Нервничаю, давления , пульс

Драсти . напишу с самого начала . лет в 17-18 меня очень дома доставали были прям срывы . я орал- ломал все что вижу , потом чуть прошло . потом я бросил через какие то года сигареты . ломало очень сильно . и через месяц или два начал очень сильно нервничать . пошел к неврологу . выписали фенибут . потом и атаракс чтоб успокоился и спалось лучше . а от сигарет меня раньше просто вырубало. пропив какое то время . отменили таблетки . потом я отравился спустя 2-3 месяца после отмены таблеток . и меня всяго трясло и не знали чем меня кормить ( в плане таблетак ) отправили меня в больницу ( неврологию которая от меня 150км где то так . так состояния лучше стало . там и как в раю. кормили . таблетки давали от которых перло . массажи делали . а уезжая от туда приезжая домой . опять начиналась паника какая нибудь или нервозность . потом второй раз поехал туда . условия стали более жесткие . стали сильнее давать таблетки и радости уже такой не было как в первый раз . ну вроде опять лучше становилось . потом тоже самое . уже третий раз поехал туда . стали еще сильнее давать таблетки. прям сильные от которых еще меньше радости стало . они превращали в овощ . ( не люблю сильные таблетки. у меня начинается паника от таблеток которые вызывают слабость ( любые вещества которые вызывают слабость в теле . у меня от них паника ) такое я думаю началось после вот этих кормления таблетки .БЫЛ 22 год . ЕСТЬ НАЗНАЧЕНИЯ ВРАЧЕЙ ТО ЧТО ВЫПИСЫВАЛИ . После третьего раза . выписали дамой таблетки . не совсем видимо был понятен действия как пить. и был передоз . в местной неврологии меня промывать не стали . хотя я просил . мне было так плохо . был еще синдром отмены . они мне вообще не чем не помогали . писал и жалобы на врача ( психиатра ) но тоже толку ни какого. блага ее не стало после коронавируса . После передозировки я не мог вообще есть таблетки . от всех было плохо . Начал колоть миксидил . именно уколы . Пол укола . и я вырубался спать . Таблетки мне не подходили . от них было плохо . сильно действовали . Так сидел на миксидоле . 4 пачки . потом начал пить пентовит . по 10тб в день . и начал дозу снижать постепенно до 0 . и прошло . но проблемы со сном все равно были . Пил реслип . Все было более менее . бывали аварии штуки две наверное . ну они не серьезные . я не ломался . А вот в 23 году была еще авария одна . перелом бедра осколочный и сотряс . и сильные ушибы . был на мото . перенес самый большой стресс в жизни какой только может быть . в больнице лежал около месяца . еще стресс для меня был Операция . я даже был готов чтоб на живую резали главное чтоб я был в сознании. но ставили в спину укол . после которого было очень холодно и меня трясло всего . спустя месяц . мне казалось что мне клинет как то шею от того что я лежу . и начинались пан атаки . мне назначили атаракс пить. вроде лучше стало . потом когда начал ходить в больнице . вставая кидало в пот и сразу же уставал . и по нервной системе било . начал еще фенибут пить . спустя 3-4 месяца я смог из дома выходить на улицу . чтоб возле двора ходить . но начиналось естественно волнение . а вдруг плохо станет . назад не дойду а тут же упаду . прошли месяца . страх этот частично прошел . начал на самокате кататься по дальше от дома . Потом купил скутер . начал на нем ездить по дальше . и ездя куда то далеко поднималось волнения . будто вдох не могу сделать или зевнуть . поднимался пульс . но я постепенно преодолевал это и через время прошло . бывало возникало время через время . и конец 25 года . пил 1-4 фенибут день вечер .на ночь атаракс 1-4 . снизил до 1-6 атаракс. вроде засыпается . до нг . проснулся было чувство зажатости спины . были спазмы . не могу зевнуть . ( эти спазмы прям нервируют ) и я сквозь эти спазмы поехал далеко от дома . и пока я ехал все время был этот спазм и нервировал меня. до ехал до места . там естественно нет людей . лес-темнота-и трасса . почувствовал что становится очень плохо съел пол таблетки от давления . потом знакомая приехала . передала за чем я приезжал . поехала домой . и мне еще хуже стало . + еще накручивать стал себя . попросил ее назад вернутся . и я прям чувствовал что я бледный как поганка . попросил ее проводить меня . а я еще и на мотоцикле . до дома . кое как до ехал . всю дорогу будто пьяный был . после этого состояния ( не помню был ли я у невролога ил инет ) . но эти спазмы появились в декабре . раньше они были . но редко . ( может раз в месяц или реже . ) через какое то время . я еще ездил в город ( 8км ) и было состояния нервозности + я еще упал . ну боль чуть заглушала нервозность . и после нг я еще отравился . либо не переносимость сыра . и мне было плохо два дня . рвало . пульс 90-80 и давления до 160 . при этом состоянии я еще ездил в больницу сдавать анализы . к неврологу и тераапевту . мне ни какие таблетки не назначали . только футболили . говорили к психиатру идти. но психиатров у меня ни где нету. они только для военкоматов . а в городских нету . и в платных тоже нету . пульс . нервозность . давления были примерно 20 дней . с каждым днем лучше и лучше состояние . но появилось старое состояние . СТРАХ , ехать если в магазин . накручиваю себя . растет пульс . будто иглами протыкают . сквозь этот страх . по местности частично адаптировался . состояния лучше стало . но если куда то далеко ехать начинается волнения . например . ( еду в сторону города . Проеду 5км. и начинается волнения . пульс растет. если остановится . постоять на месте . то адаптируется . но не 100%; а если поехать дальше ( дальше от дома . а потом развернутся и поехать назад домой . будто дорога длинная . и начинается еще сильнее паника . а и за этой панике я газу еще сильнее даю чтоб быстрее это прошло . захватывает дыхания . кружится голова . но чем ближе к дому тем оно быстрее проходит . А НА МАШИНЕ не могу ехать . меня в ней укачивает сильно . и не комфортно . больше паники . ) к которому неврологу я ходил . до него я не могу до ехать . ( если уж и до еду ) то назад будет тяжко. фенибут заканчивается . а заочно не хотят выписывать даже родным моим . Но и фенибут мне кажется он лишь купирует а не лечит . хотя были временна что от него я становился прям железный . любые провокации мне были побоку . и невролог не хочет выписывать антидепресанты . он говорит что в них не разбирается . ходил к терапевту. он лишь выписал чтоб у меня давления не расло от волнения . это не успокоительные . и сказала идти к неврологу . я сказал что был там и меня отправили сюда . . сказала . тогда иди к психиатру . а их нету вообще . все уволились . ходил еще к другому неврологу . он сказал что максимум фенибут может выписать а что то более сильное не может . Вот такая история . ( но мне и не надо сильные таблетки . моя работа связана со внимательностью и концентрацией . как у снайпера .) да и от сильных тб мне плохо . вот какой нибудь карвалол мягко действует а фенибут я не чувствую вообще . Если взять афабазол какой нибудь . это просто мел . а на травах мне не идут . там мелисса которая не дает спать . но успокаивает хорошо . ктоб что не говорил . но действия милиссы на меня . как кофеин . и на моих родных тоже самое . после аварии упала сильно выносливость . раза в три наверное . устаю быстро . шагов хожу тоже не много . но с января стал прям выходить нахаживать . но переутомления можно легко поймать . и после этого сердце биться сильно может и лежать надо как овощ чтоб восстановить энергию. у нас в городе был опытных невролог но она уехала . а которые сейчас . мало эффективные . они наверное привыкли что люди к нибудь приходят как чайники . а я люблю читать про лекарства и их действия . особенно побочки читаю . Забыл добавить . У меня с левой стороны спины напряжения где то под лопаткой . сказали 4-8 позвонок остеохондроз . но он не о чем . и когда я отравился в январе . я затылочную часть напрягал не произвольно . она была все время в напряге . и бывает глаз дергается ( редко ) . бывает не произвольно как то напрягают низ челюсти.