Что вас беспокоит?
Режим грудничка
Добрый день , малышу почти 5 с половиной месяца , на гв , последние три недели, может больше проблемы со сном , очень поздние укладывания , бывает не поздно, но редко . До этого не было проблем со сном дала соску как устал и все , не качая , ничего . Сейчас же и белый шум и свет убираю и не шумим рядом. Стараюсь соблюдать ВБ не более 2,5 часов , ну плюс - минус и в идеале 3 дневных сна, но бывает и два дневных только , не успеваем на третий по времени. На улице дневной сон спит , даже с просыпанием на 15 минут где-то. Зубов ещё нет , но возможно десна немного набухшие , я на них уже месяц думаю и нету 😅 А бывает так , как и вчера , уж оч тяжело он уходил в ночной сон , только через грудь , днём ещё на руках может . Хочу выстроить режим но никак не получается , подскажите , это временно ? Регресс сна ? И ещё больше месяца как он освоил переворот , теперь постоянно крутится , не успев проснуться , полюбил спать на животе , тоже переживаю , смотрю чтоб носиком не уткнулся , как то дважды пыталась его ночью на спину развернуть - только разбудила . Прикреплю скрины вчерашнего режима , вчера был перегул на третий сон и в ночь оч тяжело уходил , проснулся в 3.30 поесть и в 8 утра
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
На 3 снах время бодровствования может доходить до 3 часов, если малышу комфортно
Укладываете по времени или по признакам усталости?
Тяжелое ночное засыпание может быть связано, что в течение дня у малыша недогул, из за этого, не потратив всю энергию, малыш долго засыпает
Фото снов и бодровствования пока не прикрепились
По признака усталости , но бывает начинает тереть глаза , пытаюсь уложить , он начинает плакать и не в какую , жду ещё, а два сна может быть дневных ?
В данном возрасте, как правило, рано переходить на 2 сна, малыш не сможет еще выгуливать длительное время бодровствования
С фото ознакомилась. Из за того, что длительный дневной сон(более 3 часов), из за этого плохой уход в ночь, так как происходит недогул у малыша
На 3 снах можно придерживаться примерно такого режима
Вб 1 - 2:20
Сон 1 час
Вб 2 - 2:30
Сон 1:20
Вб 3 - 3:00
Сон 40 мин
Вб 4 - 3:00
Вб общее где-то 11-11:20
Рекомендую, чтобы первое вб после ночного сна было самое короткое за день, так как остается давление ночного сна
Последнее вб перед ночным сном было самое длинное за день, чтобы малыш успел потратить всю энергию перед ночным сном
То, что малыш зевает - не всегда указывает на то, что хочет спать
Как правило, когда малыши хотят спать они начинают терпеть глазки, ушки, смотреть в одну точку
ВБ было более 3 часов а сны менее двух часов , или вы имеете ввиду суммарное количество?
Я читала что суммарно не более 4 часов сна дневных за день ,
4 часа дневного сна больше характерно для малышей помладше
В данном возрасте, чтобы не было позднего ухода в ночь, долгого ухода в ночь, малышам достаточно в общей сложности дневного сна не более 3 часов
А на прогулке он может спать около 2 часов или будить?
И если есть просыпания на прогулке около 15 минут , их надо вычитать из время сна ?
Принятый ответ
Будить не обязательно, то тогда 1-1:15 рекомендуется разделить на 2 оставшихся сна
Здравствуйте
Наиболее вероятно, что сейчас протекает регресс сна , но сейчас возможно потихоньку менять.
Пробуждение утреннее в среднем не позже 8 утра (это если удобно Вам, родителям. Оно может и позже, если утро позднее, уход в ночь тоже, но биоритмы ребенка более ранние).
Затем ребенок должен понять (постепенно! Не сразу все), что наступило утро и можно познавать мир - кормим, разговариваем, включаем песенки, открываем шторы, играем, умывается и ТД. Среднее ВБ 2-мак2:30. Затем укладываем спать. Тут сон обычно самый крепкий, так как идёт давление ночного сна , может быть коротким. Затем снова ВБ. По той же схеме: играем, веселимся, гимнастика, еда. Потом снова сон. Обычно второй сон длинее
Третий сон - обычно короткий, служит мостиком, чтобы дотянуть до ночного сна. Обычно 30-40 мин
Затем вб, оно может быть до трёх часов. Тут уже даём понять, что вечер, тихо разговариваем, задергиваем шторы, приглушаем свет. Ночью все пробуждения стараемся сглаживать, по минимуму разговариваем, свет не включаем, не играем.
Все эти изменения делаем постепенно, не спешим, ребенку тоже нужно адаптироваться.
Перевороты на живот и сон на животе возможен, ребёнок не уткнется головой - а повернёт голову вбок
Подскажите , вот всера он проснулся в 8.20 ( одно ночное кормление )
Далее ВБ 1ч 14 минут
Сон 51 минута
ВБ 2часа 38 минут
Сон 1 час 23 минут
ВБ 2 часа 4 минуты
сон 1 час 37 минут
вб 3 часа 10 минут
Сон 55 минут , который закончился в 22.00 , знаю поздно
И улеглась поздно в 00.47 , ещё может и проснуться через полчаса и надо рядом быть , чтоб пустышку дать ,
Что тут нарушено ?
Да , я посмотрела этот график
По нему - первое вб мало, но так как не выспал скорее всего ночь
Третий сон, 1,37 ч- длинный, должен быть коротким
И получается ещё один сон, он 55 мин, он произошёл оч поздно, по хорошему - с него ребенок должен был проснуться не позже 20:00, он так де должен быть коротким, не более 40 мин
А всё ночные пробуждения- не даём разгуляться
Поняла , спасибо , ещё подскажите , если на прогулке более 2 часов спит , нужно ли будить?
Принятый ответ
Если это второй или первый сон, то нет
Или допустим, первые два сна по пол часа были, то тогда третий может быть длиннее
А если первые сны длинные, и третий долго спит - то тогда скорее всего ночь будет беспокойной
Благодарю )
Принятый ответ
Здравствуйте!
В вашем возрасте еще может идти регресс сна+ скачок развития, пик которого приходится на 5,5-6 месяцев.
Для выстраивания режима одно из самых главных действий это закрепление времени утреннего подъема (каждое утро просыпаться в одно и то же время +-15 минут).
Первое бодрствование обычно самое короткое, ориентир 2-2.15), второе и третье бодрствование 2.30-3, четвертое 3-3.30. Дневные сны в сумме желательно не больше 3,5 часов, последний сон перед ночным самый короткий (30-40 минут).
А на прогулке если они спит более 2 часов , будить ?
И если на прогулке есть просыпания около 15 минут , их надо вычитать из времени сна ?
На прогулке можно не будить, если это не последний дневной сон. В такой ситуации лучше попробовать сократить остальные дневные сны.
Если бодрствование по времени не дольше 20 минут- его не учитываем.
Спасибо !)
Растите здоровыми!
Похожие вопросы по теме
- 5 минут назад4 ответа
- 9 минут назад14 ответов
- 24 минуты назад24 ответа
- 30 минут назад14 ответов