой ночной сон по времени?
Почему решили перейти на 2 дневных сна?
Нарушение сна у малышей может быть связано с периодом прорезывания Зубов, скачками роста, но лучше посмотреть режим
Татьяна Андреевна, ночью просыпается почти каждый час , редко когда каждые 2 часа. режим сна в 5 - 6 утра начинает капризничать прям , на груди тогда висит и может до 7:30 подремать, в 11 первый сон до 11:30, в 14(:30 до 15:00 второй сон, третий сон редко получается с 17:00 , но если не будет третьего сна , то с 19:00 она уже прям вся выкручивается спать хочет
В 20:15 купаю и с 20:30 до 21:00 укладываю
Укладывается всегда плохо , даже днем , она вроде спать хочет , но у неё как будто открывается втрое дыхание и начинает скакать по кровати!
На два сна, чтобы больше болродствовала , но у нас получается так , что она и так много бодрствует
Рекомендую, чтобы первое вб после ночного сна было самое короткое за день, так как остается давление ночного сна
Последнее вб перед ночным сном было самое длинное за день, чтобы малыш успел потратить всю энергию перед ночным сном
Укладываете по времени или по признакам усталости?
Можно предположить, что плохая ночь связана с перегулом у малыша
Продлевать никак не получается дневные сны?
На 3 снах можно придерживаться примерно такого режима
Вб 1 - 2:20
Сон 1 час
Вб 2 - 2:30
Сон 1:20
Вб 3 - 3:00
Сон 40 мин
Вб 4 - 3:00
Вб общее где-то 11-11:20
Если хотите попробовать на 2 снах, то ориентироваться примерно на такой режим:
1 ВБ -2:50 - 3:15
1ДС -1:00 - 1:30
2 ВБ - 3:30 - 3:50
2ДС - 1:00 - 1:20
3 ВБ - 3:50 - 4:20
Свб 11:10-11:30
Сдс 2:20-2:40
Татьяна Андреевна, я так понимаю скорее всего всё таки с режимом не так что то.. я стараюсь её укладывать по времени, но просто по ней видно , что она хочет спать и это практически в одно время, но когда ложимся , сон сразу исчезает и как будто спать и не хотели , тогда начинаю бегать по квартире укачивать и она засыпает
Тут рекомендую посмотреть несколько дней примерно по режиму, который скинула выше
Так как такое поведение возможно перед сном как при недогуле, так и при перегула
Принятый ответ
Здравствуйте, после 6 месяцев рекомендовано выстраивать режим сна и отдыха малыша, укладывать в одно и тоже время, перед сном важны ритуалы , смотреть картинки, читать книжки, убирать все активности и телевизор, в этом возрасте все же есть необходимость 3-4 сна, напишите пожалуйста режим сна, на улице так же плохо спит ? Так же убирать внешние факторы, свет и шум.
Наталья Юрьевна, режим сна в 5 - 6 утра начинает капризничать прям , на груди тогда висит и может до 7:30 подремать, в 11 первый сон до 11:30, в 14(:30 до 15:00 второй сон, третий сон редко получается с 17:00 , но если не будет третьего сна , то с 19:00 она уже прям вся выкручивается спать хочет
В 20:15 купаю и с 20:30 до 21:00 укладываю
Укладывается всегда плохо , даже днем , она вроде спать хочет , но у неё как будто открывается втрое дыхание и начинает скакать по кровати, на улице она не спит , не любит коляски вообще , когда её пристегиваешь в коляске , орет , а если не пристегнуть , то вылазит оттуда , не может там сидеть , потому что ей всегда нужно движение , мы даже в машине не умеем ездить , так как она там скачет , а из за того что пространство там ограничено , она орет
Мы с ней на площадке на улице сидим и она на детишек смотрит
В целом режим не плохой, продлевать сны пробовали укачивать, поглаживание или похлопывание ? Купание малыша расслабляет или перевозбуждает ?
Наталья Юрьевна, да, пробовала продлевать , но не получается , она всё сращу начинает активничать , встает на кроватке и начинает скакать. Насчет воды , мне кажется она не расслабляется , а наоборот , потому что в ванночке мы бесимся , играемся с водой
В таком случае рекомендовано перед сном не купать, лучше за 2-3 часа до сна
Принятый ответ
Здравствуйте!
Зубы , как правило, прорезываются зубы. Это очень болезненный процесс. Это может быть причиной ночных просыпаний.
Врятли связано с питанием, после того как малыш покушает качество ночи лучше не становится.
Напишите пожалуйста, подробно режим. Во сколько пробуждение? во сколько дневные сны? и по сколько? во сколько укладываете на ночной сон?
Яна Витальевна, режим сна в 5 - 6 утра начинает капризничать прям , на груди тогда висит и может до 7:30 подремать, в 11 первый сон до 11:30, в 14(:30 до 15:00 второй сон, третий сон редко получается с 17:00 , но если не будет третьего сна , то с 19:00 она уже прям вся выкручивается спать хочет
В 20:15 купаю и с 20:30 до 21:00 укладываю
Укладывается всегда плохо , даже днем , она вроде спать хочет , но у неё как будто открывается втрое дыхание и начинает скакать по кровати и укладываться мы можем от 30 мин до часа
На что ориентируйтесь при укладывании малыша? На время или признаки усталости?
я стараюсь её укладывать по времени, но просто по ней видно , что она хочет спать и это практически в одно время, но когда ложимся , сон сразу исчезает и как будто спать и не хотели , тогда начинаю бегать по квартире укачивать и она засыпает
Вероятнее всего это могут быть признаки скуки. Ребенок может вырастить из режима и время бодрствования может становиться больше
Попробуйте увеличить время бодрствования и немного позже укладывать
Принятый ответ
Здравствуйте! Распишите , пожалуйста, ваш режим. Вероятно, дело в недогуле или перегуле и перевозбуждении нервной системы.
Ребёнок сам скинет сон, когда ЦНС будет к этому готова.
До года основное питание ночью - смесь / ГВ. Поэтому может мучать и живот + умелки , зубы , перевозбуждение, нарушение условий сна (отдельная кроватка , жарко , холодно и тд)
Алина Николаевна, режим сна в 5 - 6 утра начинает капризничать прям , на груди тогда висит и может до 7:30 подремать, в 11 первый сон до 11:30, в 14(:30 до 15:00 второй сон, третий сон редко получается с 17:00 , но если не будет третьего сна , то с 19:00 она уже прям вся выкручивается спать хочет
В 20:15 купаю и с 20:30 до 21:00 укладываю
Укладывается всегда плохо , даже днем , она вроде спать хочет , но у неё как будто открывается втрое дыхание и начинает скакать по кровати.
Всегда перед сном проветриваю комнату, спит только в бодике с короткими рукавами , без носочков, увлажнитель работает всю ночь
Спит со мной, пыталась с детства укладывать её в кроватку, но она там вообще не спала
То есть пусть на смеси пока ? И до какого возраста?
Ольга , утром ВБ должно быть самым коротким , если проснулись в 7:30, то уже через 2-3 ч важно пробовать укладывать на сон.
Перед вторым сном ВБ- до 4 ч.
На третий сон ребёнок сам не укладывается уже ? Или трудно уложить? Третий сон должен Быть самый коротки - до 30 минут.
Если нет 3 сна - уже в -19:30 укладываемся в ночь. Если третий сон есть - то 4-4,5 ч бодрствуем.
Основная еда до года - смесь или гв! Остальное - прикорм , как знакомство с едой.
Алина Николаевна, на третий сон уже тяжело уложить, я стараюсь её укладывать по времени, но просто по ней видно , что она хочет спать и это практически в одно время, но когда ложимся , сон сразу исчезает и как будто спать и не хотели , тогда начинаю бегать по квартире укачивать и она засыпает
Тогда нельзя исключать сброс 3 сна и на этом фоне может ухудшаться ночь и в целом укладывание , к сожалению. Ребёнок будет наращивать ВБ и тогда нужно вновь будет отслеживать режим
Похожие вопросы по теме
- 20 минут назад8 ответов
- 35 минут назад10 ответов
- 43 минуты назад9 ответов
- 44 минуты назад18 ответов