Что вас беспокоит?
Спорт после фототерапии
Здравствуйте! Сделала сегодня утром фототерапию от несильного разацея. Врач сказал сначала, что стоит ограничить силовой спорт на неделю, а потом, что достаточно, в целом, и одного дня. Мне не хотелось бы пропускать спорт, подскажите, как лучше поступить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации косметолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Доброе утро. Во время силовых упражнений вы тужитесь, более глубоко и интенсивно дышите , краснеете , потеете.
На фототерапии произошла коагуляция сосудов , стенка к стенке сосуды схлопнулись. При силовых упражнениях из за прилива крови и повышения давления сосуды вновь откроются и эффекта от процедуры не будет
Когда, в таком случае, я могу вернуться к силовым тренировкам?
Не ранее чем через 14 дней после процедуры
Спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте,
Ознакомилась с вопросом
В подобной ситуации рекомендуют выполнить перерыв в физ нагрузках на 10-14 дней
Это необходимо для восстановления кожи после процедуры и закрепления эффекта от фототерапии
Иначе образуется новая сосудистая сеть от перенапряжения
Рекомендуют для восстановления
- аскорутин 1 таб 3 раза в день месяц
- Вит С по 500 мг в день месяц
- наружно: цикабио с арникой биодерма 2 раза в день месяц
Поняла, спасибо
На здоровье
Принятый ответ
Здравствуйте!
После проведения фототерапии необходим период реабилитации, период заживления, восстановления.
Физические нагрузки, спорт ведут к усилению кровообращения, подъёму давления крови в сосудах. Это нежелательно для периода восстановления после фототерапии. Этим, как бы снижается эффект от проведённой процедуры.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 12:135 ответов
- Вчера в 08:372 ответа
- 14 Августа 3 ответа
- 13 Августа 7 ответов