Сильная утомляемость

Марина Мизинова13 Марта

4.5

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте. То, что вы описываете, — классические проявления астено-вегетативного синдрома (или астении), который является самым частым последствием перенесенного клещевого энцефалита и других нейроинфекций.
Иногда хроническая усталость усиливается из-за других проблем. Как вариант сдать:
ТТГ (тиреотропный гормон) — исключить гипотиреоз (главные симптомы - вялость, упадок сил).
Ферритин — исключить скрытый дефицит железа (даже при нормальном гемоглобине).
Витамин В12 — его дефицит дает неврологическую слабость.
Общий анализ крови
Так же для объективизации психологичного состояния рекомендую пройти тест HADS.

Ангелина Андриященко13 Марта

3.1

Невролог

Принятый ответ

Добрый день. Скорее всего можно предположить течение постинфекционной астении, самое частое последствие перенесенного клещевого энцефалита. Нервная система была атакована вирусом, и теперь ей требуется гораздо больше энергии для работы, поэтому утомление наступает так быстро. Обычно рекомендуют в таких случаях сдать кровь на тиреотропный гормон, чтобы исключить снижение функции щитовидной железы, на ферритин, так как скрытый дефицит железа напрямую вызывает астению, на витамин В12, его нехватка бьет по нервной системе, а также общий анализ крови, также рекомендуют обычно пройти тест HADS для объективной оценки психоэмоционального состояния.
Возможно далее принимать магний, Омега 3 и витамин Д. Но самое главное контролировать режим сна и дозированную лечебную физкультуру.

Марина Фатнева14 Марта

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте!
В таких случаях из дообследований обычно рекомендуется сдавать анализы крови(ттг, т4 св, т3 св(гормоны щитовидной железы), можно сдать кортизол(его уровень отвечает за реакцию организма на стресс), витамины б12, б9(их дефицит может вызывать усталость), ферритин(анемия (дефицит железа) еще одна распространенная причина усталости).
В таких случаях рекомендуется заниматься умеренными физ.нагрузками, начинать с легких(например, лфк, занятий йогой, пилатесом).
Несмотря на нормальное настроение, такое длительное состояние может быть эмоционально тяжелым для человека, поэтому рекомендуется консультация психолога.

Лилия Акбашева14 Марта

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте
Это вероятнее всего синдром хронической усталости.
Синдром хронической усталости (неврастения, информационный невроз, астенический синдром)
-длящееся не менее трех месяцев состояние выраженной физической или умственной утомляемости, появляющееся даже после незначительной нагрузки и оказывающее негативное влияние на качество жизни и трудоспособность. При данном расстройстве минимум 2 симптома должно быть :
Мышечные боли
Головокружение
Головные боли напряжения
Нарушения сна
Неспособность расслабиться
Раздражительность
Диспепсия
Усталость
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : магний. При необходимости атаракс,грандаксин. проверить рекомендуют: общий анализ крови
биохимический анализ крови (общий белок; билирубин, глюкоза; АЛТ; АСТ; креатинин; мочевина, СРБ)
витамин Д 25 (ОН)
ферритин, витамин В12, фолиевая кислота
ТТГ и Т4 свободный

Ирина Егорова14 Марта

2.1

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте.
В первую очередь сдаем анализы:
- ОАК, ферритин, -анемия, латентный дефицит железа
-дефицит витамина Д
-нарушение функции щитовидной железы ( ТТГ,Т3, Т4)
- вит В 9, В12
-глюкоза крови натощак.
Если отклонений в анализах нет, то жалобы похожи на синдром хронической усталости. В лечении данной ситуации используется когнитивно-поведенческая терапия, подбор физической активности, при необходимости антидепрессанты.
Консультация психотерапевта.

Ростислав Синельников15 Марта

4.9

Невролог

Здравствуйте! рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения адекватной противотревожной терапии
лабораторно можно определить Б/х крови (сыв.железо, ферритин), ТТГ, т3,т4, ОАК, витамин D,B12 , чтобы исключить дефицитарные состояния
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live).
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.