Стресс, волнение

Дарья Адашева26 Декабря 2025

3.0

Принятый ответ

Здравствуйте. Примите поддержку в этой тяжелой ситуации.
Из безпецептурных препаратов снижающих тревогу есть Афобазол. Из растительных - Пасифлора. Но эти препараты не сильные и эффект накопительный. Сейчас быстро действующие препараты только по рецепту продаются.
Однако, ваша ситуация сложная, эмоции зашкаливают, поэтому рекомендую обратиться к психиатру или неврологу очно, чтобы врач выписал рецепт на более сильные препараты, от которых будет быстрый и ощутимый эффект.

Алина Котулева26 Декабря 2025

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте! Примите мои соболезнования! Ваши эмоции соответствуют ситуации, сейчас запустился новый Виток горевания и все , что вы испытываете - нормально.
Но , если вам важно себя поддерживать медикаментами, то за рабочими препаратами нужно обращаться к врачу на прием, тк нужен рецепт. Тк не рецептурные препараты могут не помочь в таком случае, чаще рекомендуют афобазол ретард.
Сейчас запаситесь поддержкой близких и родных!

Елена Набокина26 Декабря 2025

4.9

Принятый ответ

Здравствуйте!

В таких случаях из безрецептурных препаратов возможно использовать раствор Валемидин по 30 капель 3-4 раза в день курсом до 14 дней или разово, чтобы быстро успокоиться.

Более выраженным эффектом обладают рецептурные лекарственные препараты, например, Атаракс, Феназепам, Алпразолам.

Рецепт на Атаракс может выписать терапевт или невролог, на Феназепам/Алпразолам - психиатр.

Екатерина Макаревич26 Декабря 2025

2.5

Принятый ответ

Добрый день!
Примите мои соболезнования! Утрата близкого человека - это большое горе!
Несмотря на то, что Вам казалось, что Вы пережили смерть мужа - это не так. Сейчас Вам предстоит большая работа по поводу горевания. Эти эмоции и чувства необходимо ПРОЖИТЬ, чтобы они не остались в психике и не мешали Вам жить дальше свою жизнь.
Очень хорошо, что Вы сможете сами похоронить своего мужа, так как Вы завершите процесс его смерти. То есть в Вашей психике будет прожито то, что до этого момента Вам казалось случилось не с Вашим мужем.
Сейчас Вам нужна любая поддержка: друзья, близкие, коллеги, психолог, все, что можно.
Дело в том, что антидепрессанты не дают моментального эффекта, они действуют накопительно. Более того, в начале приема они могут усиливать Вашу тревогу. Поэтому пока я бы рекомендовала обойтись натуральными препаратами, а если не помогут, то уже очно посетиить психиатра.

Маргарита Кочева26 Декабря 2025

3.3

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте.
Учитывая описанные симптомы возможно развитие тревожного расстройства в виду адаптационных нарушений на фоне стрессовой ситуации. Для более детальной оценки состояния конечно нужен очный осмотр . К сожалению, безрецептурные препараты для облегчения такого состояния малоэффективны, поскольку большинство распространенных лекарств, включая ноотропы и препараты вроде Афобазола, не обладают доказанной эффективностью. Из доступных препаратов в аптеке без рецепта можно попробовать временно облегчить состояние коротким курсом приема Корвалола (по 20-25 капель), но может быть усиление сонливости. Так же во время тревоги, для облегчения состояния, можно применять психотерапевтические дыхательные практики (можно почитать о них в интернете), которые помогают успокоиться (диафрагмальное дыхание, дыхание квадрата, дыхание 4-7-8).
В ближайшее время все же лучше посетить врача-психиатра для оценки состояния и назначения транквилизатора для уменьшения тревоги (к примеру атаракс, грандаксин, Тералиджен) коротким курсом на 2-3 недели. Возможно может понадобиться прием антидепрессантов, но это наверняка сможет сказать только врач, после проведения осмотра.

Наталья Пылаева26 Декабря 2025

5.0

Добрый вечер, Оксана!

Соболезную Вам.

Может ли Вам помочь кто-то из близких, чтобы Вы не были одна? Попросите у близких о помощи, пусть они будут рядом с Вами в такое время. Есть ли у Вас подруги, кто сможет Вас поддержать? Не бойтесь просить о помощи.

Вы потеряли мужа - это не простой этап в жизни. Вам нужно время принять то, что произошло.

Не запрещайте себе любить мужа, вспоминать о нём, но помните, жизнь продолжается и есть близкие люди, которые в Вас нуждаются. Поддерживайте друг друга и помогайте.

Изменить прошлое Вы не можете, нужно прожить потерю мужа и принять это.
Можете ли Вы поделиться своими мыслями, ощущениями, чувствами с кем-то из близких? Если у Вас есть такая потребность сделайте это.

Если требуется помощь психолога, то Вы можете всегда обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.

Не забывайте и о себе, высыпайтесь, правильно питайтесь, отдыхайте. Если есть желание заниматься чем-то активным, то не отказывайте в себе, хочется встретиться с подругой - сделайте это.

Нужно время и Вам станет лучше, Вы примите ситуацию.

Если будет сложно справиться с Вашим состоянием, то необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру. Врачи на сайте дадут Вам рекомендации свои. Я Вам даю ответ, как психолог. Есть также дыхательные техники, релаксации.