Что вас беспокоит?
Тревожность нервная
Никак не могу успокоиться , накрутила себя сильно , после одного па , статус партнера неизвестен , сдала анализ пцр на 41 и 46 день ответ отрицательный, также сдала в 6 недель Ифа 4 поколения ответ отрицательный , врачи говорят что больше сдавать не надо , на 6 неделе можно исключить вич , но в интернете пишут что надо в 3 месяца еще сдать , но это устаревшее информация врачи говорят , все равно пока не могу успокоиться , помогите как успокоится
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! А с чем связаны Ваши страхи? Чего именно Вы боитесь, если обнаружите какое-либо заболевание?
Я так понимаю, у Вас был незащищенный секс?
Были ли Вы на очном приеме у гинеколога? Если да, то что Вам ответил врач?
Да я в вопросе написала о своем страхе
Некоторые врачи говорят , что надо успокоиться и в 6 недель анализ верный , но интернет пишет что надо в 3 месяца , вот мне и страшно становится , думаю об этом уже 2 месяца
Я прочитала внимательно Ваш вопрос.
Вопрос у меня был в другом (возможно, Вам он покажется странным, так как я не скажу Вам прямо что все хорошо), предлагаю просто Вам поразмышлять на тему своего страха. Что кроется под ним. Ведь эта тема намного глубже самого заболевания. За боязнью заболевания может стоять все что угодно: страх изменения своего уклада жизни, страх что кто-то узнает о Вашей болезни, страх смерти и много чего...
Когда Вы поймете в чем страх, то и тревога станет тише.
Я просто хочу успокоиться
Тогда успокойтесь. Вы здоровы.
Так мне довериться врачам инфекционистам , которые говорят мне что в 6 недель достоверный результат? Мне они сказали надо уже ситуацию отпустить
К сожалению, психолог с сайта не может брать на себя ответственность за Ваше решение. Это будет выглядеть не профессионально. Кому довериться Вы должны решить сами.
В данном случае у Вас на руках анализы. Если рассуждать логически, то они что-то означают. Вам и решать, что делать с этой информацией.
Если психолог скажет довериться инфекционистам и возьмет ответственность за Ваше решение на себя - Вы не успокоитесь. Поэтому решать нужно именно Вам.
Здравствуйте. Скажите честно, а что именно из информации в интернете кажется Вам более авторитетным чем слова нескольких врачей?? Вот почему вы выбираете слова из интернета?) Ваши результаты на 6 неделях это очень и очень надежно, поверьте. Современные тест-системыменно в такой срок показывают точность, близкую к 100. Читая старые форумы, Вы натыкаетесь на рекомендации двадцатилетней давности, а тогда технологии тогда были совсем другими. Доверяйте специалистам, они дали четкий и однозначный ответ. Постоянно прокручивая в голове одни и те же страхи, Вы только истощаете свою нервную систему снижаете иммунитет и портите здоровье, зачем оно вам? Попробуйте сегодня же занять себя чем-то, что требует полного внимания тела, прогуляйтесь в быстром темпе или займитесь уборкой. Это поможет остановить поток мыслей. Вы все сделали правильно, сдали анализы и получили прекрасные новости. Осталось лишь позволить себе в них поверить!) ведь все действительно хорошо🙏
Спасибо Вам , все таки я послушаю врачей , которые говорят в 6недель достоверный результат , в 3 месяца и правда это устаревшее
Отлично, это очень разумное и взрослое решение. Довериться профессионалам это самый верный шаг к спокойствию. Была рада помочь Вам 🙏
Вам кажется мне стоит довериться врачам , которые сказали что на 6 неделе все достоверно?
Я в этом уверена. Вы получили четкий ответ от специалистов, которые опираются на актуальные протоколы и сталкиваются с этим в день по 100 раз. Ваши анализы это конкретные факты, а тревога ..ну это всего лишь чувство навеянное страхом и мнением некомпетентных людей из сети или не проверенных/устаревших статей, Доверять в такой ситуации фактам гораздо надежнее Позвольте себе наконец выдохнуть)
Спасибо 🙏
Пожалуйста🙏
Добрый день. Постоянно гоняя одни и теже мысли вы конечно накручиваете себя. Знаете наш мозг порой обманывает нас заставляя верить в худший сценарий даже когда разум уже получил ясные доказательства обратного. Врачи дали вам конкретный ответ основанный на современных медицинских протоколах и это факт. Все остальное не факт. Интернет не про правду он не факт. Прямо сейчас попробуйте сделать простое упражнение. Возьмите листок и разделите его на две колонки. В одной выпишите все что говорят врачи и ваши анализы. В другой все ваши страхи из сети. Посмотрите на этот листок объективно. Где больше фактов а где просто голый страх. Да уж доверять себе после такого стресса сложно но попробуйте. Ваша задача сейчас не искать новые поводы для волнения а постепенно возвращать себе чувство безопасности.
Спасибо
Мне стоит довериться врачам которые говорят что все хорошо и на 6 недель все достоверно? Я устала мучаться
Врачи учились 7 лет и получают опыт каждый день. Их мнение гораздо важнее страшилок из интернета. Верьте врачам. Тем более что вы получили не одно мнение а несколько.
Спасибо
Принятый ответ
Доброго вечера 🌸
Добрый вечер!
Если Вы сдадите на 3 месяц, то Вам станет легче? Ведь Вы не просто так нашли такую информацию.
Вы испытали стресс, испугались за своё здоровье и Ваши переживания вполне поняты. Сдайте анализы, получите консультацию у врачей, чтобы Вас больше не беспокоил этот вопрос. И также важно сделать выводы из этой ситуации, чтобы этой ситуации не повторилось вновь, т.е. разрешить в своей голове это и больше не возвращаться к этому. Жизнь разная и ситуации разные бывают, главное сделать выводы, а ошибки, если они были помогут Вам стать мудрее.
Что сейчас зависит от Вас в этой ситуации? Что Вы можете ещё сделать? Когда возникнут тревожные мысли задайте себе вопрос: "О чём я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что от меня зависит? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Всё, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Отвлекайте себя. Занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте успокаивающую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха. Гуляйте на свежем воздухе. Выполняйте дыхательные техники (Дыхание по квадрату), релаксации (по Якобсону, Джекобсону), медитации - с психотерапевтом.
Я просто больше не хочу переживать и думать об этом каждую минуту, до 3 месяцев еще месяц мучаться я не хочу , я сдала в 6 недель врачи многие здесь на сайте говорят что все хорошо и пересдавать не надо , что в 3 месяца пересдача это старые данные , мне надо просто им поверить и успокоится и больше об этом не думать , врачи инфекционисты говорят отпустить ситуацию
На данный момент Вы здоровы и об этом говорят Ваши анализы, врачи на этом сайте. Вы верите врачам?
Врачам хочется верить, но все равно не спокойно , большинство из них говорят что все хорошо , все таки э о врачи они больше знают чем я
Да, Вы не врач. У Вас нет таких знаний, как у них. У Вас же есть документ, где подтверждено, что анализы отрицательные?
Да
И врачи говорят успокоиться уже
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Если анализ на ВИЧ чистый , то можно думать о фобии вич на фоне высокой тревоги! К сожалению, в таком случае , анализа не дадут вам спокойствия, нужно работать над общим тревожным фоном .
До этой ситуации чувствовали тревогу ? Не было страха болезней ?
Здравствуйте все были страхи болезни
Просто врачи все по разному говорят , но многие говорят что в 6 недель достоверный результат , а некоторые говорят что надо сдать в 3 месяца , до 3 месяцев я неихосу мучаться , у меня сейчас 2 месяца
Принятый ответ
Думаю, сейчас повода для беспокойства нет, это проявление ипохондрии! Дайте себе возможность сейчас позаботиться о себе , через 3 мес пересдайте анализ. Но с вероятностью, 90% он будет так же чистым
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад4 ответа
- Вчера в 14:221 ответ
- 9 Июля 6 ответов
- 9 Июля 47 ответов