Что вас беспокоит?
Дискэктомия - спорт
6 мес. Назад сделала дискэктомию ( L3-L5) с установкой титана для сращивания позвонков. Какие виды спорта разрешены с текущей конструкцией? Очень хочу на танцы ходить (бальные и стрип) и на борьбу (какое именно направление еще не выбрала) можно ли начать заниматься такими видами или нет?
31 год
18 Марта ·Просмотров: 18·Анонимный пользователь
Принятый ответ
Здравствуйте! Занятия различными видами танцев не противопоказаны. От борьбы лучше воздержаться.
Также возможно плавание в бассейне, лёгкий фитнес без тяжелых весов, пилатес, здоровая спина, МФР, ходьба/бег, эллипс.
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад12 ответов
- 4 часа назад3 ответа
- 5 часов назад7 ответов
- 7 часов назад19 ответов