Что вас беспокоит?
Тревога за здоровье
здравствуйте,постоянно думаю о своем здоровье,ставлю себе разные смертельные диагнозы щупаю свое тело думая что то найду,очень загналась на теме лимфоузлов,говорили пропить магний ничего не помогло(.Постоянная тревога
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте,Татьяна!
Понимаю ваше состояние. Вы описываете признаки ипохондрического расстройства. Это корректируется психотерапией. Рассмотрите научно доказанные методы, например когнитивно-поведенческую терапию. Она дает реальные результаты.
КПТ - не предполагает многолетней работы с психологом. В среднем достаточно 8-10 сеансов для значительно снижения уровня тревоги.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад2 ответа
- 4 часа назад3 ответа
- 4 часа назад11 ответов
- 7 часов назад12 ответов
- 7 часов назад7 ответов
- 9 часов назад9 ответов
- 11 часов назад4 ответа
- Вчера в 13:0723 ответа
- Вчера в 12:078 ответов
- Вчера в 11:046 ответов