Как восстановить память?

Здравствуйте. Мне 40 лет. У меня ухудшилась память, плохо воспринимаю новую информацию, обучаемость ухудшилась, быстрая умственная утомляемость. Если мне дали какое-то поручение, через 5 минут могу забыть. Забываю какие-то события, которые произошли ранее. Все стала записывать, если что-то нужно сделать иначе точно забуду. Если печатаю на компьютере, иногда в словах путаю буквы местами. Головных болей нет, чувствую себя хорошо, давление в норме. В октябре 2014 года делали операцию по гинекологии, которая длилась около 4-х часов. После этого, вот стала замечать изменения в памяти, но как-то не придавала этому значение. Полгода назад пила глицин несколько пачек - не помогло, все как было, так и осталось. Подскажите пожалуйста, как можно восстановиться? Спасибо.