Главная
Вопросы
Консультация детского невролога
Вопрос №3901284

Что вас беспокоит?

Сон в 11 месяцев

Здравствуйте, доктора! Нам 11 месяцев и мы не можем встать раньше 10 утра и лечь на ночь раньше 11 вечера ДС с 14-00 до 16:30 либо 15-00 до 17-00 иногда и 3 часа но не позже 17:00 подъем Ночью просит поесть в 2 или 3 ночи ( пробовала водичку попьет , но все же просит поесть)далее ближе к 7 Да и в ночь плохо укладываемся спать Пробовала укладывать и в 9 вечера и в 10, но просыпаемся и бодрствуем до часу ночи тогда Не знаю с чего начать налаживать режим!? Посоветуйте

Нет
30 лет
7 Декабря 2025·Просмотров: 27·Алина, Челябинск

Здравствуйте.
Изменять режим бодрствования и сна - это последовательный процесс, требующий терпения.
Сам процесс укладывания желательно совместить с ритуалами, чтобы были ассоциации (купание, чтение), и если режим закрепился, то пробудете укладывать минут на 15 пораньше, соответственно, должно вот и пробуждение на минут 15 раньше. Если процесс легко дается, дня через 4 пробудете еще минут на 15-20.
Нельзя попытаться сразу за час до привычного.
Если режим сложно налаживать, появляется регрессом сна - то лучше обратиться очно.

Здравствуйте! Ребёнок не догуливает перед ночным сном, отсюда ночные гуляния.
Начать с фиксации подъема - утром до 8:00.
Далее уже через 3-3,5 ч должен Быть первый сон. Второй сон через 4 ч. И через 5 ч ночной сон. Если ребёнок уходит тяжело во второй сон , то это повод переводить малыша на 2 сон. Перед сном убрать все гаджеты и тв фоном.

Алина Николаевна, что значит перевод на 2 сон?
Сразу будить в 8утра к примеру если мы встаем в 10 утра?
И как с ним завершать второй сон раньте 5 часов вечера?
Ну к примеру встали в 8 ч в 11 часов легли поспать 12:30 встали (1,5 ч отдыха) далее пол 5го отдых (тоже на 1,5 часа или меньше?)до 6 выходит. Просто пишут что надо не переносить сон в вечернее время

Извините , переводить на 1 сон!
Да, будить в 8 утра , например.

Со второго сна будить через 40 минут и все.

Алина Николаевна, вот сегодня проснулись в 07-15; в 09-10 заснула сама до 11 поспала
Сейчас время 16-20 никак не могу уложить спать. Значит ли это переводить ?

Принятый ответ

Алина , если не укладываетесь -можно пробовать на 1 сон. Но раньше в ночь

Алина Николаевна, спасибо большое

Здравствуйте, патологии нервной системы по описанию нет, как вы верно указали есть режимные моменты. В таких ситуациях можно проконсультироваться с консультантом по сну. Если отвечать на вопрос, стоит начать с фиксированного пробуждения, в идеале это должно быть около 8 утра, соответсвенно и дневной сон будет тоже раньше, в норме отход к ночному сну должен случиться тоже раньше (в идеале 21). Делать это более плавно или постепенно тут нужно смотреть по ребенку. Важно снизить все перевозбуждающие факторы. По необходимости добавляют препараты но их лучше подбирать на очном приеме, обычно начинают с дормикинда.

Здравствуйте!
Чтоб придерживаться одинакового режима, нужная фиксация утреннего подъёма, то есть подъём примерно в олно и то же время (+- 30 минут). Причин ночных гуляний может быть много. Если это режимная причина, то вероятнее всего это недогул. То что ребёнок недогулял днем , обязательно догуляет ночью.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.