Что вас беспокоит?
Холестерин высокий
Добрый день! Принимаю джес 3 года. Вес 86 при росте 181. Питание не сбалансировано, физ активность не очень активная. За 3 года сильно выросли показатели холестерина. Жирное не ем вообще, но ем много углеводов. Прикладываю свежие анализы. Сильно переживаю - не опасно ли это? Могу ли продолжать прием Джес? Не нужны ли пока статины?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, значимо повышено значение холестерина за счет плохого ( лпнп) , обычно в таком случае рекомендуют дообследование: узи бца,при наличии бляшек от 25 %-прием статинов , целевое лпнп ниже 1,8. Если все чисто возможна коррекция образа жизни , целевое лпнп ниже 3 ммоль/л. Так же оценить узи брюшной полости и гормоны ттг,т3,т4 для исключения вторичных причин повышения холестерина, и липопротеин а для оценки наследственной предрасположенности;
Основные принципы Средиземноморской диеты:
Основа рациона.
Оливковое масло первого холодного отжима,цельные злаки,бобовые,овощи,фрукты,орехи,зелень.
Употребляются реже.
Рыба и птица,яйца,
молочные продукты (в основном сыр и натуральный несладкий йогурт).
Употребляется редко, не чаще 2-х раз в неделю и в небольшом количестве.
Красное мясо,сладости;
Физ .активность 30-40 мин 3-4 р в неделю.
Карина Александровна, узи делала - все идеально чисто
Делала полгода назад примерно
Скажите пожалуйста, мои показатели сильно повышены или пока пугаться сильно не стоит?
Карина Александровна, результаты ттг так же в анализе прикреплены
Гормоны щитовидной железы в норме , показатели повышены достаточно сильно , поэтому обязательно дообследование: узи бца и брюшной полости и коррекция состояния по результатам;
Назначение статинов самое последнее , в любом случае сначала коррекция образа жизни
Принятый ответ
Здравствуйте, я врач-кардиолог, Анастасия Олеговна, внимательно изучила ваш вопрос, препарат Джес с осторожностью нужно принимать при повышении триглицеридов, которое у вас присутствует.
Из приложенного анализа все показатели липидного спектра повышены, необходимо придерживаться гиполипидемической диеты, выполнить УЗИ брахиоцефальных артерий, если там будут атеросклеротические бляшки 20-25% это одно из показаний для назначения статинов, на данный момент можно начать прием препарата Отрио (эзетимиб), но необходимо пройти обследование и обратиться на очную консультацию кардиолога для подбора.
Принятый ответ
Здравствуйте!!! Статины принимать пока не надо !!! Но !!! Обязательно начать снижать вес , по- тихоньку, постепенно но снижать , ходить просто ходить хотя бы 7-10 тыс , купите себе степпер , стоит копейки смотрите телик и ходите на нем! Углеводы - апш вран особенно булки , хлеб, шоколадки 3 раза в неделю и все !!! Они и дают такие показатели . Просто начав, пить старины их нужно пить пожизненно . Вы еще очень юная , и можете обойтись без них! Средиземноморская диета - в идеал же, есть в интернете в свободном доступе !!! Побольше всего Зеленого ( киви, брокколи , стручковая фасоль, огурцы )) . Конечно , еще надо проверить сосуды шеи ( уздг бца) исключить бляшки ! Джес принимать можно , на коках мы контролируем коагулограмму, так как они сгущают кровь ( ачтв, фибриноген, пти)
Анастасия Сергеевна, спасибо большое, я узи делала недавно, врач сказала идеально чисто
Но повторю вновь узи
Если недавно делали , нет смысла , не тратьте деньги
Начните , потихоньку менять питанием
И купите степпер
Анастасия Сергеевна, у меня у мамы безумно высокий холестерин всю жизнь хотя она ест одну траву и как спичка. У меня последние 3 года одни дикие стрессы, возможно это повлияло. Я хожу каждый день 6-7 тысяч стабильно, но подключу спорт, Вы правы. Набрала за год 3 кг. За 3 года холестерин вырос с 5,5 :(((
Пожалуйста, не надо только пить всякие эзетемибы, статины . Омега 3 тоже не снижает холестерин , только тоиглицериды , питание и физическая активность
Наследственность отягощена
Но если был 5.5, значит вы просив. Языком его наели
80% поступает с пищей и только 20% синтезирует наша печень
Стрессы тоже нарушают работу организма всего , они тоже провоцируют скачок, и еще нет ли проблем с желчным-? Застой желчи повышает холестерин
Анастасия Сергеевна, я поняла Вас, спасибо большое
Скажите пожалуйста, но это же не смертельные показатели пока?
Нет, все корректируется ! Тем более вы молодая , питание - это основа
Принятый ответ
Здравствуйте.
По анализу повышен ЛПНП, он же плохой холестерин, который способствует росту бляшек.
В таком случае целевой уровень -менее 3.0
В таком молодом возрасте повышение не опасно, не беспокойтесь. И если есть показания для приёма джес, то обычно продолжают. Так как гормоны не часи влияют на липиды, а просто повышают аппетит, что и влияет на холестерин.
Для оценки необходимости терапии статинами назначают УЗИ (лучше триплекс) сосудов головы и шеи. Если курите, то ещё и артерий нижних конечностей. Там будет видно, есть ли бляшки и показания для статинов.
Пока важно модифицировать образ жизни.
В таких случаях советуют придерживаться Средиземноморской диеты. То есть советуют убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. В подобных случаях важно ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Рекомендуют Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничение алкоголя, в особенности пива.
Алена Германовна, узи ног и шеи я делала полгода назад, все идеально чисто. Но шею сделаю ещё раз и голову. Скажите пожалуйста, может ли стресс повлиять так на работу печени? Я вообще не ем жирное абсолютно.
Все же стресс не влияет, а вот приём жирной пищи, заедая стресс , к сожалению, да
Алена Германовна, скажите пожалуйста, а это все пока не жизненоопасно?
Так как сосуды были чистые, молодой возраст и нет гипертонии, то все обратимо, и не вредит сердцу! :)
Алена Германовна, гипертонии нет, у меня на фоне стресса пару раз единично был показатель 147/95, но это было в панике. Мне после этого от тахикардии назначили конкор и кораксан. Но и во время приема, и до него, давление всегда было от 110/90 до 127 максимум
Сосуды ног точно чистые, а вот шею и голову проверю ещё раз.
Если на фоне паники разово повышалось давление, это не требует назначения постояннлй терапии, так как это нормальная сосудистая реакция
Алена Германовна, пришли анализы по колуаграмме все отлично . Сейчас прикреплю результаты
Да, там все хорошо, отклонений нет!
Принятый ответ
Ольга, здравствуйте!
По результатам анализов отмечается повышение показателей липидного профиля, в том числе лпнп (плохой холестерин) как наиболее значимого показателя в прогнозирование сердечно -сосудистых осложнений;
в таких случаях для исключения атеросклеротических изменений рекомендуют Уздг брахиоцефальных артерий;
Если показатели узи в норме статины принимать не нужно!
Также хотелось бы обратить внимание на возможные вторичные причины повышения холестерина - это нарушение оттока желчи по данным узи органов брюшной полости; в таких случаях , рекомендуется консультация гастроэнтеролога;
В настоящее самое важное значение имеет коррекция образа жизни:
- ограничение животных жиров;
- сбалансированное питание ;
- отказ от вредных привычек (если есть);
-коррекция веса;
- полноценный сон ;
- достойная двигательная активность
Джес принимать можно под контролем коагулограммы
Скажите, пожалуйста, узи сосудов шеи проводили ранее?
Похожие вопросы по теме
- 5 часов назад6 ответов
- 5 часов назад7 ответов
- 5 часов назад10 ответов
- 6 часов назад3 ответа