Что вас беспокоит?
Прием витаминов
Добрый день! Подскажите пожалуйста начала пить витамины Opti women До этого пила их где то два года назад На них было очень хорошо И силы появились и самочувствие в целом Сейчас еще раз хочу пропить И задумалась а можно ли их пить без сдачи анализов
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Анастасия, здравствуйте
Да в целом прием разрешен в подобном случае , но с осторожностью и с учётом ваших хронических заболеваний
В Opti-Women есть витамин C, D, кальций, магний, витамин A и др.
В больших дозах они могут повышать риск роста камней у склонных людей.
Витамин C в высоких дозах может увеличивать образование оксалатов.
Витамин D в сочетании с кальцием при избытке повышают риск камнеобразования.
При желчнокаменной болезни жирорастворимые витамины (A, D, E, K) обычно допустимы, но без превышения доз.
Для безопасности важно принимать строго по инструкции, не превышая дозу.
Пейте достаточно воды (норма для ориентира 30мл воды на кг вашего веса в сутки)
Курс лучше ограничить 1-2 месяцами, затем перерыв.И не в коем случае не сочетайте с другими витаминными комплексами.
Но все же если есть возможность для собственного спокойствия лучше сдать кальций, витамин D, общий анализ мочи.
Будьте здоровы ❤️
Юлия Вадимовна, спасибо большое
Витамин Д у меня низкий
Не так давно сдавала
Остальное сдам 🙏
Анастасия,Рада была помочь ❤️🙏🏻
Прекрасно что все на контроле .
Будьте здоровы
Принятый ответ
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
Ознакомилась с составом. Отмечается высокая дозировка витаминов группы В.
В таких случаях возможен прием коротким курсом на 3-4 недели не более 1 раза в год
Чтобы не допустить передозировки
Однако лучшая тактика это получение полезных элементов из пищи
В таких случаях для исключения дефицитов ценных элементов я рекомендую сдать анализы - ферритин, ОЖСС, НТЖ, витамин В12, фолиевую кислоту, витамин Д, кальций ионизированный, магний, цинк
Такие анализы позволяют определить содержание важных для здоровья, энергии, кожи, волос, ногтей элементы
Кроме того, важно выбирать только качественные оригинальные БАДы, чтобы снизить риск токсического влияния на печень
При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Фатима Зауровна, здравствуйте
Я и хочу месяц пропить и все
До этого сдавала анализы и группу б
Где то по середине были показатели
Поняла вас, тогда в таких случаях допустимо
Принятый ответ
Здравствуйте,
Прием opti women, возможен без сдачи анализов. Так как в данном комплексе микро и макроэлементы находятся в профилактических дозах и на фоне их приема не должно возникнуть из переизбытка.
Однако, параллельно можно оценить базовые анализы:
✎ полный анализ крови
✎ крови на витамины в12, фолиевую кислоту, витамин д
✎ кровь на ферритин
Чтобы оценить и исключить дефицитные состояния и, при необходимости, начать терапию для их воспаления.
Крепкого здоровья 🫶🏻💐
Принятый ответ
Здравствуйте, Анастасия!
Принимать этот комплекс без анализов можно , но коротким курсом , если нет острых заболеваний почек или печени. Длительный прием без контроля показателей крови НЕ рекомендуется
Современная медицина скептически относится к приему мультивитаминов «для профилактики» здоровыми людьми
Потребности в микронутриентах должны покрываться сбалансированным питанием. Добавки назначаются только при подтвержденном дефиците или в группах риска - веганы, пожилые люди, беременные
❗️Бесконтрольный прием витаминов А, Е и бета-каротина может не улучшать, а ухудшать общее самочувствие
Opti-Women -это спортивные витамины. Дозировки витаминов группы B там превышают суточную норму . Организм здорового человека просто выведет лишнее с мочой
Витамины группы B являются коферментами. Если был даже незаметный дефицит, добавление этих витаминов оптимизировало выработку энергии
В составе есть железо. У многих женщин есть латентный железодефицит, что вызывает усталость, выпадение волос. Прием железа улучшает доставку кислорода к тканям
В составе есть йод, селен и цинк. Они необходимы для конвертации гормонов щитовидной железы
❗️Жирорастворимые витамины накапливаются в печени и жировой ткани. Их передозировка нежелательна. Если едите много продуктов, богатых витамином А, как печень, морковь , есть риск гипервитаминоза
Обычно оценивают :
- Ферритин
- ТТГ
- Витамин Д
Если выявлен дефицит железа - назначают препараты железа. Если дефицит Д лечебную дозу витамина D, которая выше той, что в комплексе. К тому же, многие вещества конкурируют в составе в железом, из-за чего железо не сможет всосаться
Юлия Валерьевна, получается если месяц я пропью
Ничего критического не будет?
Я просто еще переболела и что нету вообще
А витамин б мне назначали раз в год колоть
У меня панические атаки были
Нет, один месяц - не критично. НО не более одного месяца
Принятый ответ
Здравствуйте!
Принимать комплекс витаминов можно коротким курсом.
Но желательно сдать следующие анализы и при дефицитах восполнить запасы.
1. Общий анализ крови, соэ, срб
2. Биохимический анализ крови.
3. Ферритин (это депо железа, отражает запасы)
4. Витамины: В9, В12, Вит Д
5. Микроэлементы : магний, кальций, цинк, селен.
6. Гормоны щитовидной железы
(ТТГ, Т4св, Т3св)
Похожие вопросы по теме
- 42 минуты назад2 ответа
- 1 час назад2 ответа
- 4 часа назад4 ответа
- 5 часов назад10 ответов